おしゃべり

私たちの内なる対話は、人生の中で最も過小評価されている側面の1つです。 この記事はこれまで否定的に偏っていたかもしれませんが、ポジティブなセルフトークには多くの利点があることは良いニュースです。 自信を持ち、自分自身をより良く感じ、ストレスを軽減し、パフォーマンスを上げることもできます。

これらはすべて、ネガティブな考え方からポジティブな考え方に変えることから生まれます！

現実には、私たちは自分自身の親友にも最悪の敵にもなり得るのです。 あなたの思考が、あなたの感情や気分の源なのです。 それは、車に間違った種類の燃料を入れるのと同じことです。 間違った燃料を入れると、その車はまったく動かなくなるか、あるいは本来のポテンシャルの影に隠れてしまいます。 自分の思考をコントロールし、ネガティブな思考を抑制すればするほど、人生の質は向上します。

• 「今日は会議で発言するつもりだ。”
• 「今日は会議で黙っていようと思う。どうせ誰も私の言うことなど聞きたくないだろう」

この2つの違いは歴然としています。 一方は、その人が自分の人生の主導権を握り、意図を持って行動していることを示す前向きな姿勢を示し、もう一方は、否定的な思考にとらわれている人を示しているのです。 私は、最初の選択肢を選ぶべきときに、何度もこのように考えたことがあります。 2つ目の選択肢の問題点は、誰もが声を出すことを恥ずかしく思うかもしれませんが、私たちの声は他の誰よりも価値があるというわけではありません。 これは、ネガティブなセルフトークの本質です。 そのおしゃべりは破壊的であり、私たちが気づかないうちに現実に現れることがあります。

世界に肯定的な見通しを持つことによって、我々はそれに自分自身を開き、私たちに多くの機会を提供します。 ネガティブな思考を制限する方法はたくさんあります。 そのため、このような「憂鬱な気分」を解消するために、「憂鬱な気分の解消法」をご紹介します。 4383>

これを実行すると、ヘンリー・フォードが触れたポイントに到達します：

「できると思うか、できないと思うか、それは正しい」

あなたのセルフトークがポジティブかどうかによって、世界は縮小または拡大します。 どちらになるのでしょうか

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