Gout sounds scary, but it is actually an annoying and painful condition or better said type of arthritis. 近年、痛風やアルコールとの関連について多くの研究者がいます。 ここでは、その関係性についてお話しします。 私自身が痛風に悩まされていることもあり、痛風とアルコールについて語るには貴重な存在です。 ここでは、痛風とアルコールの関係について、初歩からゆっくり説明していきたいと思います。 基礎知識

痛風または痛風性関節炎は、その名前が示すように、ほとんどの男性と女性に発生する関節炎の別のタイプです。 尿酸の結晶が関節や一つの関節に蓄積されることによって起こります。 結晶の数が多くなると、次のような症状が現れます。

• 関節痛
• 発赤
• 関節の腫れ
• 一関節の痛み
• トピー（皮下の結節）

基本的には痛風は実際の関節炎が引き起こす症状のほとんどが発生しますが、それらは少し異なっています。 このように、痛風は重症でもなく、健康を害するものでもありませんが、問題があり、厄介な問題を引き起こすことがあります。 最も重要なことは、痛風がどのように診断されるかということです。 要するに、医療従事者が関節から液体を抜き、顕微鏡で尿酸の結晶を見ることになるのです。

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痛風には2つのタイプがあります。 彼らは：

• プライマリ-ここでは、痛風から高い危険にさらされているすべての人々によって分類されます。 通常とは異なる原理で体が動くため、尿酸結晶が生成されるリスクが高くなります。

痛風と飲酒

私自身は、痛風の人はある種の飲み物を避けなければならないことを知っています。 実のところ、プリン体を多く含む飲料はすべて避けなければならない。 プリン体は体内で尿酸に変換されるため、すでに痛風を患っている人にとっては大きな問題です。 痛風を患っていない人にとっても、アルコールを頻繁に摂取していると、この症状のリスクが高まります。 毎日何本か、アルコール飲料を消費する人は、痛風を発症するリスクがさらに高くなります。 プリン体を多く含む飲料は危険であり、場合によっては避けるべきものであることを付け加えておく必要があります。 一方、自由に飲めるものもあります。 これも後述します。

アルコール飲料はそれぞれ違うので、一概には言えません。 飲んでもよい飲料もあれば、絶対に避けなければならない飲料もある。

痛風とビール

ビールにはプリン体が多く含まれており、これは先ほど述べたように体内で尿酸に変化します。 痛風に悩む皆さん、あるいはその恐れのある皆さんにとって、プリン体は大きな問題です。 ある研究によると、1日に12オンスのビールを飲んでいる男性は、痛風になるリスクが1.5倍高くなるそうです。

ビールが手放せなくなった？

基本的にビールを飲むのは自由ですが、1日12オンス以下にするようにしましょう。 明らかにこの飲料のまれな消費は、リスクが少なく、実際に飲料と接続されていません。 要するに、痛風でなくてもビールを飲むことはできますが、痛風になるリスクは高くなるということです。 すでに痛風を患っている人は避けるべきですが、時折グラスで1～2杯飲む分には無害です。 Beer And Gout – Can You Drink Beer If You Have Gout?

痛風とワイン

ワインと痛風の関係は少し複雑で、説明するのは大変です。 簡単に言えば、ワインにはビールと同じ効果があるのですが、必ず知っておかなければならない事実があります。 ビールと混ぜた場合、痛風発作を起こす危険性が138%も高まるのです。 一方、ビールだけの場合は、そのリスクは78％。 ワインだけはビールよりリスクが低く、1日1〜2杯程度なら問題ないでしょう。 この数字は、アルコールと痛風の関連性を調べようとした研究の参加者734人に基づいている。 研究者は、人が低または中程度の量のアルコールを消費する場合、前述の数字が可能になることを発見した。

ワインは痛風に悪いのか？

ベストアンサーは50％です。 痛風発作を恐れているならば、摂取できる最悪の飲み物ではありませんが、最も深刻でないとも言えません。

ただし、人はそれぞれ違っていて、体の働きも違うので、この数字はあなたの場合、正確でない可能性があることを付け加えておかなければなりません。

痛風になったら白ワインを飲んでもいいのですか？ 答えはイエスですが、赤ワインの項を必ず読んでおいてください。 白ワインは赤ワインと同じ価値観を持っています。 基本的に主成分が似ているため、リスクや症状も同じです。 (痛風とワインに関する研究）

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Tequila and gout

Tequila is the favorite alcoholic beverage of many people.これは、ワインと痛風に関する研究です。 痛風との関係を説明すると、これまた複雑です。 8人の人を対象にした研究があります。 全員が男性で、全員が30mlのテキーラを1ヶ月間飲み続けた。 その後、科学者たちは体内の尿酸のレベルを測定しました。 その結果、6mg/Dlから5.6mg/Dlに減少していることがわかった。 研究者によれば、この変化は最小限のものであり、ほとんど関係ないとのことだが、我々にとってはそれ以上に重要なことなのだ。 テキーラは他の飲料に比べて、痛風患者や痛風を恐れている人々にとって、それほど深刻ではないということです。

また、テキーラがあなたの体にどう反応するか、自分で試すことも可能です。 あなたがしなければならないすべては、4週間テキーラを飲むのをやめることであり、その後に、問題の酸のレベルをテストすることができます。 大きな変化がなければ、好きなだけテキーラを飲むことができます。

Can tequila cause gout?

Risk of this issue is low and chances are almost microscopic that they can even noticed and mentioned. 一方、テキーラの膨大な量は、他のアルコール飲料のように推奨されていません。 テキーラは実際にあなたがgout.2244>

ウォッカと痛風

ウォッカはアルコールが高く、それは避けるべきである。 よくある錯覚として、ビールはウォッカよりずっといいというものがあります。 実は、この二つは同じなのです。 この飲み物が好きな人は、ビールと一緒にミネラルウォーターを飲むと、より効果的であることを知っておいてください。 この飲料があなたに与える悪影響を軽減し、あなたはより良い気分になります。

クリーンウォッカを消費することは可能ですが、避けるべきです。 他の飲料を飲む方がずっと良い選択です。 どうしてもウォッカを飲みたい場合は、2-3杯以上飲まないように注意してください。

ウィスキーと痛風

ウィスキーを飲むのが好きで、同時に痛風に苦しんでいる人は、これが彼らにとって最高のアルコール飲料の一つだということを知っておくべきなのである。 米国で行われた別の研究では、ウイスキーが体内の尿酸レベルを実際に低下させることが発見されました。 興味深いことに、人、性別、年齢によって異なりますが、尿酸は20～30％減少しました。

ウイスキーは、痛風で飲むのに最適なアルコールは何かという質問に対する答えかもしれません。 一方、前述の調査では、ウイスキーを適量飲んだ場合に該当することも判明しました。 一方、ウイスキーを多量に摂取した場合は、状況が異なるようです。 痛風とビールは、ウイスキーと痛風よりも深刻な問題につながっているのです。 そのため、痛風に悩まされている方はウイスキーを自由に飲むことができると言わざるを得ない。

ウイスキーはアルコール度数が高いので、飲む際には注意が必要であることを忘れてはいけない。 ウイスキーが人体にどのように反応するのかを説明するのは少し複雑な問題かもしれませんが、要するに純粋なアルコール飲料です。

痛風の人におすすめのアルコール飲料

ここからが本題になります。 このようなケースを例にとって考えてみましょう。 あなたは痛風で苦しんでいますが、アルコール飲料を飲むのが好きです。 どれが一番いいのでしょうか。 まず、痛風の人に最適なアルコール飲料というのは存在しません。 また、体の反応も人それぞれなので、一概には言えません。 要するに、お酒を飲み始める前に、尿酸値の検査が必要だということです。 ある種類のお酒を飲んだら、そのレベルを検査し、その後、別のお酒に変えてみてください。 2週間後にまた検査します。 これは、すべての種類のアルコール飲料について行う必要があります。 尿酸値が上がっていれば、その飲み物はあなたに合っていないことになります。

痛風にやさしいアルコールは、体、腎臓、尿路により具体的に依存します。 腎臓の作用、働き方、体内の尿酸値を維持する能力がどの程度あるのかが特徴です。 前述の検査は重要である以上に、間違いなく考慮されるべきであることに留意してください。

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What alcohol is bad for gout?

The answer is complicated, once again.痛風にはどんなアルコールが良くないのでしょうか？ プリン体を多く含むアルコール飲料は、すべて痛風に悪いのです。 痛みが増し、症状が顕著になり、痛風をさらに進行させる可能性があります。 一方、プリン体の含有量が少ないものは安全です。

信じられないかもしれませんが、避けるべき最初の飲み物はビールです。 まず、プリン体が多く含まれています。 そして、この飲料を一度に大量に摂取してしまうのが一般的です。 このような理由から、痛風のリスクと症状の重さはおそらく増加するでしょう。 ですから、ビールは避けるべきでしょう。 ワインについても、赤・白とも状況は同じです。 痛風とワインは、ビールと同じように一般的に関連しています。

ほとんどの皆さんが、ワインは健康によく、飲むべきだと考えているために、問題になっているのでしょう。 はい、これは部分的に正しいです。 グラス1杯のワインは健康的で、心臓や全身によい影響を与えます。 一方、ワインの飲みすぎは安全ではなく、頻繁にたくさん摂取すると大きな問題になります。

テキーラとウィスキーは痛風に悩む人にとって最高の飲料です。 尿酸値を上昇させることはなく、場合によっては低下させることもあります。 ですから、この2つの飲み物は痛風であっても自由に飲むことができるということを覚えておくことが大切です。 もちろん、適度な量を摂取することは推奨されますが、摂取量が増えることは好ましくありません。

アルコールと痛風への良い影響

信じられないかもしれませんが、アルコールが痛風やその症状に対して良い影響を与えることがあるのです。 場合によっては、アルコールが尿酸のレベルを下げることが知られています。 また、アルコール飲料が痛風の痛みを和らげることも知られています。 もちろん、一概には言えませんので、先ほど申し上げたような検査をして、ご自分の状況を把握していただく必要があります。

痛みが軽減した場合に、アルコールが痛風にどう作用するかは、まだはっきりしていません。 関節や痛みに反応するのではなく、脳に反応するという説もあります。 脳を鈍感にするだけで、痛みは軽減されるのです。

痛みを軽減する方法としてお勧めできないのは、痛風の患者さんは、痛みを軽減するために、すべて何らかの薬を飲むということです。 ここで主なものは、ラベルを読み、これらの薬はアルコールと混合することができるかどうかを理解することです。 ほとんどの鎮痛剤は、アルコールがそのアクションをキャンセルするため、単に混合するべきではありません。 おそらくどこかの時点でアルコールを消費することを知っているので、あなたの体の尿酸を減少させ、痛みを減少させる飲料の種類を飲むようにしてください。 いくつかの飲み物を試してみて、実際に効果があるものが答えになります。

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混合アルコール

混合アルコールは別の、大きな問題です。 混ぜるときは、通常、すべてビールから始まります。 アルコールを混ぜることは、単純に2つの理由から推奨されません。 まず、痛風のリスクを高め、症状をより深刻にする可能性のある、通常よりもはるかに多くの量を消費することになるでしょう。 2つ目は、痛風の原因となる尿酸値が上昇する可能性が高く、ここで述べた1つ目の理由と同じことをする可能性があるからです。

最後の言葉

理想的には、痛風とアルコールは混ぜない方が良いのですが、場合によっては混ぜても楽しい生活ができる可能性があります。 一般に、すべてのアルコール飲料は、1日に1～2杯の適量であれば、摂取しても問題ありません。 逆に、どんなお酒でも飲み過ぎると、深刻な問題を引き起こし、すぐに解決しなければなりません。 また、アルコール飲料の中には痛風患者にとって有益なものもあり、自由に飲むことができることも覚えておいてください。 どれが一番自分に合っているかを知るには、医療機関で尿酸値検査を行うしかありません。 その後は、その飲み物を好きなだけ自由に飲んでください。

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