血圧の薬物療法と構造化された運動の効果を直接比較した研究はないため、この研究では、これらのアプローチのうちの1つまたは複数に焦点を当てたさまざまな研究プロジェクトのデータが分析されました。 今回の研究では、降圧剤とその収縮期血圧への影響に焦点を当てた194の臨床試験と、構造化された運動が血圧測定に及ぼす影響を調べた別の197の臨床試験から得られたデータを調べました。

ロンドン大学経済政治学院健康政策学部のHuseyin Naci博士らは、これらの試験から得られたデータについて、いくつかの分析を実施しました。 次に、特定の種類の薬と特定の種類の運動を比較した。

最初に、研究者たちは血圧が正常な健康な参加者のデータを使って、これらの分析を行いました。

その結果、一般集団の場合、構造化された運動よりも降圧剤の方が血圧を下げる効果が高いことがわかりました。 しかし、高血圧の人に限ってみると、運動はほとんどの血圧を下げる薬と同等の効果があることがわかりました。

さらに、研究者たちは「持久力と動的レジスタンストレーニングを組み合わせることが、血圧の低下に有効であるという有力な証拠」があると結論付けています。