私たちがかぶる仮面はさまざまで、一般的には責任という観点から考えます。 ですから、人は、仕事にはプロフェッショナルな仮面を、実家には娘や息子の仮面を、自分の子供と仕事をするときには母親や父親の仮面を、配偶者と対話するときには配偶者の仮面をかぶるかもしれません。 したがって、我々は役割についての会話を開始するとき、または私たちは生活の中で果たす役割、これらは一般的に我々が精神的にreference.666>

しかし、我々が果たす他の役割、我々ははるかに深い実行他のマスクや衣装があり、彼らは我々が通常自分自身を識別するものであるからである。 だから、たとえば、私は非常に思いやりのある人として自分自身を説明するかもしれません。 あるいは、私は散漫で、物事を把握することができないようだと言うかもしれません。 迷子の動物のように人を助ける人だと定義するかもしれません。 私は一緒に行動しているのに、なぜ他の人が同じように行動できないのか理解できない」と言うかもしれません。 そこで、私は自分自身を思いやりのある人間だと定義するとします。 私の感情について質問され、少し打ち明けると、私の思いやりのある態度は、罪悪感によって動かされていることがわかるかもしれません。 私があなたのためにそれをしなければ、それは完了しませんし、その後、私は非常に悪い感じとそれに耐えることができないだろう、私は永久に心配していること。 そして、もう少し強く押すと、私はあなたのためにこれらのことを「しなければならない」ことに腹を立て、あなたが自分の人生の手綱を握ってくれることをひそかに望んでいることさえ分かるかもしれません。

あるいは、私が自分自身を一緒に行動する人と表現する人であれば、そのすべての下で世界の他の人々はかなり怠惰で、なぜ彼らが私のように一度に高いビルを跳べないのか分からないと思っていることを発見するかもしれない。 そして、さらに深く見ていくと、私は本当に多くの時間を使い果たしていることに気づくかもしれません。なぜなら、私は昨日すべてを終わらせるために懸命に努力しているからです」

These and other identifying descriptors describe my role, which includes my patterned behaviors, thoughts, opinions and even, perhaps, some of my feelings. しかし、もしそれらが私を疲弊させ、私の中に憤りを生じさせるなら、疲弊している「私」は誰で、憤りを感じる「私」は誰なのでしょうか。 セラピストとして、私はよくクライアントが “私は自分のそれが好きではないのですか？”と言うのを聞きます。 そして私の質問は、「”私 “がしていることが気に入らない “私 “とは誰なのか？ そして、その『私』とは誰なのか？”です。 これらの質問に対する答えは、私たちの中にあるもっと本物の何かに少しづつ近づいていくのです。 ここで、これらの対立する感情について、大きな疑問が生じます。 もし私が本当に自分自身に忠実であるならば、私の身体と心がそれに反抗しているのはなぜでしょうか？

私たちが演じることのできるかなり古典的な役割には、「被害者」の役割があり、その人は人生のすべてからかなり被害を受けていると感じ、実際、かなり頻繁に虐待する人々や状況に巻き込まれていることに気づきます。 一方、「レスキュー隊員」は、野良猫のように人を助ける役割です。 1970年代にエンジョリ®のCMが流れて以来、私たちはスーパーウーマンの役割をどのように定義づけるかを知っています。 ベーコンを持ち帰り、フライパンで焼き、あなたが男であることを決して、決して、決して、忘れさせない人です（Answers.com）*」。

しかし、これらの役割について知っておくべき最も重要なことがあります。 それらは現実のものではありません。 それらは、その下に隠れて生きている本当の人間を定義するものではありません。 それらは、対処療法として幼少期に着用される仮面や衣装です。 その対処法が「うまくいく」ように見えると、私たちは時間をかけてゆっくりと、これらの役割と同一視するようになります。 私たちは、これらの役割に倣って行動や思考をパターン化したのですから、最終的には、これらの役割が私たちを定義していると考えるようになるのは当然ではないでしょうか。 それは完全に理にかなっています。

そしてまだ、私たちは皆、完全に自分の役割を変え、全く別の人 – 典型的には、人生の危機の後になるそれらの個人を見てきました。 それはどのように起こったのでしょうか？

私たちは、家族、特に主要な介護者から受け取った微妙な、ときには明白な合図に反応して、時には話す前に、あるいは歩く前に、これらの役割を身につけるというのが、私の理論です。 このようなことがどのように起こるかについては、次のブログで詳しく説明します。

*Enjoli のコマーシャルの歌詞は、以下を参照してください。 http://wiki.answers.com/Q/What_are_the_lyrics_to_the_Enjoli_commercial