Articles

101 Whole30 Diepvriesmaaltijden

by admin

We hebben 101 Whole30-compliant recepten samengesteld waaruit je kunt kiezen, waardoor het eenvoudig voor je is om te beginnen, door te gaan, of af te ronden – waar je ook bent op de reis.

De Whole30 — Een ongelooflijke reis voor velen, maar een uitdagende als je het ooit hebt durven overwegen, of zelfs maar hebt geprobeerd! Je leert zo veel over je lichaam en hoe het zich verhoudt tot voedsel. Maar het valt niet te ontkennen dat het een reis bergopwaarts is

Afhankelijk van je startpunt, kan de helling behoorlijk steil zijn! Maar zoals bij elke waardevolle onderneming, kan zorgvuldige planning u helpen op koers te blijven.

Onze aanbeveling voor een Whole30 newbie? Maak Whole30 vriesmaaltijden!

Maar waarom “vriesmaaltijden” specifiek?

#1 — U zult minder snel “vals spelen” als uw eten al gemaakt is

#2 — U zult die echt moeilijke “hangry” momenten vermijden omdat u uw vriezer volledig gevuld zult hebben met zowel klacht als heerlijke opties

#3 — Wanneer u een plan hebt dat klaar is om te volgen, houdt u zich er daadwerkelijk aan en aan uw gezondheidsdoelen!

We hebben 101 Whole30-compatibele en diepvriesvriendelijke recepten samengesteld waaruit je kunt kiezen, zodat het eenvoudig voor je is om te beginnen, door te gaan of af te ronden!

P.S. We hebben een grote verscheidenheid aan Paleo en Whole30-recepten en maaltijdplannen beschikbaar in onze diepvriesvriendelijke database, zodat je de vriezer kunt vullen en je aan je plan kunt houden. Met ons lidmaatschap kunt u zelfs uw eigen aangepaste plannen maken op basis van uw behoeften!

We hebben zelfs 10 tips voor succes die we uit de eerste hand hebben geleerd tijdens onze Whole30-ervaringen!

Get Whole30 Maaltijdplannen Whole30 Invriesbare Recepten

Om de vriesversie van onze blogpartnerrecepten te bekijken, moet u zich aanmelden met uw Once a Month Meals-lidmaatschap.

Leer hoe u met ons Lidmaatschap uw eigen menu op basis van deze recepten kunt samenstellen.

(*) Naast een recept betekent dat u NU TOEGANG kunt krijgen zonder een betaald lidmaatschap.

Whole30 Ontbijtrecepten

  1. Sweet Potato Hash
  2. Paleo Slow Cooker Ontbijtkasserol
  3. Hatch Green Chili Ontbijtkasserol (diepvriesversie)
  4. Sweet Potato Sausage Breakfast Casserole
  5. Bacon Avocado Ranch Egg Muffin (vriesversie)
  6. Peppery Lamb and Leek Frittata (vriesversie)
  7. Whole30 Breakfast Casserole
  8. Sweet Potato, Pastinaak, en Worst Ontbijt Hash
  9. Slow Cooker Ontbijt Frittata*
  10. Wortel en Appel Hash met Kaneel en Gember (vriezer versie)
  11. Paleo Zoete Aardappel en Worst Ei Scramble
  12. Bessen, Noten, en kokossnippers*
  13. AIP Ontbijtpap (diepvriesversie)
  14. Bosbessen spruitjes (diepvriesversie)
  15. Eenvoudige Paleo Ei Cups
  16. Vakantie Hash (diepvriesversie)
  17. Paleo Abrikozen Snackrepen (diepvriesversie)
  18. Italiaanse Kip Worst Ei Bake (diepvriesversie)
  19. Veggie Ontbijt Voorbereiding
  20. Paleo Aziatische-Italiaanse “Abondigas” Soep (diepvriesversie)
  21. Pittige Zoete Aardappel Hash (diepvriesversie)
  22. Tomaten Bacon Fritatta (diepvriesversie)
  23. Cluck-Moo Breakfast Sausage (diepvriesversie)
  24. Bacon and Egg Leek Casserole

Whole30 Lunch Recipes

  1. Pumpkin Chicken Chili (diepvriesversie)
  2. AIP Summer Squash Salad
  3. Paleo Crab Cakes
  4. Turkey Apple Sausage Patties
  5. Glutenvrije Zuivelvrije Worst en Paprika
  6. Indisch Gekruide Kip Zucchini Fritters (diepvriesversie)
  7. Tropisch Kipgehaktbrood – Lunchversie
  8. Slow Cooker Kip met Abrikozen en Dadels (diepvriesversie)
  9. Paleo Zucchini Alfredo-ish (diepvriesversie)
  10. Cilantro-kip (diepvriesversie)
  11. Zoete Aardappel Sinaasappelsoep (diepvriesversie)
  12. Slow Cooker Apple Cherry Pork Loin – Paleo Lunch Version
  13. Geroosterde Rode Peper en Tomaten Soep (diepvriesversie)
  14. Chipotle Slow Cooker Varkensgebraad – Lunch versie
  15. Knoflookregenboogsnijbiet met Squash en Zalm (diepvries versie)
  16. Wortel-Komijn Soep (diepvries versie)
  17. Glutenvrije Zuivelvrije Kalkoen Fajita Hash
  18. Thaise Curry met Rundvlees Brisket – Lunch versie
  19. Instant Pot Paleo Gehaktballetjes
  20. Paleo Aziatische Kippensoep – Lunch versie
  21. Paleo Slow Cooker Kippenstoofpotje (vriezer versie)
  22. Chorizo en spinazie gevulde zoete aardappel (vriesversie)
  23. Macadamia Nut Chicken Tenders met perzik-mosterdsaus (vriesversie)
  24. Apple Chicken Nuggets – Paleo-versie
  25. Cranberry-Sage Turkey Meatballs (vriesversie)
  26. Slow Cooker Paleo Thai Chicken – Lunch Version
  27. Wild Mushroom Soup Recipe (vriesversie)
  28. Garlic Herb Crusted Varkenshaas – Lunch versie
  29. Paleo Zucchini Chicken Fritters
  30. Chorizo Mini Gehaktbroodjes
  31. Curried Coconut Cauliflower Soup
  32. Unstuffed Bacon-Beef Mushrooms
  33. Chicken and Kale Soup
  34. Paleo Creamy Chicken Mushroom Roasted Cauliflower Soup
  35. Whole 30 Lasagna Roll-Ups
  36. Chicken Paleo Alfredo
  37. Slow Cooker Pulled Pork and Roasted Vegetables (diepvriesversie)
  38. Whole30 Ovengebakken kip met zoete aardappel Croquettes
  39. Paleo Cider Squash Soup (diepvriesversie)
  40. Paleo Buffalo Wings – Lunch Version
  41. Fajita Salad
  42. Beter dan de Freezer Aisle: Lean Cuisine Copycat Cranberry Pecan Chicken Salad Topper*

Whole30 Diner Recepten

  1. One Skillet Paleo Diner*
  2. Paleo Pizza Casserole
  3. Instant Pot Paleo Tomato Basil and Beef Soup*
  4. Chicken and Fig Skewers (diepvriesversie)
  5. Coconut Harissa Grilled Shrimp Skewers (diepvriesversie)
  6. Healthy Roots Chili (Instant Pot Version!!!)
  7. Tom Kha Gai (diepvriesversie)
  8. Buffalo Chicken Zucchini Boats (diepvriesversie)
  9. Irish Hot Pot*
  10. Tilapia en Pesto Folie Pakketjes
  11. Slow Cooker Cherry Balsamic Beef Short Ribs
  12. Fish and Chips – Low Histamine Version
  13. Herb Marinated Pork Chops (diepvriesversie)
  14. Whole 30 Prosciutto Wrapped Spinach and Artichoke Chicken Bundles
  15. Rosemary Pork Roast with Fall Veggies*
  16. Sweet and Savory Pork Skillet with Appels
  17. Griekse gevulde aubergine (diepvriesversie)
  18. Beste Burger Recept (diepvriesversie)
  19. Ranch Burger (diepvriesversie)
  20. Diepvries-naarGrill Shish Kebabs (diepvriesversie)
  21. Paleo Ranch Chicken Nuggets*
  22. Seafood Chowder
  23. Gebakken Zalm met Romesco Saus (diepvriesversie)
  24. Glutenvrije Zuivelvrije Kipspiesjes
  25. Traditionele Russische Shish Kebabs
  26. Jerk Ananas Varkenskoteletjes
  27. Hele Kip in een Crock-Pot (diepvriesversie)
  28. Pizza gevulde paprika’s (diepvriesversie)
  29. Zwarte Zalm met Ananas Salsa (diepvriesversie)
  30. AIP Pulled Pork Loaded Sweet Potatoes (Instant Pot Versie!
  31. Spicy Beef and Broccoli
  32. Tuscan Lemon Chicken (vriesversie)
  33. Slow-Cooker Roasted Chicken and Gravy (vriesversie)
  34. Instant Pot Kalua Pig (vriesversie)
  35. Paleo Balsamic Vegetable Mini Meatloaf