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PME vs PMDD vs PMDD with PME

by admin

2年程前からPMDDについて書き始めています。 いつも自分の健康のために調べたことをもとに、自分の体験と興味で書いています。 私は科学者ではありませんし、「医学的」な記事を紹介しようともしていません。 私は本当に、私の物語、視点、そして私が対処するのに役立ったツールを共有しているだけなのです。

私は今、更年期障害の後期段階にあります。 PMDDはまだありますが、1年前と比べるとそれほど激しくありません。 そのことにどれだけ感謝しているかわかりません。 それでも、まだ疲れることはありますが、今はもっと早く気づく傾向がありますし、それを判断することも少なくなりました。

しかし、今、私は新しい健康問題を抱えていて、初めて、PME（月経前増悪症）の女性がどんな感じなのかを理解し始めています。 なぜかわかりませんが、私はいつも、PMEは拒食症、双極性障害、統合失調症などの既存の精神状態が悪化したものだと思い込んでいました（本も読んでいました）。 生理が身体の病気を悪化させることもあるなんて、考えたこともありませんでした…今までは。 急性および慢性の痛みを持つ私たちは、「その月のその時期」に症状が悪化することにも対処しなければならないのです。 数ヶ月前、左腕に痛みが走り、指2本が常にピリピリするようになりました。 それが治まらないので、医者に行きました。 その結果、頚椎ヘルニア、頚椎狭窄症、変形性頚椎症であることが判明しました。 現在も、他の可能性を排除し、自分の体に何が起こっているのかを完全に判断するために、検査を受けています。 OTC、穏やかな動き、気の利いたTENSユニット、抗炎症の食事、おいしいエッセンシャルオイルの盛り合わせで対処しています。

しかし、今週は痛みで地獄のようでした。 座っている状態から立ったり、立っている状態から寝ている状態に体勢を変えるたびに、腕に焼けるような熱さが走るのです。 昨日は刺すような激痛が走るようになった。 今、枕やクッションを7種類くらい変えて寝ているのだが、昨夜はひとつも楽な姿勢が見つからなかった。 体のあちこちが痛い。 眠りが浅くなっても、突然、神経が高ぶって目が覚めてしまい、また寝返りを打つ。 結局、ベッドから床に転がり落ちて、動くことも助けを呼ぶこともできない夢を見てしまうほど、ひどい夜を過ごした。

なぜこんなにひどくなってしまったのだろうとずっと考えていました。 私は何を間違えているのだろう？ どうして今まで痛くなかった体の部分が急に痛くなったんだろう？ 私は本当にボロボロなのだろうか？ でも、今朝、何が来たと思う？ 生理です。 そして、数時間の痛々しい痙攣の後、私は気分が良くなってきました。 筋弛緩剤とイブプロフェンが効いたのでしょう。 でも、本当に気分が良くなったんです。 前夜の憂鬱な気分から解放されるのに数時間かかりましたが、生理がもたらす全身的な解放感を純粋に感じています。

このことから、他の疾患による慢性的な痛みとともにPMDDを抱える女性や性別に関係なく、私は考えさせられました。 私たちの内なる精神世界が、考えられる限りの方法で私たちを苦しめているとしたら、それは十分に悪いことです。 それなのに、手に負えないほどの身体の不快感に苛まれる身体に対処しなければならないのでしょうか？ PMDDとPMEの違いについて教えてください。 PMEとPMDDの違いについてお話します。 主な違いは、PMEによって悪化した症状が、生理周期のどの時期にも存在し、生理までの期間に顕著になることです。 例えば、食物障害を持つ人は、生理周期のある時期になると、さらに症状が悪化し、普段よりも対処するのが難しくなります。 ですから、暴飲暴食をしている人の場合、生理が来れば（あるいは変動がなくなれば）暴飲暴食はなくなります。 女性の周期によって体調不良が悪化するという文献はあまり見かけませんが、そういうこともあり得るということを、私は身をもって証明しています。 そして、残念ながら、PMDDとPMEを併発することもあり得ます。

IAPMDに、この2つを区別する素晴らしい記事がありますので、もっと知りたい方はご覧ください。 https://iapmd.org/pmdd-v-pme

ですから、私がこれを書きたかったのは、a) このような可能性があることを知ってもらい、それに注意すること、そして b) PMDD に加えて慢性疼痛を抱えている他のすべての人たちにエールを送ること、です。 それは最悪です。

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