Period is a fact of life, period.生理は、人生の事実です。 ほとんどの女性に生理があり、私たちは毎月の月経を乗り越えています…しかし、生理中は必ずしも楽しい経験ではありません。 しかし、生理中は必ずしも楽しい経験ではありません。生理の症状は痛くて恥ずかしいこともあれば、ただただ奇妙な症状を経験することもあります。

たとえば、「やった、妊娠してない！」というようなことです。 というわけで、痛み、膨満感、むかつき、気分の悪さ、敏感さなど、5～7日間をお楽しみください。 というより、毛布の下に隠れて、暖房器具と抱き合いながら、泣かないように隠し持ったチョコレートを食べているような5-7日間です。 しかし、生理の奇妙な症状はすべて、実は、ホルモンが完全に狂ってしまうことによって起こるのです。 体が妊娠するために1カ月間準備をするようなもので、それが起こらないと、子宮が「私は怒っている」という感じになってしまうのです。

しかし、生理中は必ずしも苦痛である必要はありません。 ホルモンレベルを調整し、生理の副作用を本質的に軽減することができる避妊薬があります。 また、けいれんによる痛みを軽減するために特別に作られた、市販の痛み止めもあります。

ですから、生理痛の憂鬱にとらわれないでください。 なぜなら、その時期になると、あらゆることが起こりうるし、起こるからです。

ここに、あなたが月のいずれかの時点でおそらく経験する奇妙な-しかし正常なもののいくつかのリストです。

あなたがわからない場合、それは本当にあなたを悩ますものです、あなたの症状はより深刻な状態の兆候ではないことを確認するために医師に相談してください覚えています。 また、どのような質問も馬鹿馬鹿しいものではありません。

生理中は痛みに敏感になる（けいれんだけでなく、あらゆる痛み）

生理中、あるいは生理直前は、あらゆる痛みに敏感になることに気がつくかもしれません。 生理が始まる直前にエストロゲン値が下がることが痛みの原因ですが、The National Center for Biotechnology Informationが発表した記事によると、「ホルモンの変化は、痛みへの耐性など、さまざまな体の反応に影響を与える可能性がある」のだそうです。

生理周期によって声が変わる

生理中は、声が深くなることをご存知ですか？ 信じられないかもしれませんが、あなたの声は数オクターブと同じくらい低下することがありますが、あなたも気づいていないかもしれません。

あなたの声を高いオクターブに保つエストロゲンレベルが生理中に低下すると、あなたの声はピッチが低下しますが、これは通常、排卵後に起こります。

では、このような声のトーンの変化は、妊娠しやすいかどうかを示しているのでしょうか。 あるいは、月のある時期に相手を引きつけるのでしょうか？ 興味深いことに、The National Center for Biotechnology Informationは、月経周期中の声の変化は実際にはかなり微妙であり、”今回の調査結果に基づくと、生殖能力の状態に関する情報源として声について強い推論を行うことはできない “という研究報告を発表しています。 まあ、いいや。

You burn more calories during your period.

Lucky for you, during your period, you burn more calories! エストロゲンとプロゲステロンのレベルが変化し、腎臓と血液中の水分バランスが変化します。 その結果、ホルモンが低い時（生理中）は、より強度の高いワークアウトがしやすく、すぐに疲れにくくなります。つまり、ワークアウト後の回復が良くなり、その後の消費カロリーが増えるということです。

Bonus perks: exercising during your period can help reducing your cramping and pain, too.

You more often forget things when you’re on your period.

When you are on your period, it may feel a bit fogy because your hormones are so frequently changing, it’s hard for your brain to keep up.生理中は、生理中のホルモンの変化が激しいため、頭がぼんやりとしています。 物忘れが多くなることがありますが、これは生理中のエストロゲン濃度の低下が原因だと思われます。

生理中は不器用になる

そうですね、生理中は世界一不器用な人のように感じるかもしれませんが、これには理由があるのです。 研究によると、あなたのホルモンが変動しているため、エストロゲンが増加すると、肝臓が腎臓に影響を与える独自のホルモンを生成し始め、膨満感や水分を保持し、バランスを保つことが難しくなります。

あなたの周期の特定の時点でイースト感染に敏感です。

あなたの生理中または直前に、あなたはよりイースト感染に敏感であること。 だから、そこにかゆみや燃焼している、または通常よりも多くの膣の痛みを感じている場合、それはあなたがまたイースト感染symptions.576>

Your pHレベルはすぐに制御不能になることができますあなたの期間の間に、酵母や細菌感染を引き起こすことができます変更から苦しんでいるので、可能性があります。 あなたがイースト菌感染症の症状を感じているなら、あなたのgynocologistへの訪問を作るか、あなたのsymptions.

You poop more (or less) during your period.

Hormones, man – they even affect your poop.もしあなたがイースト菌感染症の症状があるのなら、あなたはgynocologistへの訪問を検討したり、いくつかの市販のイースト菌感染症救済に投資して、その症状を緩和させるために。

多くの女性のように、生理の直前に便秘になり、生理が始まると下痢やうんちの回数が増えるという経験をしたことがあるのではないでしょうか。

すでにおなかのトラブルがある人は、その月のその時期になると、もっと頻繁にトラブルや腹痛が起こる可能性も高くなるかもしれません。

また、ウンチが起こるのは、ホルモンのようにプロスタグランジンが化学反応を起こし、特定の身体機能（この場合は、筋肉の収縮と緩和をコントロールします）を引き起こすからです。 生理中は、体がプロスタグランジンを子宮に送り、生理中に収縮させますが（ありがとう、けいれん）、時には厄介なプロスタグランジンが消化器官に迷い込み、最も近いトイレに駆け込むことになります。

あなたは生理中に太ります（そして直後にやせます）

生理前と生理中の体重増加はまったく正常です。 生理が始まる直前はプロゲステロンのレベルが高く、食欲を刺激するため、お腹が空いてもっと食べるようになります（生理の直前にものすごくお腹が空いて、目に入るものすべてを食べてしまったことがありますか？