被害者意識や感情的殉教は、人間関係において非常に扱いにくい性格的特徴です。 これは、誰かが強烈な自己犠牲を払ってまで人を喜ばせることで、苦い思い、誤解、ドラマを引き起こすものです。 その根底にあるのは計り知れない不安感ですが、このメンタリティを持つ人が自分自身や他者への影響を客観的に見るためには、多くの洞察力が必要です。 今日は、感情的な殉教者と関係を持つ人が観察する可能性のある、主な特徴と行動パターンを説明します。 有害で破壊的な完璧主義から脱却するための私の本、『完璧に隠された憂鬱』は、本日よりペーパーバック版と電子書籍またはKindle版の両方が発売されています。 この本の詳細と注文はこちらからどうぞ。

これを記念して、SelfWorkを少しアップデートしました。新しい表紙と、少し新しい名前のThe SelfWork Podcastです。 単に、私のお気に入りの連絡方法の1つになったものをリフレッシュしただけです！

今日のリスナーメールは、4人目のお子さんの出産後にうつ病に苦しんでいる若いお母さんからのものですが、彼女はそれを “一人になりたい憧れ” と呼んでいます。 産後うつは、その状態を恥じるものではなく、自分自身を恥じるものになりうるということをお話しします。

Important Link:

Article from Your Tango by Nancy Carbone

The more about perfectly hidden depression and many other topics by listen the my podcast, SelfWork with Dr. Margaret Rutherford. 私のウェブサイトを購読すると、毎週1回、私のブログ記事とポッドキャストを含むニュースレターを受け取ることができます! 私のFaceBookクローズドグループに参加したい場合は、ここをクリックし、メンバーシップの質問に答えてください。 ようこそ！

Perfectly Hidden Depressionと題した私の新しい本が届きました！ここから注文できます。 そのメッセージは、特に、根底にある感情的な痛みを隠すように作用する強い完璧主義との闘いを持つ人々のためのものです。

そして、私にメッセージを送る新しい方法があります！

私の新しい本「Perfectly Hidden Depression」が届きました！

私の新しい本「Perfectly Hidden Depression」が届きました！

私にメッセージを送る新しい方法があります！

私にメッセージを送る新しい方法があります！

私にメッセージを送る新しい方法が届きました。 このような場合、「このような場合はどうすればよいですか？ 90秒の持ち時間ですが、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 録音することで、SelfWork（と私）にあなたの声をポッドキャストで使用する許可を与えたことになります。 お待ちしています！

Photo by Tess Emily Seymour from Pexels