Charles Street Family Chiropractic Helps Keep Back Pain Away

The team at Charles Street Family Chiropractic takes proud to keep patients’ back pain away by delivering clinical excellence with smile in Boston, MA. しかし、私たちはただ痛みを和らげるだけでは満足しません。 長期的な矯正を行い、日常生活を快適に送れるようなケアを目指します。

What to Do Visit Charles Street Family Chiropractic

Charles Street Family Chiropracticを訪れることは、健康全般を改善するための重要なステップですが、カイロプラクターを訪れた後に何をするかによって、その効果を増幅させることが可能です。 私たちの専門家チームは、あなたの調整から長期的な利益を確保するためにあなたが行うことができますいくつかの努力を示唆している：

• 水を飲む

カイロプラクティック調整はあなたの筋肉や骨を動かし、刺激し、あなたの体の毒素を放出する原因となります。 そのため、カイロプラクティックを受けた後、すぐにコップ一杯の水を飲むと、毒素を洗い流し、関節を和らげ、細胞に栄養を与えて、腰痛を防ぐことができます。 さらに、調整後の数日間は、いつもより多めに水を飲むようにすると効果的です。 それは痛みの軽減に役立つだけでなく、全体的な健康を促進するための良い習慣です。

• Keep Moving

It is not wise to perform strenuous activities following the chiropractor visit at Charles Street Family Chiropractic, but you should remain active to keep your body reverting the position that caused harm or pain.カイロプラクティックを受けた後は、激しい運動をしないようにしましょう。 長時間座っていてはいけません。

• Follow Exercise Instructions

After your adjustment, our team may provide you exercise to perform that strengthen or heal your painful joints and muscles.あなたの調整の後に、私たちのチームは、あなたの痛みを伴う関節や筋肉を強化したり、治癒するための演習を提供することがあります。 必ず実行してください。 私たちは、あなたがご自宅で快適に実行できるように、各活動の概要を明確に説明します。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような施術を行うことができます。 また、筋肉の感覚、呼吸、姿勢、精神的・感情的な状態をボストンのカイロプラクターに伝えることで、今後のアジャストメントに使用する部位やテクニックを決定することができます。 また、神経系や背骨の組織的な反応性を評価するために、初診の後、2日以内に再診を受けるのもよいでしょう。 そのため、「健康的な生活習慣を身につける」ことが、カイロプラクティックアジャストメントの効果をより高めることにつながります。 もし、改善するために何ができるのかわからない場合は、私たちにお知らせください。

Visit Charles Street Family Chiropractic Today

ボストンで腰痛にお悩みなら、Charles Street Family Chiropracticのプロフェッショナルにお任せください。 ボストンでは30年以上前から腰痛の治療を行っており、その間に患者さん一人一人に思いやりのあるケアを提供してきました。 当院では、患者様一人一人に寄り添った治療を心がけています。 カイロプラクティックを受けた後にできることで、腰痛を遠ざけるためのヒントやアドバイスを提供します。 より詳しい情報や、次回のご予約はこちらからどうぞ。