私たちは常に、体重が増えたか減ったかを知る最も簡単な方法は体重計であると信じています。 体重が増えたら太ったということ、体重が減ったら痩せたということです。

しかし、必ずしもそうとは限りません。 体重は単なる数字なので、体重計の奴隷になる必要はありません。 ここでは、体重が無意味であることを証明する20のビフォーアフター写真を紹介します。

1. このような場合、「体重計に乗るのはやめよう。

3.脂肪が少なく、筋肉が多い。

4.自信がすべてを物語っている。 表示された体重に気づかなかった。

5. あなたの体のために働くものを行う。 減量トレンドはすべての人のためではありません。

6. 体重増がこんなにいいとは思わなかった。

7. 重くてもフィットしている。 体重計にあまりに大きなパワーを与えるのはやめましょう。 体重計より写真の方が信頼できる。

10. “体重は8ポンド増えたが、体組成は全く違う”

11. 同じ体重で、新しい体。

12. 健康的なライフスタイルを持ちたいと思うことは、常に最良の選択です。 ルールシュミレーション。

14. より強く、より幸せに。 それは私たちが望んでいたことではありませんか？

15. “私は体重のことよりも、自分がどう感じるかを気にし始めました。”

16. 重くもなく軽くもなく、でもずっと幸せ。

17. 体重計を投げる時だ」

18. 体重はただの数字です。

19. 自信はセクシーだ

20. このような、「体重は関係ない」「2キロ痩せれば十分」という感動のビフォーアフター写真が、私たちに気づきを与えてくれます。 また、ほとんどの場合、体重を増やすことは単に筋肉を増やすことを意味します。

ただ、あなたのワークアウトと健康的な食事に一貫性がある限り、あなたは自分自身の最高のバージョンを達成するためにあなたの方法になるでしょう。