The Clymb
ほとんどのカヤッカーは冬の間ボートを吊るしますが、そうである必要はありません。 冬はしばしば最高のパドリングシーズンです:混雑がなく、国の多くの地域でたくさんの水があり、希薄な険しい環境です。
Dress For Immersion
空気も水も冷たいとき、水に浸かるための服装に勝るものはありません。 これは、最低でもウェットスーツを意味します。 しかし、パドルスポーツに特化したドライスーツは、天候の保護と快適性のはるかに大きなレベルを提供し、打ち上げと着陸時にあなたの足を乾いた状態に保つ防水ブーティを含みます。
ウォーム・ザ・コア
雨具と同じように、ドライスーツは体を濡らさないだけです。 その下に着るものが、体を温めてくれるのです。 パドリングでは、昔ながらのフリースに勝るものはないと思います。 ケープラインのような吸水速乾性のある素材は夏には最適ですが、動きを止めて熱量を上げないとムレてしまいます。 ウールもいいのですが、ハイキングやスキーのようにパドリング時の摩擦に耐えられません。 だからフリースなのです。
Take Care of Your Hands
常に冷たい水にさらされ、あなたの手は寒いでしょう。 その手をいかに温めるか、パドラーは犬派と猫派のように2つの対立する陣営に分かれる。 一つは(私もそうですが)ネオプレーン製の手袋を使う派です。 もうひとつは、パドルシャフトに装着するポギーを好む人たちだ。
頭
ドライスーツを着ているとき、寒かったり暑かったりすると、レベルを変えるのは大変な作業です。 私の場合、水中での温度調節は頭にかぶるものから行います。 ヘルメットの下に装着するネオプレン製のフード、フリース製の帽子、フラットウォーター用の防水ボールキャップなど、さまざまな厚さのものを持ち歩いています。
Stay Warm on Shore
パドリング中は、体が熱を帯びてきます。 急流を偵察したり、昼食に立ち寄ったり、どんな状況でも対処するために休憩を取るときは、本当に早く寒くなるときです。 止まったらすぐに、ドライスーツの上に暖かいジャケットを羽織り、帽子をかぶり、体温の低下を止めましょう。 また、コンパクトな携帯用シェルターがあれば、それをグループ全体にかけるだけで、全員の体温を閉じ込めることができます。
The Creature Comforts
いくつかの習慣が、快適さのレベルを上げてくれます。 魔法瓶にお湯を入れたり、急沸騰するストーブがあれば、温かい飲み物や温かいお弁当が食べられます。 テイクアウトで車に置いてある防寒着の着替えがあれば、シャトル中の暖かさを保つことができます。 急速エネルギー食品は、深く冷えた人が体のエネルギーを素早く回復させ、低体温症のリスクを減らすのに役立ちます。
冬のパドリングは寒いこともありますが、壮観であることもあります。 私の住む地域では、冬は白頭ワシが川に並び、急流が理想的な流れになり、シーカヤックの目的地からジェットスキーや人だかりがなくなる時期です。 今年はカヤックを12ヶ月のスポーツにする年です。