目元がむくむ理由と、むくみを素早く解消する方法
おそらく誰もが、鏡の中のふくらんだ目元を発見してショックを受けた経験があるのではないでしょうか。 そのため、このような「痒み」を抑えるために、「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の5つの「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の3つの「痒み止め」「痒み止め」があります。 この部分の皮膚は薄く、刺激物に対する回復力が低いからです。 また、顔の他の部分よりも、体液の滞留が顕著に現れ、特に、枕に横になって一晩中蓄積された場合、それが顕著に現れる。 目元の腫れの一般的な原因と、それを取り除く方法について見てみましょう…
Common causes of puffy eyes
Most causes of puffy or swolled eyes can be tackled with small changes to your skincare routine or lifestyle. しかし、根本的な健康問題を示す理由も少数ながら存在します。そのため、より深刻なものを除外できるよう、腫れぼったい目の原因を特定することが重要です。
ここでは、あなたが考えたこともないような、腫れぼったい目の7つの共通原因を紹介します。
1…続きを読む 冬に暖房をつけると、熱が目の粘膜の脱水症状を引き起こし、粘膜が厚くなり、より炎症を起こしやすくなります。 睡眠不足
睡眠不足が続くと、一晩で溜まった水分や毒素が効率よく排出されず、朝、目の周りが腫れることがあります。
ストレスを受けると、体内の塩分バランスに変化が起こり、さらに悪化することがあります。塩分バランスが崩れると、結果として目が保水されて腫れることがあります。
3. アレルギー
季節性のアレルギーは、目元の腫れを引き起こします。
アレルギーに直面すると、体は体内にヒスタミンを放出し、時に目元に炎症が起こることがあるのです。
4.月経周期の段階
月の特定の時期に体の他の部分が腫れるように、実は目も同じように腫れることがあります。
腹部の膨満感と同様に、数日後に収まるはずです
5. 塩分の取りすぎ
食事で塩分を取りすぎると、過剰なナトリウムレベルが液体貯留につながるため、目が腫れることがあります。
塩分の取りすぎが目の腫れの原因かもしれないと思う場合は、液体貯留につながる食品を減らすだけでよいのです。
調味料や調理済みの冷凍食品、缶詰などには塩分が隠れているので（保存料としてナトリウムが添加されていることが多い）、適度に食べましょう。
6．アルコールの飲みすぎ
目は食事のちょっとした変化に非常に弱いため、お酒の飲みすぎによる脱水症状が目の周りのむくみにつながることがあるようです。
そう、悲しいかな、白ワイン目は確かにあるのです。
7. 甲状腺の問題
環境要因の可能性が高いと思われますが、目の腫れは甲状腺の活動しすぎの症状でもあるため、心配な場合は必ずかかりつけの医師に確認してください。
でも、原因を特定したら、目の周りの腫れの悪化を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか? 私たちは、いくつかの専門家に相談…
ふくらんだ目を取り除く方法についての専門家
「ふくらんだ目は、目の周りの発生する年齢関連の変化によって引き起こされる」と説明博士Aoifeターナー、ATハーレーストリートの美的および形成外科医は。 「皮膚とその下の組織の緩みと伸縮は、私たちの目の周りの脂肪パッドの膨張につながる、これは環境要因によって悪化させることができます。 一般的な誘因は、ダニや乳糖を含む食品、アルコールなどです。” 問題と戦い、腫れを減らすために、彼女は、「どの物質が目を刺激しているかを特定し、露出を減らす。また、追加の枕で寝たり、クールアイパックを使用するなどの簡単なトリックは、膨れを減らすのに役立つ」と言う。
より全体的なアプローチを好む場合、中国医学の実践者ケイティ・ブリンドルは、いくつかの器官がバランスを欠いていることが原因かもしれないと説明する。 「中国医学では、腫れぼったい目は腎臓と脾臓の気が弱っているサインです」と彼女は言います。 Hayo’uメソッドの創始者であるケイティは、グアシャマッサージツールを勧めています。 「冷たい翡翠やローズクォーツを目の上に当ててください。 「ローズクォーツは冷却効果があり、翡翠はFIR光線を発し、細胞レベルで癒してくれます。 そして、リンパの流れをよくするために、道具を押しながらマッサージします。 このとき、リンパの通り道を開くために、必ず首から行うようにしましょう」
The best massage to get rid of puffy eyes
Celebrity beauty therapist and make-up artist Nathalie Eleni recommended the three-step ritual to depuff and soothe eyes.
- Eye gel or cream, and the ring finger, which has least pressure directly under the tears tuct of each eye.The same steps to be used in a single stage. 中程度の圧力でポンポンと動かすように、目の下の部分を10回ほど少しずつ押していき、こめかみに到達します。
- 次に、こめかみを、反時計回りに小さな円を描くようにマッサージすると、顔から毒素や水分を排出するのに役立ちます。 このテクニックを眼窩に沿って続け、再びこめかみに向かって丸くします。 ゆっくりと3回繰り返します。 筋肉を持ち上げるように押し上げ、その下で何度もカウントします。 このテクニックで眉全体に沿ってあなたの方法を動作し、repeatthree times.
Try these natural remedies to get rid of puffy eyes
あなたのふくらみの原因を特定したら、それに取り組むためにあなたの生活習慣を調整したり、代わりに、それが何かより深刻なの基礎症状であるかもしれないと思うなら医師の診断を仰ぐことができます。
ただし、腫れぼったい目の外観を減らすために、これらの自然療法をいつでも試すことができます…
もっと水を飲む
体が脱水状態にあると、目の下の部分が腫れます。
1日にグラス8～10杯の水を飲むと、毒素を洗い流して、目の周りをすっきりさせるのに役立ちます。
冷やしキュウリを試す
キュウリは昔から目の腫れの治療法として知られていますが、そこにはちゃんとした科学も背景にあるんですね。
深い保湿効果だけでなく、キュウリには抗酸化物質が含まれており、目を疲れさせたり、くすませたりする環境破壊を撃退してくれるのです。
冷たい温度は血管収縮（血管を締める）を促進し、瞬時に疲れをとります。
ティーバッグ
ティーバッグには抗炎症作用があり、腫れを抑えるだけでなく、赤みや炎症を和らげる効果もあるため、目の炎症と腫れを鎮めるのに役立ちます。
使用済みのティーバッグ2袋を冷蔵庫に30分入れてから、まぶたに15分置くだけ。
冷たいスプーン
きゅうりと同様に、この家庭療法は血管を引き締めてくれるので、疲れ目やむくみを解消するのに役立ちます。
金属製のスプーンを冷蔵庫で約15分間冷やし、スプーンが温かくなるまで丸みを帯びた面を数分間目に当てるだけです。
腫れた目のための最高の美容製品
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カフェインは、最高の消臭成分です。 抗炎症作用があり、血管収縮を高め、微小循環を改善し、美白とコラーゲンを刺激します。
この美容液は、強力な抗酸化物質と組み合わせて、目の周りに使用するのにぴったりの軽い質感です。
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