Weight Watchers Pancakes – 材料5つで簡単ローポイントパンケーキです。 週末のブランチや平日の夕食に最適です。

ご注意ください。 この記事は、分量の間違いのため、2020年10月11日に更新されました。 ピンタレストからお越しの方は、以下の実際のレシピのポイントも再確認してください。 同じではありません。 もし、推奨されるサービングサイズよりも大きなパンケーキが欲しい場合は、レシピビルダーでポイントを調整してください！

Can we taco bout pancakes? このブログでまだ低ポイントのパンケーキのレシピを掲載していないなんて信じられません。 シナモンアップルソースパンケーキ、カッテージチーズパンケーキ、パンプキンパンケーキなど、他のパンケーキのレシピはあるのですが、ウェイトウォッチャー用のローポイントパンケーキのレシピがないんです。 このパンケーキはギリシャヨーグルトを使っているので酸味がありますが、お好みでメープルシロップを使うと甘くなり、新鮮なフルーツもトッピングできます。

ウェイトウォッチャーが私に教えてくれていることのひとつは、健康的でバランスのとれた食事で、満腹感を長く持続させる方法を教えてくれています。 この写真をインスタグラムのアカウントに投稿したら（気軽にフォローしてください！）、たくさんの「いいね！」がつきました。 私が驚いたのは、たった7ポイントでこのパンケーキと一緒にどれだけの料理が食べられるかということです！

パンケーキに添えるもの：

私が全員パンケーキと一緒にお皿に乗せたものはこちらです。

3 chicken maple sausage links – Appleton Farm brand is really good.

Frozen shredded hash browns – ハッシュブラウンを作るとき、私はノンスティックを熱して冷凍ハッシュブラウンを直接フライパンに入れ、最初にフライパンにPamを吹き付けるだけでいいのです。 ハッシュブラウンは端っこがカリカリになるのが好きなので、そうなるよう手助けしてくれます。 弱火で5分ほど焼いて、底がカリカリになったら裏返します。

卵 – 同じフライパンで調理し、チキンソーセージ3本をペーパータオルと共に電子レンジで3分加熱するだけです。

ヘック、卵とバナナだけで作る2成分パンケーキも作ろうとしましたが、これはどうでしょうか。 そのような場合、私は、それが私のために動作しないので、私はそれらを作ることを試みるたびに私はあきらめた。 Pinterest用にふわふわに見せるために、パンケーキに小麦粉を加えているのでは、と思ってしまうほどです。 ネットで見る材料2つのパンケーキの写真の中には、まるでプロが作ったようなものもあります。 あのパンケーキをうまく作れる人は、何か秘訣があるのでしょうか？ パンケーキは膨らませるために膨張剤が必要ですが、あのレシピには何も入っていませんね。

レシピの点数はどのように計算するのですか？

私はWWのレシピビルダーアプリを使って、すべてのレシピのポイントを計算しています。 月額料金を払わないと使えません。

リストアップしたものと違うポイントがつくのはなぜですか？

これはかなり多くの理由が考えられますが、ここでは私が遭遇したいくつかの理由を紹介します。

レシピの分量

使用した低脂肪/無脂肪食材

レシピに含まれていない食材 – すべて入力しましたか?

3つの異なるプランのゼロポイント食品

WWが提供するレシピビルダーの代わりに栄養情報計算機を使用する – これはゼロポイント食品がレシピにある場合、正しく計算されません。

その他のパンケーキレシピ

Cinnamon Applesauce Pancakes

Cottage Cheese Pancakes

Healthy Oatmeal Pancakes

Chocolate Chip Pumpkin Pancakes

Cake Batter Pancakes

If you have tried this WW Pancakes or any other recipes on the site, コメント欄で結果を教えてください。 写真を撮ってアップロードして、PinterestやInstagramでシェアしましょう

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