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Volleyball Setting Tips

by admin
Volleyball Setting

Volleyball Setting techniques and tips for success.

The ultimate goal with setting is to get ball to the attacker.The following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following following follow follow follow follow follow follow follow follow follow follow follow follow Follow. ゲームは、あなたのアタッカーがキルを得るためにすべてです。 そして、良いセットであればあるほど、アタッカーがキルして得点する可能性が高くなります。

セッティングのテクニック

正確なセッティングを行うためには、セッティングのテクニックが重要です。 目標は、アタッカーに安定した良いセットをさせることです。
また、セッティングが上手になるには、適切なポジショニングが重要です。
初めてセットを学ぶときは、セットするための適切なポジションを取ることに主眼を置くべきです。

ボディポジション

ボディポジションとは、ボールと接触する直前、接触中、接触後のセッターの位置のことである。
セッターは、足を肩幅に広げてスタンスをとるべきです。 肩はつま先の上にあり、腰はわずかに曲がっている。
肩はゆるく、リラックスして、前に出るようにする。
足は千鳥足で、右足が前に出るようにする。

Volleyball Setting Tips

セッティングのフットワーク

セッターは運動能力が重要である。 運動能力が高く、変幻自在のパスに適応できるセッターほど、良いポジションを取れる可能性が高くなる。

ジャンプ・セッティング

練習でのトレーニングは、技術そのものを反映するものであるべきだ。
セットする準備をするとき…

  1. ターゲットに着く。

  2. ターゲットから動く準備をする。

  3. ボールをその場に打ち付ける。

  4. 停止してボールをセットする。

バレーボールのセット動作は左から右足への体重移動が必要である。

フットワークはセッティングを成功させる鍵です。 セットを習い始めたころは、毎回正しいフットワークで行いましょう。 フットワークは、もう集中する必要がないくらいに練習すべきです。 セッターがやろうと思わなくてもできるくらいにしなければなりません。
間違ったフットワークをすると、それを実感できるくらいに、良いフットワークをすることです。 もしコーチがあなたのフットワークがおかしいと言わなければならないのなら、あなたはまだ十分にフットワークを行なっていないのです。
セッターが悪いフットワークでセットすると、悪い癖がつく。 悪い技術で何度もやればやるほど、悪い習慣を変えるのに時間がかかる。

バレーボール・セッティングの重要なヒント

  • 誰がアタッカーかを知っておくこと。 どのチームにもプライマリーアタッカーがいる。 これらの選手は最も多くのキルを取得し、最も頻繁に設定する必要があります。

男子バレーボール

  • 高い外側のセットは、最も重要なセットです。 セッティング・ドリルは、外角高めのセットを含む必要がある。 外側の高いボールをセットすることの重要性は、練習で何度も何度も強調されるべきです。

  • 良いセットテクニックを身につけよう。 技術が安定していれば、セットの配置も安定している。

    • また、不正なダブル・コンタクトで笛を吹かれることも少なくなる。

  • チームメイトのパスを予測する。 バレーボールの上手なセッティングは、ポジションを取ることが重要です。 そして、パスを予測するのが上手であればあるほど、セットするのに良いポジションを取ることができるようになります。
    あるセッターは、常に良いポジションでセットしているように見えることに気づいたことがありますか？ 彼らは決して遅れないのです。 彼らが毎回簡単にポジションを取れるのは、彼らがとてもよく予測しているからです。

  • ボールを捨てるスキルを身につける セッターが最前列にいる場合、セカンドボールを攻めることは特に重要である。 5-1を行う場合、セッターは2人のアタッカーと一緒に最前列にいることになります。 もし、セッターがセカンドボールを蹴る技術を身につけていれば、他のアタッカーへのプレッシャーを軽減することができます。

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