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Winter Track

by admin

WINTER TRACK BASICS

Head Coach: マット・プフィングスト

アシスタント・コーチ ルーク・ラチャック

アシスタントコーチ。 Alyssa Maestas

バーナーズでは、少年少女の冬季トラックプログラムを開催しています。 冬期トラックに参加するためには、学校から許可を得る必要があります。 クリアランスの取得方法については、学校のウェブサイト（ここをクリック）をご覧ください。

Standard Events contested:

  • Sprints and Hurdles: 55m、400m、4x400mリレー、55mハードル
    • その他のスプリントとハードル競技は時々争われます：200m、300m、600m、4x200mリレー、スプリントメドレーリレー（400-200-800）、シャトルハードルリレー
  • 距離です。 800m、1600m、3200m
    • その他の距離競技：600m、1000m、4x800mリレー、距離メドレーリレー（1200-400-800-1600）、1マイル、2マイル
  • フィールド競技。 砲丸投げ、走り高跳び、棒高跳び
    • その他のフィールド競技も行われることがあります。 走幅跳、三段跳、体重投げ、砲丸投げリレー、走高跳リレー、棒高跳リレー

    練習：通常、感謝祭の後の最初の月曜日から、2月下旬のシーズン終了まで練習します。 通常、月曜から金曜の3時から4時半頃まで練習します。 状況が許す限り外で練習する–寒さが原因で外で練習できないことは一般的にないので、それなりの服装で臨むこと。 雪が降って外で走るのが危険な場合は、学校の廊下で練習します。

    交通手段：すべての大会にバスでの送迎があります。 各大会の行き帰りはバスに乗ることが求められます。 状況によっては、大会の帰りに自分の親と一緒に帰ることが許されるかもしれません（ただし、自分の親以外の人と一緒には決してなりません）。 選手は、すべての選手権大会（下記参照）に終了まで残ることが期待されています。 BHS でのすべての練習のための送迎は、あなたの責任で行ってください。

    必要なギア：

    • シーズン初めに新しいランニングシューズを一足。
    • トラックスパイク（ランナーの場合）：ゴム底スパイクを推奨しますが、一部の施設では硬いプラスチック底スパイクも許可されています。
    • 練習用の暖かいセーター：長袖、長ズボン必須
    • 冬用帽子、手袋は必須
    • 水筒
    • ランニングパンツ、トップス、ソックスなど
    • チームユニフォームは学校から支給。シーズン終了時に返却すること
    • ランニング専門店でランニングシューズとスパイクを正しくフィットするようお勧めする。 また、「憧れの先輩」と呼ばれるような存在になることも夢ではありません,モンクレール ダウン 激安。 少なくともNJSIAA Sectional Championshipsまで練習することが義務付けられており、それ以降は次のレベルへの出場資格を得るまでシーズンが続きます。 また、12月の休み、MLKの週末、スーパーボウルの週末、プレジデンツデーの週末に大会や練習がありますので、これらの日程に参加できるように計画してください。

      大会：参加する大会は3種類あります。 スケジュールは各シーズンの初めに公開されますが、雪による延期が頻繁にあるため、柔軟に対応する必要があります。

      • 招待大会：個人競技といくつかのリレーで構成される大規模な大会です。 通常、ニューヨークのアーモリーかドリュー大学で開催されます。 大会によって異なりますが、3時間から12時間続きます。 20～100チームがエントリーすることもあります。 これらの大会では通常、スコアはつけられず、個人の成績のみが集計されます。 通常、各競技の個人上位入賞者にメダルが授与されます。 4710>
      • リレー大会: これらは、大規模（20～100チーム）であること、チームスコアが記録されないこと（NJSIAA州リレーを除く）、そして上位入賞者にメダルが授与される点で招待大会に似ている。 これらの大会のすべての種目はリレーなので、ラインナップにある全員が参加することが必須です（1人欠けるとチームは走れません）。 これらの大会の代表的な種目は、4×200、4×400、4×800、スプリントメドレー、距離メドレー、シャトルハードル、投てきリレー、棒高跳びリレー、および走高跳びリレーです。 4710>
      • チャンピオンシップ大会：県、大会、州選手権を決定する大会である。
        • 郡大会：通常12月の休みにリーハイ大学で開催される。 標準的な10種目すべてと、いくつかの初心者向け種目が競われる。 チームスコアリングが実施される。
        • NJSIAA State Relay Championships：通常1月中旬にToms River Bennett Centerで開催される。 全9種目の標準的なリレー競技（上記「リレー競技」参照）で、全州から集まった同規模の公立学校と対戦します。 チームの成績が記録され、州リレー選手権が授与されます。 通常5〜6時間。
        • Skyland Conference Championships.通常1月下旬にLehigh Universityで開催される。 全10種目の標準競技が行われ、チームの得点が記録される。 大会優勝決定。 スカイランドカンファレンスに所属する全チームが出場（サマセット、ハンタードン、ウォーレン郡を含む、公立・私立を問わない）。 通常、初心者向けの種目はない。 4710>
        • NJSIAA Sectional Championships: 通常2月上旬にToms River Bennett Centerで行われる。 全10種目の標準競技が行われ、チームスコアが記録される。 チームはノースジャージーの私たちの地域から私たちと同じサイズの公立学校で構成されています。 初心者向けの種目はありません。 メダルを獲得し、州グループ選手権に進むためには、自分の種目でトップ6に入る必要があります。 チーム部門選手権は、この会議で決定されます。 通常3-4時間。
        • NJSIAA State Group Championships: 通常2月中旬にToms River Bennett Centerで、しばしばPresidents Day Weekendに開催される。 予選を通過しなければならない。 チームスコアが適用されます。 チームは全州から集まった同規模の公立学校で構成される。 グループ内で上位6位以内に入るか、ワイルドカードを取得することで州大会に進出できます。 この大会で、チームの州選手権が決定されます。 4710>
        • NJSIAA State Meet of Champions：通常2月下旬にToms River Bennett Centerで開催され、通常土曜日に開催される。 グループ大会から出場しなければならない。 チーム得点はありません。 チームは公立・私立を問わず、あらゆる規模の学校から構成される。 メダルを獲得するには、個人で8位以内に入る必要があります。 4710>
        • Easterns: 通常2月下旬から3月上旬の平日に開催され、男子と女子は同じ日に別々に走り、それぞれの競技時間は2時間程度。 時間または距離による予選を通過しなければならない。
        • New Balance Indoor Nationals：通常3月中旬にニューヨークのアーモリーで開催される。 タイムまたは距離による予選を通過しなければならない。 メダルは授与されますが、チームのスコアは保持されません。 詳細はこちらをご覧ください。

        チーム得点規定

        • 1位：10ポイント、2位：8ポイント、3位：6ポイント、4位：4ポイント、5位：2ポイント、6位：1ポイント。
          • 合計が最も多いチームが優勝。
          • 同点の場合は獲得した順位のポイントを分配します（例えば2位タイの場合は8+6=14ポイント、つまり7ポイントずつ分配）。

          Affiliations:

          • NJSIAA: North 2, Group 2
          • Skyland Conference
          • Somerset County