Why are students at university so stress?
Mounting social and academic pressure means that higher education can be a challenge for any student. Uni Healthの調査によると、高等教育で学ぶ人の80％がストレスや不安の症状を訴えており、NUSのある調査では、10人に9人の学生がストレスを経験していることがわかりました。
ブレグジットの不確実性と生活費の上昇により、多くの学生が就職に自信を持てないということです。 レスター大学の国際関係学と政治学の学生であるアレックスは、大学院生活について常に不安を抱えていると言います。 「故郷の生活に適応しなければならないのではないかという不安があります。 どのような分野で働きたいのか、いつも考えています。 どうやって仕事を探せばいいのか。 履歴書は大丈夫だろうか？
心理療法士でThe Student Roomの高等教育担当のHannah Morrishは、学生が大学にお金をかける価値があるかどうか、ますます疑問に思うようになっていると言います。 このような状況下において、私たちは、このような「災い転じて福となす」を実践しています。 学生は、うまくいかず、成功や投資に対する個人的なリターンを得られないのではないかと心配しているのです。 彼女は、学生アドバイザーに、ハードシップ資金やアルバイトをすることについて相談することを勧めています。 「また、大半の大学は、奨学金、助成金、奨学金を提供していますが、その多くは請求されていません」
初めて家庭や家族の構造を離れることは、しばしば精神衛生上の問題を悪化させることがあります。 2019年に英国の学生約3万8000人を対象に行われた世論調査では、高等教育機関では心理的疾患が増加しており、3分の1が孤独に悩まされていると回答しています。 “図書館で一昼夜勉強することは、確かに個人的な成功をコントロールするのに役立ちます。”モリッシュは言う。”しかし、あなたが好きな人と楽しいことをするために時間を予約してください。 学生会やサークルに参加する。 多くの学生にとって、ワークライフバランスの悪さは、精神衛生上の問題やストレスの大きな要因となっています。 Morrishは、レクリエーション活動のためのスペースを確保した上で、スケジュールにこだわるようアドバイスしています。 このような場合、”自分の能力を最大限に発揮できるような日常生活を送る “ことを自分に許可してあげましょう。 よくあることなのですが、「疲れていると、ワークアウトやバランスのとれた食事など、気分がよくなることをしなくなる」
マイノリティの学生は、異なるレベルの孤立を経験することがあります。 高等教育がいかに黒人学生を疎外するかについては多くのことが書かれており、学生課が最近発表した数字では、白人学生の方が黒人学生よりも一流または二流以上の学位を授与される可能性が高いとされています。
一方で、学問のあらゆるレベルにおいて、学問分野での性差別が報告されています。 バッキンガムシャー新大学で義肢装具と彫刻の修士課程に在籍するグレース・アリーナさんは、ほとんど全員が男性である指導教官からジェンダーバイアスを感じ取ったと言います。 「男性の講師と女性の生徒の間には、間違いなく理解のギャップがあり、それはとても難しいことです。 男性から教わっていること、男性に応募すること、男性が運営するワークショップであること、などが常に頭の片隅にあるのです……」。 この業界で尊敬できる女性がいないまま、その分野で最高の一人になることは、本当に大変です」
リアナ・ウォルコット（24）は、キングス・カレッジ・ロンドンのデジタル人文科学の博士号候補で、『The Colour Of Madness』という本の共著者でもあります。 在学中、ウォルコット氏は、包括性を促進するためにプロジェクト・マイオピアを共同設立し、学問の世界におけるマイノリティの経験に関するワークショップを開催しています。 「今、学生、特にマイノリティの学生をもっと支援する必要があります」と、彼女は言います。 「文化を変えたいなら、学生と職員が立ち上がる必要があります」
ストレスは学部生の間だけで高まっているわけではありません。 高等教育政策研究所の委託による報告書では、カウンセリングや産業保健サービスへの職員の紹介がここ数年で急増していることが明らかにされています。 学術界の文化は、構造化されておらず、成果主義的で、しばしば過重労働につながる。 修士課程や博士課程の学生が教鞭をとる場合、仕事と余暇の境界線があいまいになりがちです。
「退社できないのでストレスは避けられません」とウォルコットは言います。 「助成金をもらわなければ、博士課程での生活を支えなければなりません。 さらに、学会や教育、ネットワークづくりなど、雇用のために必要な目に見えない仕事もたくさんあります。 学術界で年齢を重ねるほど責任は重くなりますが、もちろん、まだ学生として生活しているわけで、実際に生活していくには十分とはいえません。”
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