女性が他の女性と一緒にいるとき、錬金術のような変化が起こります。 まず第一に、信頼が飛躍的に高まります-現在の政治状況では不足しているものです。 その連帯感は、女性だけの旅行やリトリートの需要の高まりの背後にある時代精神の一部であり、その多くはヨガを超え、サーフィンやバックパッキングなどの特定のスキルセットを通じて、女性が力を感じるのを助けるものです。 多くの研究が、女性はストレスのあるときにお互いに手を差し伸べるのに対し、男性は孤立していることを示しています。 自分たちに任せておけば、女性は「闘争か逃走か」よりも「友だちと一緒にいること」を選択するのです。 女性だけのリトリートは、この生来のサポートシステムを利用し、さらにその効力を高め、深い自己探求のための最適な条件を作り出します。

他のベストセラーと並んで「女、食、神」の著者、ジーン・ロスは、それを最もうまく描写しています。 「数日後、自分自身と自分の深いあこがれを隔てていた膜が溶け始め……あこがれの人生へと動き出す」

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その動きを起こし、自分の道を阻むものを溶かす準備はできましたか？ 2085>

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Big Sky Yoga Retreats’ Cowgirl Yoga and Hiking Patagonia

Patagonia odysseyでヨガ、ハイキング、馬を組み合わせたリトリートを行い、ヨガの練習にイーハーを入れてください。 ビッグ・スカイ・ヨガ・リトリートは、大自然が私たちの内なる豊かさに目覚めさせてくれることを強調し、すべてのリトリートにおいて大々的に取り組んでいます。 彼らのリトリートの理念の中心にあるのは、ジョセフ・キャンベルのこの言葉です。 「人生の目標は、自分の鼓動を宇宙の鼓動と一致させることであり、自分の本質を自然に一致させることである”。 2018年の彼らのリトリートの多くはすでに完売しているが（良い兆候だ）、この一生に一度のパタゴニアの原野への探検は、前もって計画を立てることをいとわないあなた方を喜ばせることを約束する。

いつ。 2019年3月2日〜9日

素晴らしい要素。 360度の顎のような景色を楽しめる7部屋のプライベートハウス「ラ・カサ・モデルナ」に滞在します。 朝はメディテーションデッキで、夜は星空の下の露天風呂で、手つかずの風景に浸りましょう。

From $4,395, bigskyyogaretreats.com

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Wise and Wild Women Retreat in Haramara, Mexico

女性専用のヨガリトリートのリストで、この絶妙に素朴なリトリートセンターに触れずに終わることはないだろうと思われます。 サンフランシスコを拠点にヨガと瞑想を教えるメレディス・ホルトは、サンカルパ（直感）、クリヤ（動き）、サンガ（コミュニティ）を組み合わせたプログラムで、ワイルドな女性の上昇をリードしています。 今年のリトリートは、「Dia de los Muertos（ムエルトスの日）」と重なるので、先祖を敬い、自分のルーツを祝う準備をして来てください。 10月27日～11月3日

素晴らしい要素。 どうしてもプラグを抜きたくなりましたか？ 原村の自慢は、電気も無線LANもないオープンエアの部屋です。 さらに、2つの壮大なヨガシャーラと忘れられないほど新鮮なオーガニックフードが、あなたを決して離れられなくさせるでしょう。2085>

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Kelea Surf Spa in Ohau, Hawaii

Kelea Surf Spaはその遺産を誇りにしています：2000年にプロのボディボーダーによって始められた、史上初、女性のためのサーフとヨガのオールインクルージブのリゾートとして自称しています。 このリトリートは、初めてボードに10人乗るマジックを体験したい女性や、機敏さを微調整したいベテランサーファーのためのものです。 サーフィン、アフターサーフヨガ、マッサージの三位一体で、あなたの中のサーフガールは、どんなレベルであれ、きっと満足することでしょう。 現在のオーナーであるローラ・マクヒューは、30年にわたる企業での顧客サービス経験をビーチに生かし、「サーフワックスに砂が入ることだけが心配」と語るように、高度にパーソナルな体験を期待することができるのです。 10月21日～27日

Awesome factor: このような状況下、「憧れ」の存在である「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために、「憧れ」を実現するために…。com

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Spirit Weavers Gathering in Cave Junction, Oregon

もしあなたが手紡ぎのテキスタイルにこだわりがあり、何百人もの新しい魂の姉妹と時々裸で踊ることを気にしないならば、この集会はあなたのためのものです。 女性らしさと先祖伝来の方法」に深く潜る準備をして、もしあなたの月齢がこの集まりと重なったら、冷やすために実際の赤いテントを探してみてください。 スピリット・ウィーバーズでは、「ヨーニバース」との再接続、花冠作り、指の迷路など、100近いワークショップが用意されている（ヨガも常に開催されている）。 宿泊施設は、テント持参からヨルト、近郊のAirbnbまで幅広く用意されている。 来年の2つの夏の集まりのお知らせを受け取るために、メールリストに登録しましょう。 2019年5月/6月。 正確な日程はこちらをご確認ください。

すごい要素。 姉妹愛は、拡張されたヨニバースの中で、キャンプファイヤーの周りで祈りを唱え、よりリアルに感じられたことはありません。

444ドルから、Spiritweaversgathering.com

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Priestess Retreat for Women in Big Sur, California

Esalen の美しい海岸線、山、断崖、海はすべて融合し、ラディカルな探究の肥沃な土壌となっています。 2人のヨガの著名人、アシュリー・ターナーとシアンナ・シャーマンが、この5日間の都会の巫女の道への没入を導きます。 もしあなたが、変化の力を集めることが急務だと感じているなら、このリトリートはその手始めとして良い場所です。 ターナーとシャーマンは、このリトリートを「魂の姉妹、先駆者、思想家、変革者、ブーティシェイカー、マジックメーカー、そしてあらゆる年齢の賢い女性への革命的な呼びかけ」と表現しています。 12月2日～7日

Awesome factor: 海辺にある着衣自由の天然温泉は、瞑想と癒しの会話を育みます。

$675より、esalen.org

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Breathing Room at Elohee, Georgie

Finally, a yoga retreat for women craving space and ease that deliver the holy grail of yoga – an inclusive, accessible yoga practice for various body types. “ついに、スペースとやすらぎを求めて旅に出た、” ヨガの聖杯 “が登場。 Body Positive Yogaの創始者であるAmber Karnes氏とKelley Carboni-Woods氏によるヨガガイドは、プレッシャーは少ないけれども、大きな賭けのような雰囲気の中で行われます。 このリトリートの目的は、急成長しているボディポジティブ・ムーブメントの子であり、「体型、サイズ、年齢、能力に関係なく、自分の体を体験する」ことを楽しむことです。 ヨガのクラスについていけるかどうか、常に心配な気持ちを解消するチャンスです。 ブルーリッジマウンテンに位置し、220エーカーの未開発の土地にあるこのリトリートは、つながりや孤独のための十分なスペースを提供しています。

When: 8月16日〜19日

素晴らしい要素。

敷地内には2マイル以上のトレイルがあり、たくさんの薬草、青々とした森、そして熱帯地域以外で見られる最も多様な生態系のひとつがあります。com/breathing-room/

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Writer’s Retreat in Taos, New Mexico

自分の中の語りたい物語を書いてみたいけれど、紙に向かってペンを持つとすぐに内面の批判が出てきてすべてを押さえつけてしまう、ということはないでしょうか。 個人的な成長のパイオニアであり、多くの著書を持つJen Loudenは、ページやマットに自分自身のすべてを持ち込みたいと願う女性のために、年に数回リトリートを開催しています。 ダンスやヨガの練習、ヘルシーで贅沢な食事、毎日のライティングサークル、待機中のライティング助産師（ルーデン）、そして何もためらわない賢い勇敢な女性たちとの交流など、リトリートは気が散らないように自分の声を見つけるための充実した構造を備えています。 芸術の街タオスの歴史的なアドービ建築、マーベル・ダッジ・ルーハン・ハウスで開催されるこのプログラムは、あなたのモジョを取り戻し、それを喜ぶための場所です。 2018年は完売。2019年の日程は要チェックです。

素晴らしい要素。

素晴らしい要素: タオスのさわやかでバターのような光と広々とした空は、書くことが必要とする内なる絶え間ない旅に最適な導管である。com

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Women Food and God in Pacific Grove, California

正直に言いますが、ほとんどの女性は食べ物との関係でしばしば戦争状態になっています。 しかし、食べ物や体重に関する泥沼の底にたどり着くと、より深い問題は、ヨギも含めて、私たちがいかに自分の体から自分を切り離すかということです。 画期的な著書で強迫的な食の精神的背景を探求している作家のジーネン・ロスは、6日間の壮大な没頭を提供し、闘いを変革のための糧にする手助けをします。 グループセッション、瞑想、ワークショップ、穏やかな身体感覚の動きを通して、彼女は参加者を「強迫的でない食事、食べ物との平和、内側から身体を感じることの直接体験」へと導きます。 このリトリートは、モントレーベイ半島の砂丘とビーチの107エーカーの中にあるアシロマセンターで行われます。

Awesome factor: ガイド付き瞑想とマインドフルな食事を掛け合わせると、ロート製薬が率いる忘れられない瞑想ができあがります。

1995ドルから、Geneenroth.com

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Women’s Ski Adventures in Vail, Colorado

時には、ヨガの練習を活性化する最善の方法は、それを振って、まったく新しいことや怖いことを試してみることでしょう。 多くの女性にとって、スキーはその成長する端緒となるものです。 山があなたを呼ぶなら、元アメリカのスキーチームのメンバーでプロのスキーレーサーでもあるキム・ライヒヘルムを誘ってください。彼は年に数回、女性だけのグループで、あなたのスキーと自信を次のレベルに引き上げるために、4～7日のツアーを行います。 1月6日～10日

Awesome factor: そのため、このツアーでは、あなたのスキーレベルに合わせて選ばれたガイドが、写真やビデオによるプライベートなフィードバックなど、個人的な配慮をたくさん受けることができます。

2600ドルから、skiwithkim.com

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Writing, Somatics, and Womanhood in Bozeman, Montana

Kimberly Ann Johnson, a certified sexological bodyworker and Molly Carol May, writing guide and author of Body Full of Stars (that delves into the origin of female rage) co-lead this workshop for women who are any stages of motherhood.The Writing and Somatics and Womanhood in Bozeman, Montana

Motherhood Workshopは、認定性科学ボディワーカーと、作家のモリー・キャロ・メイが共同で主宰し、母親としてのあらゆる段階にある女性のためのワークショップです。 子育て、中絶、喪失、流産、養子縁組、空の巣、妊娠前など、母性のどの段階にもいる女性を対象としたワークショップです。 あなたの神経系に影響を与える特定の星座を特定し、フェルトセンスを微調整し、体現された記憶を持つ能力を高めていきます。 ムーブメントの合図とライティングのプロンプトを通して、ジョンソンとメイは、あなたのストーリーを掘り起こす手助けをします。 10月5日～7日

すごい要素。 土曜日の夜の「Sacred Sexuality Salon」は、あなた自身の興奮の軌跡を（服を着たまま）体験することを導きます。

325ドルより magamama.com

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著者について
Elizabeth Marglinはコロラド州リヨン在住のヨギー兼ライターです。

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