ここで妊娠中のニキビについてお話します。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 一生付きまとう、厄介で自尊心を傷つけるような、そしてあえて言うなら、妊娠によって悪化するようなニキビのことを指します。 (以前にも書きましたが、こちらをご覧ください。 私はこの4文字の単語を真剣に憎む：A-C-N-E。）

私の各妊娠は、皮膚と吹き出物の問題が付属しています。 私の最初の妊娠はひどいものではありませんでしたが、振り返ってみるとそう思うだけです。 なるべく自然に管理しようと思いつつ、常に吹き出物と戦っていたので、当時はかなりひどいと感じました。 吹き出物は常に私の自信のレベルに影響を及ぼしていましたしね。 2度目の妊娠は、ニキビの悪夢でした。 妊娠1ヶ月目から肌の反応が悪くなっただけでなく、2ヶ月目からは毎週プロゲステロンの注射を打つようになり、ニキビが極限まで増幅されるようになりました。 (ハイリスク妊娠で早産を防ぐために必要な介入による恐ろしい副作用です)。 その上、私は病院で安静にしていたため、活動レベルが変わり、おそらく食生活も変わりました-どちらも（肌を含む）健康全般に影響します。 このような有害なにきびを経験するすべての女性に、私はあなた（とあなたの美しさ）を見て、それがあなたの人生全体にどのように信じられないほど挑戦することができます認識しています。 そのようなタイプの吹き出物を持っているとき、あなたはおそらくあなたの家を離れるしたくありません。 そのうえ、常に変化し、成長している身体で、それはあなたの少しを残すことができます。

私は私の第三妊娠で、私のにきびをより密接に管理し、過去に私が持っていたよりも私の自己に愛することを決意しました。 私は自己愛の旅の途中ですが、もし私がそれを優先し、そのためのリソースを求めないのであれば、誰も私のためにそれをやってくれないとわかっているので、私はいくつかの解決策を考え出す必要がありました。 私の解決策は、実はとてもシンプルなものなので、ここでご紹介しましょう。 ただし、自分の中で赤ちゃんが成長しながら、治療プロトコルにどの程度の快適さを感じられるかを判断する必要があります。 最も脆弱な発達段階にある赤ちゃんが吸収するようなものを皮膚や体内に入れたくない場合、難しい決断を迫られることは承知しています。 もし完全に化学物質を使わないで済むなら、そうしたいです。 しかし、私の肌は、特に妊娠中に、にきびが持続することを証明しており、それは多くの点で私にとって良いものではありません+私が個人的に行う決定に影響を与えます。

ファンデーションフリー自画像。

3人目の妊娠ニキビの旅

3人目の妊娠で笑顔と輝きを手に入れるための旅は、かなり早い段階から始まっていました。 私は私の素晴らしい皮膚科医とチームを組み、私の懸念を表明しました。 彼女は私の歴史を知っていて、妊娠中の安全を第一に考えながら、私が最高の気分と外見になるように肌を治療することの大いなる支持者です。 また、私の産科医とコミュニケーションをとりながら、正しい判断をするための素晴らしいサポーターでもあります。 シルヴィの産後と妊娠を希望していた時期には、定期的に皮膚科に通っていたので、授乳中、排卵誘発剤＋フェメラ投与中、妊娠中と、私の治療計画はその時から始まっていたのです。

Get the right dermatologist to team up with.
My dermatologist is a key player in experiencing a healthy pregnancy with a smile and a glow.My recommendations:

Get the right dermatologist to team up with.
My dermatologist is a key player for experiencing a healthy pregnancy with a smile and a shine.My recommendations:

Good! 彼女はそれを理解しています。 2人目の妊娠中、顔に治らない嚢胞性隆起について何度も何度も泣いたこと、さらに（一度は）目が腫れるほどひどかったことを彼女は知っているのです。 彼女は、肌の健康が一般的にどれほど大切か、また、それが精神的な健康や自尊心にどれほど貢献するかを知っています。 私は文字通り、最後の妊娠中にメイクアップなしで私を見ることはできませんし、彼女は本当に私がもはやケースであることが必要ないポイントに得るのを助けました。 彼女はまた、妊娠中の安全な皮膚治療に非常に精通している+私たちはすべて私と赤ちゃんの両方に影響を与える治療と決定で同じページにあることを確認するために私のOBに相談することをいとわない、ことができます。 最後に、彼女はいつも私の悩みを聞いてくれて、新しい（そして最良の）解決策を考えようとしてくれています。 (私が出産と母乳育児を終えたら、どのようなプランが可能か尋ねている間もです）。

Try V-Beam Laser Treatments.
私はこの3人目の妊娠中、毎月のように皮膚科医に診てもらっています。 このような場合、私は、そのような些細なことでも、そのようなことができるようになります。 それは少し不快で、通常、治療後の数日以内に小さな吹き出物を引き起こしますが、それは完全に管理可能であり、それの価値があります。 1、2回の治療だけでは十分ではないかもしれません。私が初めて治療を受けたとき、違いに気づいたかどうかさえ分かりませんが、治療を続けることで進歩がありました。 また、正直なところ、時間をかけて一貫性を持たせることで、顕著な違いが出てきました。 しかし、ここで問題なのは、保険ではこれを美容整形とみなしていることです。 簡単に言うと、お金を払ってくれないのです。 これを行うことができるのは投資なのです。 この治療オプションを試してみたい場合は、すべてのdermオフィスがこのレーザーcapability.

Explore your options and determine your comfort level with treatments.
As pregnant women know, there are classes of medications that describe the risks associated with taking/applying it and the development of your sweet, growing babe inside.あなたがこの治療オプションを試してみたい場合は、確実にあなたの皮膚科で空室状況を調べてみてください、それは、あなたがあなたの皮膚科の医師が、このレーザーがあなたの皮膚科の医師が、この治療オプションを試してみたかったということです。 中には、「リスクは一切避けたいから、あらゆる治療を避ける」という女性もいるでしょう。 (私は、成長期の赤ちゃんにリスクを負わせたくないからではなく、コントロールできないニキビが私の精神的健康や自尊心に与える影響があまりにも大きいので、ある程度の治療が必要だからです-もちろん、用心してですが。 おそらく、皮膚科医と産科医のチームとしての指導・助言のもと、自分にとって安全な「妊娠カテゴリー」を決めていくのでしょう。 あるいは、妊娠のさまざまな段階での肌の反応に基づいて、治療ごとに判断するのかもしれません。

私の場合は、今回の妊娠を通して、自分の肌に基づいて判断しています。 妊娠初期に肌が悪化し始めたとき、リスクとベネフィットの詳細を理解し、また、ニキビを管理するために短期間これらを試し、ある時点でそれらを断ち、したがって、妊娠期間中ずっとそれを体内に留めておくことはないだろうと考え、（私の医療チームと）治療法を決定したのでした。

Photo by the lovely Katie Bingen Photography

Pimple Update

妊娠34週の現在、私はVビームレーザー治療のみを受け、この4ヶ月ほどそのような状態になっています。 内服や外用はしておらず、A-Okayで管理しています。 前回の診察時に報告したのですが、大きく腫れた嚢腫が出なくなり、むしろ小さく埋まった毛穴や黒ずみが出てきているような気がします。 これは、大きなものに慣れている私にとっては新しいことです。 今後数週間は、スルファー・ウォッシュ（妊娠中や授乳中でも安全）を使いながら、第三期から産後への移行期に特定の外用軟膏（これも妊娠中や授乳中でも安全）を始めることにしました。 その中でいつかは出産できるように、これから2ヶ月間は予約をお休みする予定です☺️何か緊急事態があれば連絡します。 でも、計画があれば、子宮内の赤ちゃんから腕の中の赤ちゃんへの移行は、私の肌でも大丈夫だと確信しています。

まとめとして、3人目の妊娠では、これまでの経験や知識をもとに、だいぶ物事がうまく管理できるようになったと思っています。 今までとは違うことをいくつか行いましたが、より自信に満ちた幸せな妊婦になり、ツヤも出てきたかもしれません！（以前は絶対に言えなかったことですが）本当にうれしいです。 また、皮膚科医に何度も質問し、アドバイスを受けながら、妊娠中のニキビ肌に効果的だったことをリストアップしました。 これらの各々は、簡単にあなたのルーチンに実装し、上記の私の勧告と組み合わせることができます。

私の肌と自信に大きな違いを作った私の第三妊娠で変更したもの：

• 洗浄少ない – 私は非常に優しく、任意のにきびと皮膚を乾燥剤を含まないこのSkin Medicaクレンザーを使用してきました。 以前は、朝＋夜＋シャワーは全て洗っていました。 でも今は、夜にシャワーを浴びてその時に洗顔したら、朝は軽くすすいでから洗顔なしで化粧をします。
• 極小の外用治療 – 妊娠中の薬のリスクを抑えようとしながら、外用治療をできるだけ限定しました。 市販の過酸化ベンゾールは、とにかく私には合いません! 処方箋でもらったものの中で一番良かったのは、最悪の、大きな吹き出物ができたと感じたときにだけ控えめに使うステロイド外用薬です。 これは素晴らしい管理ツールであり、毎日使用/提供され、私の肌に配置される可能性があった他の多くの局所治療を排除した。
• 定期的なレーザー治療 – 私は上記のように、これらの治療の規則性は、違いを作ったものだと信じています。 私はそれらの安全性に安心し、時間とともに、さらに改善されたresults.
• Goodファンデーションを見て – それに直面しましょう。 私は、朝、顔を洗った後、一糸まとわぬ姿で人前に出られるような肌の持ち主ではありません。 (だから、重くならず、でも十分なカバー力で自信を持てる、質の良いファンデーションに投資することは、私にとって本当に重要なことでした。 このような場合、私は、このランコムのファンデーションに行き着き、それは私が通常好むよりも高価ですが、それは完全にそれに値すると長い時間を持続させる。 怖いくらいです。 でも、吹き出物の管理が少し良くなったので、寝る前だけでなく、夜早めに洗顔するこの習慣を続けるのが楽になってきました。 また、子どもを寝かしつけるついでに、なんとなく身支度をしてメイク落としの工程に入るだけなので、そのタイミングがうまくいくんです。 このように、顔の通気性を良くすることで、肌の健康にも良いのです。

注意したいこと：ほぼ生涯にわたってこの問題で苦労してきた人間として。 すべて試しました。 プロアクティブ、ロダン＋フィールズ、ビューティーカウンター、ノーウェックスボディクロス、処方箋などなど、ありとあらゆるものを。 また、「クリーン」ではないとされる製品を使用することが、体にとってどのような影響を及ぼすかも理解しています。 私は、自分にとって賢明で健康的な決定をするために最善を尽くしているので、このアドバイスはすべての人に適しているわけではありません。 私はまだあちこちにニキビができます。 でも、以前の肌とは劇的に違うんです。 今後の吹き出物予防というより、ニキビ跡を消すなど、実際に美容目的でレーザー治療ができる日が来るのが楽しみです。 前述したように、私は化粧をしない美しい肌を持つための旅の途中であり、私は途中であなたとより多くを共有することを確認してください。 そして、私に教えて、にきびと妊娠のあなたの経験は何でしたか？

Sending you beautiful, confident, glowy vibes, mamas!

.