De zeldzame vitamine K2 kan “de ontbrekende schakel zijn tussen voeding en verschillende chronische ziekten.”

Oorspronkelijk stond deze vitamine bekend als een essentieel element van bloedstolling, ook wel bloedstolling genoemd, en werd bij de ontdekking ervan door de Duitsers Koagulationsvitamin genoemd en daarom afgekort tot vitamine K.

Als je verder graaft in de details, wordt vitamine K dan verdeeld in vitamine K1 – die “wordt gevonden in plantaardig voedsel zoals bladgroenten” – en vitamine K2 – die “wordt gevonden in dierlijk voedsel en gefermenteerd voedsel”. Graaf dieper en je ontdekt dat vitamine K2 een paar “verschillende subtypes heeft, de belangrijkste zijn MK-4 en MK-7.”

Ondanks dat het wetenschappers wat tijd kost om de echte verschillen tussen vitamine K1 en K2 uit te zoeken, hebben de huidige studies ontdekt dat, terwijl beide essentieel zijn voor onze gezondheid en belangrijk zijn voor “bloedstolling, calciummetabolisme en hartgezondheid,” vitamine K2 kan een grotere rol spelen deze cruciale gezondheidsvoordelen. Van vitamine K2 is aangetoond dat het hartaandoeningen helpt voorkomen, de gezondheid van de botten verbetert, het risico op osteoporose vermindert, de gezondheid van je tanden verbetert, en zelfs kanker kan helpen bestrijden.

Als je op zoek bent om een goed vitamine K2-supplement in handen te krijgen, zijn hier een paar om je op weg te helpen:

1. Country Life Vegan Vitamine K2

Country Life Vegan Vitamine K2/Amazon.com

Deze Country Life Vegan Vitamine K2 is een unieke mix van een dual spectrum MK-4 en MK-7 complex, geformuleerd op basis van het opkomende onderzoek waaruit blijkt dat K2 helpt bij botvorming. Dit supplement is niet alleen veganistisch, maar wordt geleverd in heerlijke aardbeien kauwtabletten die geen kunstmatige vulstoffen gebruiken. Deze snel oplossende tabletten zijn perfect voor degenen die geen capsules kunnen nemen. Een flesje met 60 capsules kost $21,74.

Michelle L. zegt “Ik heb dit pas twee dagen genomen, maar ik zie een aanzienlijke verbetering in mijn psoriasis. Ik ben van plan om over een paar maanden een update te plaatsen. Soms is het wisselen van vitamine k2 merken nodig voor mijn huid om verbeterd te blijven.”

2. Amazon Elements Vegan Vitamin K2

Amazon Elements Vegan Vitamin K2/Amazon.com

Wist je dat Amazon een eigen supplementenlijn heeft en dat ze veganistische opties bieden? Deze Amazon Elements Vegan Vitamin K2 is niet alleen veganistisch, – gemaakt van kikkererwtenmeel – maar het is ook vrij van kunstmatige kleuren, smaakstoffen, chemische conserveringsmiddelen, en gluten. Dit supplement is gemaakt in een Good Manufacturing Practices (GMP) faciliteit en Amazon garandeert een terugbetaling voor welke reden dan ook binnen een jaar na aankoop! Een 65-count fles kost $ 13,99.

Maria F. Roca zegt “Sinds ik begon met het nemen van K2, zijn mijn botdichtheid cijfers verbeterd. Totdat ik mijn eigen onderzoek deed, wist ik niet dat mijn lichaam de hulp van K2 nodig had om calcium te kunnen absorberen. Ik was sceptisch maar dacht dat het het proberen waard was. Sinds ik begonnen ben K2 te nemen, zijn mijn botdichtheidscijfers gestaag verbeterd. Dit is de enige verandering die ik heb aangebracht. Ik weet dat één voorbeeld geen wetenschappelijk bewijs is, maar ik kan mijn eigen getuigenis geven dat dit product voor mij werkt.”

3. Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (als MK7) met organische kokosolie

Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (als MK7) met organische kokosolie/Amazon.com

Deze Sports Research Store Vegan Vitamine K2 (als MK7) met Organische Kokosolie is een super unieke mix van natuurlijk vetrijke kokosolie, waardoor deze vetoplosbare vitamine gemakkelijker verteerd en geabsorbeerd wordt! Het is samengesteld uit kikkererwten om je lichaam te helpen calcium efficiënter te absorberen en te sturen. Dit product is niet alleen veganistisch, maar ook niet genetisch gemodificeerd, bevat geen carrageen en is vrij van soja. Bovendien maakt dit supplement gebruik van MenaQ7 – een gepatenteerde vorm van MK7 – dat zich langer in de bloedbaan ophoopt en sneller wordt opgenomen. Een flesje met 60 capsules kost $14.95.

Tanya Hirzel zegt: “Ik ben getest op een ernstig Vitamine D-tekort, nadat ik jarenlang had geprobeerd uit te vinden waarom ik zoveel pijn had, en kreeg 50.000 iu D3 per week voorgeschreven om mijn niveau binnen 90 dagen van 5 ng/ml tot minstens 70 ng/ml te laten stijgen. Mijn reumatoloog stelde voor dat ik mijn D3 met K2 zou innemen, en dus bestelde ik Vitamine K2 MK-7 met MenaQ7 en kokosolie, en mijn niveaus stegen naar 65 ng/ml binnen de eerste 30 dagen. Mijn dokter was verbaasd over hoe snel mijn niveaus stegen en schreef deze efficiëntie toe aan de kwaliteit van D3 en K2 die ik neem. De belangrijkste problemen die ik ondervond waren overal pijn in mijn gewrichten en spieren, tot extreme vermoeidheid en lusteloosheid. Na de eerste 30 dagen ben ik vol energie en pijnvrij voor de eerste keer in jaren. Vitamine D3 en K2 werken echt.”

4. NutriGold Vitamine K2 MK7 Supplement

NutriGold Vegan Vitamine K2 MK7 Supplement/Amazon.com

Dit NutriGold Vegan Vitamine K2 MK7 Supplement is vegan gecertificeerd, non-GMO project geverifieerd, Kosher, glutenvrij, en is vrij van schadelijke toevoegingen waaronder oplosmiddelen, conserveermiddelen, kunstmatige ingrediënten, siliciumdioxide, en titaniumdioxide. Deze formule maakt gebruik van 100% natuurlijk verkregen vitamine K2, in de MK-7 vorm, uit Japanse superfood Natto, gefermenteerde non-GMO sojabonen. Het is allemaal verpakt in een gezonde vetrijke organische olijfolie, wat betekent dat dit plantaardige, vetoplosbare supplement snel en efficiënt wordt geabsorbeerd! Een 120-capsule fles kost $ 20,48.

Alice zegt “Ik gebruik Vit K2 sinds 2012. De belangrijkste functie is om overtollig calcium uit het vasculaire systeem te verwijderen en het in de botten te plaatsen waar het hoort. Mijn bloedcalcium is binnen het normale bereik en ik heb nooit enige nadelige bijwerkingen ervaren. Ik ben erg tevreden over het product.”

5. MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops

MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops/Amazon.com

Geen fan van de capsule of de kauwtablet? Probeer dan deze MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops eens! MaryRuth’s is een zeer vertrouwd veganistisch supplementen merk en deze vitamine K2 druppels voldoen aan de rang, omdat ze allergeen-vriendelijk zijn, – glutenvrij, tarwe-vrij, noten-vrij, nachtschade-vrij, en maïs-vrij – gebruiken non-GMO ingrediënten, bevatten geen suiker, en zijn geweldig voor kinderen, evenals volwassenen! Deze formule is bedoeld om de sterkte van uw botten te stimuleren en de gezondheid van uw hart te verbeteren. De vloeibare vorm vitamine K2 is gemengd met gezonde vetrijke olijfolie waardoor dit supplement gemakkelijk in het lichaam wordt opgenomen! Een 1-fluid ounce fles kost $23.95.

DAnn zegt “Ik wilde je schrijven om je te vertellen hoeveel ik van je vloeibare vitamine K2 hou en ik zal binnenkort mijn 4e fles bij Amazon bestellen! Omdat ik osteopenie heb, neem ik vloeibare vitamine D3 en ik weet hoe belangrijk het is om vitamine K2 samen met de D3 te nemen voor een betere absorptie. Uw vijf stappen fermentatieproces van de Natto is zeer indrukwekkend en laat GEEN sojaboon materiaal achter. Dit is erg belangrijk voor mij, aangezien ik borstkanker heb gehad is het erg belangrijk dat ik GEEN sojaproducten consumeer 🙂 Aangezien ik zo tevreden ben met de Vitamine K2, kijk ik er naar uit om uw andere producten te proberen, vooral de vloeibare vitaminen en het probioticum. Ik ben zo blij dat er een bedrijf als het uwe is dat biologische kwaliteitssupplementen aanbiedt. Dank u en ga door met het goede werk het is zeldzaam om te vinden deze dagen!!! Met vriendelijke groet, Debra”

6. NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement

NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement/Amazon.com

Dit NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement belooft een krachtig potente vorm van vitamine K2 te bieden. Dit veganistisch supplement heeft vitamine K2 uit Natto gehaald, gefermenteerde sojabonen, en heeft een veganistische certificering. NutriZing is er trots op een zeer krachtige vorm van de vitamine aan te bieden met behulp van een menaquinone formule. Dit product is niet genetisch gemodificeerd en is vrij van gluten, maïs en lactose. Een flesje met 90 capsules kost $15.95.

Barbara B. zegt “Bestelde dit voor een vriendin van mij om te proberen, omdat ze Vitamine D3 nam en Vitamine K2 erbij moest nemen. Volgens haar werd de bestelling snel geleverd en was de prijs redelijk. Ze had geen problemen met het innemen van de capsules. Zij vond het kwaliteitsproducten, maar wilde niet zeggen of zij ze zou blijven innemen nadat ze op waren, misschien zou zij ze op een later tijdstip weer gaan innemen. Zij zei ook dat zij niet kon zeggen of zij enig voordeel ondervond van het innemen ervan. Het is haar beslissing aan het eind van de dag wat ze kiest om te doen.”

7. Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7

Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7/Amazon.com

Doctor’s Best is een zeer vertrouwd veganistisch supplementenmerk en ze stellen niet teleur met deze vitamine K2-capsules. Deze Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 met Menaq7 is geformuleerd om te helpen bij de ondersteuning van botgezondheid, elasticiteit van weke delen en calciummetabolisme. Dit product is veganistisch en gebruikt alleen non-GMO ingrediënten. Plus, het is ook gluten- en sojavrij! Een flesje met 60 capsules kost $12,99.

David Trindle zegt “Experts zeggen dat deze vetoplosbare vitamine samen met vitamine D moet worden ingenomen om te voorkomen dat calcium zich ophoopt in de zachte weefsels waar het ziektes kan veroorzaken (hart, bloedsomloop) en het naar de botten te verplaatsen waar het hoort. Mijn dokter schrijft het voor samen met mijn D3. De capsule is veel gemakkelijker door te slikken dan een tablet.”

8. NOW Supplements Vegan Vitamin K-2

NOW Supplements Vegan Vitamin K-2/Amazon.com

Deze NOW Supplements Vegan Vitamin K-2 voldoet aan alle kenmerken voor NOW Supplement. Het is gemaakt in een GMP Quality Assured faciliteit en is veganistisch, koosjer en halal. Plus, dit supplement is vrij van de meeste allergenen, – zuivel, ei, pinda, soja en suiker – is gemaakt met niet genetisch gemodificeerde ingrediënten, en is ook glutenvrij. Een geweldig supplement ter ondersteuning van de gezondheid van de botten en een goed calciummetabolisme! Een flesje met 100 capsules kost $10,28.

Mario E. zegt “Een must-have om Calcium op de juiste plaatsen te verwerken. Ik heb Calcium afzettingen van 20 jaar Sport en dit samen met Boron helpt me!”

9. NusaPure Vitamine K2 MK7

NusaPure Vitamine K2 MK7/Amazon.com

Deze NusaPure Vitamine K2 MK7 biedt een optimale dagelijkse dosis vitamine K2, die is bedoeld om uw hart, botten en spieren te ondersteunen. Dit supplement maakt gebruik van de premium vorm van vitamine K2 – menaquinone 7 (MK7) – die gemakkelijk wordt geabsorbeerd en gebruikt door het lichaam. Bovendien bevat dit supplement geen vulstoffen, bindmiddelen of kunstmatige ingrediënten en is het gemaakt in een FDA-geregistreerde en GMP-conforme productiefaciliteit. Een flesje met 200 capsules kost $18,99.

M Live zegt “Ik heb een auto-immuunziekte (RA) en osteoporose. Artsen hebben zich erop gericht om mijn immuunsysteem onder controle te krijgen. In de tussentijd heb ik onderzoek gedaan naar osteoporose en ben ik supplementen gaan slikken. Ik vind Vitamine K2 (MK-7) erg goed. NusaPure had de beste prijzen voor de dosering en het aantal capsules, dus probeerde ik het. Ik vind het net zo effectief als de duurdere Vitamine K2 (sommige waren gemicroniseerd, maar ik ben vergeten wat dat proces inhoudt). Hoe dan ook, ik ben tevreden.”

10. Sports Research Store Vitamine K2 + D3 met Organische Kokosolie

Sports Research Store Vitamine K2 + D3 met Organische Kokosolie/Amazon.com

Als je op zoek bent naar een robuuster supplement dat een aantal van de krachtigere vitamines combineert, geef dan deze Sports Research Store Vitamine K2 + D3 met Organische Kokosolie een keer te proberen! Dit supplement biedt twee compatibele vitamines in één veganistische capsule – vitamine D3 en vitamine K2 MK-7. Dit duo is niet alleen gericht op ondersteuning van de gezondheid van de botten en het calciummetabolisme, maar het ondersteunt ook het immuunsysteem. Sports Research Store is er trots op een supplement te kunnen aanbieden dat gemaakt is van 100 procent plantaardige ingrediënten, – kikkererwten, tapioca, en korstmos – en veganistisch en non-GMO gecertificeerd is. Bovendien worden deze vetoplosbare vitaminen gemengd met vetrijke kokosolie om ervoor te zorgen dat het snel en efficiënt volledig wordt opgenomen. Een flesje met 60 capsules kost $19,95.

Amazon-klant zegt “Ik neem de K2+D3 vitamine nu ongeveer een jaar en ik wil nooit meer zonder! Waar ik woon, hebben we strenge winters die 8 maanden duren met heel weinig zon. Het is dus essentieel voor mij om een hoogwaardig vitamine D supplement te nemen om een gezonde geest en lichaam te behouden. Ik merkte meteen een verschil – ik voel me elke dag gelukkig en positief tegenover de verlammende seizoensgebonden depressie waar ik meestal elke winter aan lijd. Het is echt een levenswissel voor mij geweest.”

We raden ook ten zeerste aan om onze Food Monster App te downloaden, die beschikbaar is voor iPhone, en ook te vinden is op Instagram en Facebook. De app heeft meer dan 15.000 plantaardige, allergievriendelijke recepten, en abonnees krijgen elke dag toegang tot nieuwe recepten. Check it out!

Voor meer Vegan Food, Health, Recipe, Animal, en Life content die dagelijks wordt gepubliceerd, vergeet je niet te abonneren op de One Green Planet Newsletter!

Door de overheid gefinancierd worden geeft ons een grotere kans om je te blijven voorzien van hoogwaardige content. Steun ons alstublieft!