We’re huge fans of barbell push press. ストリクトプレスとジャークをつなぐ万能な動きで、筋力、パワー、筋肉量をアップさせる素晴らしい動きです。 オーバーヘッドプレスの明らかな利点に加えて、それはまた、ヒップドライブ、コアの安定性、大臀筋と大腿四頭筋を訓練する。

我々は下のリフトを見たとき、それは我々が今まで見た中で最も重いバーベルプッシュプレスの一つだと思った。 (この記事では、バーベルにこだわっています。

5) Saeid Alihosseini: 220 kilograms / 485 pounds

29歳のイラン人スーパーヘビー級選手は、2008年のジュニアアジア選手権で206kgと245kgを持ち上げ、スナッチ、クリーン & ジャーク、および合計でジュニア世界記録を持っています。 そのため、このような事態になったのでしょう。

4) Steven Maradona: 227kg / 500 pounds

このリストで唯一のアメリカ人選手、Maradonaは24歳の選手ですが、わずか21歳で500ポンドのオーバーヘッドジャークで有名になりました。 数年後、彼はウェイトリフティングに転向し、すぐにカリフォルニアのプロメテウス・クロスフィットで500ポンドのジャークをしているところを目撃されました。 負傷による9ヶ月の休養の後、彼は今月初めに407ポンドのクリーン&ジャークをするのが目撃された。

3) ドミトリー・クロコフ：225キログラム／496ポンド

2011年の世界重量挙げ選手権で銀メダルを獲得してまもなく、このロシアの選手はこの驚異的に速い225キロのプレスプレスを行うのが目撃されています。 彼は2015年に引退し、現在はロシア・ストレングス・スポーツ協会の会長であるほか、世界中でセミナーを教え、独自のウェイトリフティング用品やシューズをデザインしている。

2) （タイ）ディミタル・サヴァティノフ：240kg / 529ポンド

こんなすごいPRをして、もう少しお祝いすると誰も思わなかったのか？ このブルガリアのストロングマンは、いつもは丸太を使ってトレーニングをしているが、この日のトレーニングでは丸太が見つからなかったという。 しかし、この日のトレーニングでは、ログを見つけることができなかったという。 我々はまた、彼が141kg（310lb）の片腕オーバーヘッド・プレスをやってのけたのを見た。

1）（タイ）チンギス・モグシュコフ：240kg / 529ポンド

この巨大なロシアの重量挙げ選手は202kgリフトで2015年欧州重量挙げ選手権大会のスナッチの金メダルを獲得したが、彼のオーバーヘッドプレスが本当に注目されるべきものだ。 クリーン & ジャーク 230kg（以上）は見たことがあるが、240kgのプッシュプレスはほとんど前例がない。 一番不思議なのは？

これは、肩の日のための深刻なモチベーションです。 このリストに載るようなプッシュプレスを見たことがありますか？