Why Do We Feel Safe Under Blankets?
先日の朝、ベッドで寝ている妻を脅かしたら面白いだろうなと思った。 私はドアに飛び込み、狂ったように叫びました。そして、彼女が最初にしたことは、毛布を目玉まで引っ張り上げることでした。 それから0.478秒後…すべてが変わった。 彼女の「素敵な、そして非常に思慮深い愛の言葉の連打」の間、私は自問しました。「なぜ人は毛布の下で安心するのか？ たしかに、暖かいとぐっすり眠れますよね。 体が温まると、リラックスすることができます。
では、なぜ妻はシーツを目のところまで引き上げて、罵り始めたのでしょうか？つまり、シーツが口の下に行く前に、怒りの言葉（とてもロマンチックです）で彼女を愛していると言い出したのでしょうか？ 明らかに彼女は暖かく、そこですぐに安心したのでしょう。
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Quick Answer:
Look up. いいえ、実際には上ではありません。 少し上にスクロールしてください。 私たち人間は、体温を最適なレベルに保つために、睡眠中にシーツの暖かさを享受しています。 あるいは、人間が可能な限り最適な状態になるように。 これは、@ Skin deepで実際に証明されています: enhanced sleep depth by cutaneous temperature manipulation.
Some good ol’ sleep science there.
その実験のショートバージョンでは、科学者は参加者にサーモスーツ（Amazonのこのようなもの）を着せました。 このブログの記事のために試すにはかなり高価なものですが、どのようなものかはおわかりいただけると思います。 3432>
彼らは何を発見したのでしょうか？ 体温は睡眠に大きな影響を与えるのです。
なぜ私たちはこんなことをするのでしょうか？
私たちが毛布の中で安心できるのは、そのほとんどが睡眠中の保温のためです。 気温が下がると眠くなるのは事実ですが、寝ているときは暖かくしていたいのです。 哺乳類の多くはこのような行動をとります。 犬は体温を逃がさないようなベッドで寝るのが好きです。 猫もそうです！
夜から「隠れる」ために何かを引っ張るなど、安全性とも関係があるのでしょう。 そもそも「ハニー、毛布を作ろう」という発想は、そういうところから始まっているのかもしれません。
毛布の下で安心することは、私たち人間が夜よく眠るために考え出した最も簡単な方法でしょう。
毛布の起源は、紀元前3500年に古代エジプトで発見されたリネンシーツまでさかのぼることができます。 毛布を買えなかった当時の人々は、他の人々や家畜と一緒にベッドを共有していました。
It is PERFECTLY Normal Behavior
シートで寝ることは一般的ですが、それは普遍的なことではありません。 シーツと一緒に寝るのが嫌いな人もいる。 人それぞれだが、それはおかしいと言わざるを得ない。
私たちのほとんどは、毛布を持つことはあなたが毛布の下に安全だと感じるかどうかについてだけではない、それは暖かくなることについてである。 暖かくなれば、快適に過ごせます。 このコンテンツはthatsleepguy.com.
あなたが毛布が好きなら、あなたはこの次のビットを気に入るはずですで作成されました。 ウェイトブランケットをご存知ですか？ はい。 重みのある毛布は、暖かさを保つだけでなく、より安全に感じることができ、さらに自閉症に苦しむ人々に役立つことが分かっています！
重みのある毛布は、より安全に感じるはずでしょう？
ある意味では、そうですね。 毛布の重さが加わることで、体温調節を助けながら、安心感や安全性を高めることができるのです。
ウェイト・ブランケットは、2枚の毛布の間にウェイト・ビーズを入れて作ることができます。 また、「萌え萌え」と呼ばれるようになったのも、この頃です。
上記のような明らかなもの以外にも、あらゆる種類の睡眠障害に役立つと主張する人がいます。 この毛布がなぜこれほどまでに高い評価とレビューを得ているのか、下記のAmazonオプションのコメントを見てみてください。 この毛布がなぜこれほどまでに高い評価とレビューを獲得しているのか、その理由は以下の通りです！
これらのウェイトブランケットの1k以上のレビューで、これは人々がどれだけそれらを愛し、それについて世界に伝えようとしているかを伝えるべきものです。 その理由も見てみましょう。 このような、「ウェイト・ブランケット」に対する人々の思いが伝わってきます。 それは、私たちの体が睡眠中に体温を上手に調節してくれるからです。 それ以外にもメリットはありますが、最大の理由は「リラックスできる」ということです。 毛布から得られる安心感は、毛布の下でリラックスすることで得られるものです。
シーツなしで寝るのが好きな方は、それについて他の記事をご覧ください。
Happy Sleeping！
シーツなしで寝るのは気持ち悪い？