今回も「今日食べたもの」の投稿です。 私は人が何を食べたか見るのが大好きです。1つは、私がおせっかいだから、2つは、食事のインスピレーションを与えてくれるからです。

朝食 – 7.00am

ここで驚きはありません。私のお気に入りの朝食、Noamatic Yogurt & Oat Clustersです。 チャーリーはこれが大好きなので、お粥を食べていてもそのまま入ってくるので、こっそり朝ごはんを食べます。

Lunch – 12.00pm

今日は腹ペコでした、今週ジムに行っているので貪欲になるんです。 そのため、私は健康的な炭水化物とタンパク質に固執するようにしています。 今日は、サワードウのトーストしたパンとアボカド、チリフレーク、ターキーラッシャー2枚を食べました！おいしい！

Dinner – 5.45pm

子供が学校から帰った時に運動したから、すごくお腹が空いていたんです。 チョリソとチキンにケールとプチトマトを添えて食べました。 私はケールの付け合わせが大好きで、鍋にココナッツオイルを溶かし、二掴みほどのケールを入れ、しんなりさせてから塩・胡椒・チリフレークとプチトマトを加えます。 この料理が少し煮詰まったら、バルサミコ酢を適量加えてできあがり。 楽しみにしていたものを食べると、とても物足りなくなることってありますよね？

Rescue Plus

今週はあまり体調がよくなくて、昨日はソファでチャーリーに本を読みながら寝てしまったくらいです。 何か風邪をひいているようなので、レスキュープラスを飲んでいるのですが、本当に効きますね。 何度も紅茶やコーヒーで元気を出していたのですが、それではダメなんです。 また、一日を通して水のボトルを数本飲みました。

上記のすべてが、マイフィットネスパルアプリで追跡され、私は今日のための私のカロリー内です。

私はあまりにも厳格ではないとして私は私の夜の食事を計画している週末が楽しみです。