この資料の内容

この資料は、ライターズ・ブロックやその他の執筆不安の状況的性質について述べ、作家としての自分にもっと自信を持ち楽観的になるために試してほしいことを提案するものです。

執筆不安とライターズブロックとは何ですか？

「執筆不安」と「ライターズブロック」は、執筆に関する幅広い不安感や悲観的な感情を表す非公式な用語です。 これらの感情は、その人の執筆生活に蔓延していないかもしれません。 例えば、生物学の実験レポートを書くのは全く問題ないが、小説の論文を書くのは不安だと感じるかもしれません。 ジェンダーの社会学に関する論文には自信を持って取り組めるのに、かわいい同級生にコーヒーデートを提案するメールを作成する際には、20回も削除してやり直すかもしれません。 つまり、書くことへの不安や作家のブロックは状況的なものなのです（Hjortshoj 7）。 これらの用語は、心理的な属性を表すものではありません。

これらの否定的な感情はいつ生じるのでしょうか。

個人差が大きいのですが、一般的に作家がストレスと感じる共通の経験もいくつかあります。

• 新しい形式の文章に慣れること、たとえば、大学1年生の文章、新しい研究分野の論文、または慣れ親しんだ形式より長いもの（長い研究論文、卒業論文、修士論文、学位論文）（Hjortshoj 56-76）。
• 過去に過度に批判したり、要求したりした読者のために書いている。
• 過去に受けた否定的な批判を覚えている-あなたの作品を批判した読者が今回あなたの文章を読んでいなくても。
• 時間が限られている、または多くの非定型の時間で作業している。
• 学業や人生の目標とは無関係と思われる課題に取り組んでいる。
• 学校以外の問題行動に取り組んでいる。

こうした感情を抑えるには、どのような方法がありますか。

サポートを受ける

執筆活動を励ますために信頼できる仲間、「執筆仲間」を選ぶのです。 友人や家族、クラスメイト、先生、同僚、ライティングセンターのチューターなどがいいかもしれません。 ライティング・バディには、自分のアイデア、執筆プロセス、心配事、成功したことなどを話してみましょう。 自分の書いたものを共有する。 ライティング・バディと定期的に連絡を取るようにしましょう。

Keith Hjortshojは、著書Understanding Writing Blocksの中で、特にコースワークとは関係ない長いプロジェクトに取り組んでいる学生にとって、孤立がいかに害になるかを説明しています（134-135）。 彼は、そのような学生には、サポートしてくれる個人とのつながりに加えて、ライティング・バディと同じような機能を持つライティング・グループを作ったり、参加したりすることが有効であると提案しています。 グループは、読み手、締め切り、サポート、賞賛、建設的な批評を提供することができます。

Identify your strengths

ブロックや不安を感じている作家は、自分の書いたものを誰よりも悪く評価していることがよくあります！

Writing Groupを始めるには、こちらの資料を参照してください。 自分が得意なことをリストアップしてみましょう。 友人や同僚に、そのようなリストを作成するのを手伝ってもらうとよいでしょう。

あなたの出発点として少なくとも一つの強みを選択してください。

書くことは複雑なプロセスであることを認識する

書くことはページ上に意味を定着させる試みですが、あなたは知っているし、読者はトピックについてもっと語るべきことが常にあることを知っています。 4572>

作家はしばしば「フロー」を求めますが、それは通常、美しくまとまった知識の流出が続く、ある種のブレークスルーを伴います。 フローは可能性であり、ほとんどの人が執筆生活のある時点でそれを経験しますが、神話でもあります。 長い期間、さまざまな状況下で執筆していれば、必ず障害にぶつかる。

自分自身を見習いとして考えてみましょう。

ブロックや不安が初めての場合は、自分が書いている状況を理解するために時間をかけましょう。 特に、あなたの執筆生活の中で何が変わったのかを把握するようにしてください。

初めての状況に対処するときにトラブルが発生するのは理にかなっています。 また、新しい状況に直面することで、学び、成長できる可能性もあります。 新しい状況で書くことは、やりがいのあることです。 すべてのフォーマットや読者があなたに合うとは限りませんが、どれが合うかはやってみないとわかりません。 新しい状況での執筆は、見習い期間だと考えてください。 新しい種類のライティングをするときは、その分野についてできるだけ多くのことを学び、その分野のスキルをできるだけ多く身につけ、見習いを終えたら、学んだスキルのうちどれが後々役に立つかを判断するのです。

以下は、新しい種類の文章について学ぶ方法についての提案です：

• この種の文章についてより経験のある人にたくさん質問してください。 この種のライティングの目的は何ですか？ 読者は誰ですか？ 含めるべき最も重要な要素は何か？ それほど重要でないものは？ どのように始めるのか？ 自分の書いたものが十分なものであると、どのように判断するのか？ 3550>
• あなたに文章を課した人に、たくさん質問してください。 論文の場合は、書かれた課題そのものから始めるのが一番です。 これについては、課題を理解するためのハンドアウトを参照してください。
• この種の文章の例を探してみてください。 (推奨される例を講師に尋ねることができます)。 特に、バリエーションに注目しましょう。 特定の形式の中に、多くの異なる書き方があることがよくあります。 自分にとって馴染みのある方法、好きなアプローチを探してみてください。 出版されているモデルを探すのもよいでしょうし、敷居が高いと感じるのであれば、クラスメートの文章を見るのもよいでしょう。 どちらの場合でも、これらの作家が何をしているのかについて自問し、メモを取ります。 書き手はどのように始め、どのように終わるのか？ どのような順序で物事を語っているのか？ いつ、どのように、自分の主張を伝えているか？ 他の人の考えをどのように取り入れるか？ 書き手の目的は何か？ 3550>
• 特定の分野でどのように書くか、または特定のライティング課題をどのように扱うかについて、私たちのハンドアウトを読んでみてください。 彼らの言うことを否定したり、全面的に受け入れたりする前に、彼らを理解するように努めましょう。 読者からコメントをもらった場合、読者の論文に対する経験を把握するために自問自答してみましょう。 この読者は何を求めているのか？ この読者は何を求めているのか、この読者を満足させるために自分は何をしているのか。 この読者は何を求めているのか、何をすれば満足するのか、どのような点でまだ不満なのか。 3550>
• 最も重要なことは、一度にすべてを行おうとしないことです。 合理的な期待値から始めることです。 初回から専門家のように書くことはできません。 誰もそんなことはしません! 3550>

読者が何を望んでいるかを理解したら、その批判をどうするかを決めるのに有利な立場になります。 批判を否定するか、すべてを受け入れるか、二つの極端な可能性がありますが、中間の道もたくさんあります。 どの批判が自分の目的に合致しているのかを見極め、懸命な努力で批判を受け止めましょう。 繰り返しますが、一夜にして好転することを期待しないでください。執筆習慣を変えるのはプロセスであり、論文はそのステップであることを認識してください。

Try new tactics when you get stuck

多くの場合、執筆のブロックは執筆プロセスの特定の段階で発生します。 執筆のプロセスは周期的であり、変化しやすいものです。 書き手によって、そのプロセスには、読書、ブレインストーミング、下書き、フィードバックを得ること、改訂、編集が含まれることがあります。 これらの段階は常にこの順番で行われるわけではなく、一度特定の段階を経験した作家は、その段階の最後を見ていない可能性があります。 たとえば、ブレーンストーミングは途中でも行われます。

自分の執筆プロセスがどのようなものか、行き詰まりがちな特定の段階があるかどうかを把握してください。 おそらく、あなたは読んだものについて調べたりメモを取ったりするのが好きで、その作業から自分の最初のドラフトに取りかかるまでになかなか時間がかからないのでしょう。 あるいは、いったん原稿ができても、読者から質問や指摘を受けても、どうすれば元に戻せるのかわからない。

問題がある場合は、自分が何をしているのか、何を試せばいいのかをじっくり考えてみてください。 時には、あなたがしていることがあなたにとってうまくいっていることもあります。

• ライティングバディや他の同僚に、行き詰まっている特定の段階で何をしているか相談してみましょう。
• ブレインストーミングとリバイスに関するハンドアウトで、新しいアプローチの可能性について読んでみましょう。
• 紙を切り取って壁に貼る、8色の蛍光ペンを使う、紙の絵を描く、好きな映画スターの声で紙を読み上げる…

さて、最後のいくつかの提案はちょっと冗談ですが、試せることに制限はありません（いくつかの楽しい執筆戦略については、オンラインのアニメーション・デモをチェックしてみてください）。 ブロックに打ち勝つには、失敗してもいいと自分に言い聞かせましょう。

Celebrate your successes

Writing に関するポジティブな経験を蓄積し始めましょう。 どのような障害に直面しても、それを乗り越えたときの喜びはひとしおです。 これは、書き始めたこと、先生以外の人と作品を共有したこと、初めて論文を修正したこと、新しいブレーンストーミング戦略を試したこと、自分にとって特に困難だった論文を提出したことなど、簡単なことでよいのです。 自分にとっての成功とは何かを定義するのです。 執筆の成功やブレークスルー、その方法、感じたことをログや日記に記録しましょう。 このログは、ライティング人生の後半で新たな課題に直面したときに、後押しをしてくれるでしょう。 そうです。 繰り返して言う価値があります。 ほとんどの人は、他人からサポートを受けることで、さまざまな種類の不安の解消を図っています。 心配事があるときに助けてくれるのは、家族、友人、恩師など、以前にも助けてくれたことのある人であることもあります。 もしかしたら、その人と執筆について話す必要さえないかもしれません。

このような関係の人がまだ学内にいない場合は、聞き上手でサポートしてくれそうな人に連絡を取ってみましょう。 学内には、あなたのアイデアや悩みを相談できる専門的なリソースがたくさんあります。 UNC Writing Centerは、その第一歩として最適です。 書くことに不安があるとわかっている場合は、論文の締め切りのかなり前に予約を入れてください。 ライティング・センターには、下書きがある状態でも、書き始める前でもかまいません。 また、ライティングの課題について講師に質問することもできます。 学部生であれば、アカデミックアドバイザーや学生寮のアドバイザーも相談相手となりえます。

Conclusion

ライティングに対する不安は、大学のキャンパスではよくあることです。 書くことは知識を共有する最も一般的な手段であるため、私たちは書くときに自分自身に大きなプレッシャーをかけてしまいます。 このハンドアウトでは、そのプレッシャーを和らげる方法について、いくつかの提案をしました。 他の人と話す、私たちは皆学んでいることを理解する、時には危険を冒す、自分を信じてくれる人に頼る。

これらの戦略をすべて試し、ライティングセンターの資料をすべて読んだ後でも、必ずと言っていいほど、執筆生活でネガティブな経験をすることがあります。 悪い成績の論文を返されたときや、ジャーナルから不採用通知を受け取ったとき、その経験の否定的な面をかわしましょう。 がっかりした気持ちをこじらせないようにしましょう。 その代わりに、評価者が出した提案を1つ選んでそれに取り組む、友人や同僚と論文を読んで議論する、この論文や他の論文の執筆や見直しをできるだけ早く行うなど、執筆プロセスの何らかの分野にすぐに戻るようにしましょう

さまざまな失敗は、執筆プロセスにおいて避けられない部分です。 それなしには、作家として成長することは不可能ではないにせよ、難しいことでしょう。 学習は、しばしば驚くべき出来事、あなたをかき立てる何か、あなたを不思議に思わせる何かがきっかけで起こります。

Works consulted

We were consulted these works while writing the original version of this handout. これは配布資料のトピックに関するリソースの包括的なリストではないので、このトピックに関する最新の出版物を見つけるためにご自身で調査されることをお勧めします。 このリストは、あなたが使用している引用スタイルと一致しない場合がありますので、あなた自身の参考文献リストの書式のモデルとして使用しないでください。 引用のフォーマットに関するガイダンスについては、UNC Libraries citation tutorialを参照してください。

Hjortshoj, Keith. 2001. Understanding Writing Blocks. New York:

これは上級の学部生や大学院生にとって特に優れたリソースです。 Hjortshojは、ブロックを経験した大学生と仕事をした経験について書いています。 彼は、ほとんどのライティングブロックの過渡的な性質と、長いプロジェクトに取り組む際に他の人のサポートを見つけることの重要性を説明しています。

Rose, Mike. 1985. When a Writer Can’t Write: Writer’s Block and Other Composing-Process Problems（ライターズ・ブロックとその他の作曲過程の問題についての研究）。 New York:

この実証的研究コレクションは、主にライティングの教師、研究者、家庭教師のために書かれたものです。 幼児、高校生、大学生など、さまざまな年齢のライターに焦点を当てています。