気温とは関係なく、いつも寒いと感じる4つの理由
春爛漫、暖かい気候は、ピクニックや自然の中での長い散歩、地元の公園での夜のコンサートなどに最適な環境を提供します。 しかし、オフィスで働く人であれば、朝出勤した瞬間に、エアコンが凍りつくような気温になることをご存知でしょう。 椅子にふかふかの毛布をかけたり、午後は温かいお茶を飲んだりして対処していると思いますが、いつも寒いと感じる理由の中には、外気温よりも体の中で起こっていることが関係していることがあるのです。
巨大なアイスクリームを食べた後や扇風機の前に座った後、余計に寒く感じるのはまったく普通のことですが、医学博士のAlex Spinosoによると、手足の指が白くなり始めたり、定期的に病気になったりする場合は、常に寒いことを心配する必要があるそうです。 もし、あなたが凍えているように感じるなら、仲の良い友人たちがいい感じだと思うときでも、健康上の問題が発生していないかどうか、医師に確認した方がいいかもしれません。
Here are a some potential reasons why you feel chilly all the time.
You Have Anemia
Chick morningに散歩したり、大きなグラスで氷水を飲んでいると、一時的に寒く感じるかもしれませんね。 しかし、Glacier Wellnessの健康とウェルネスの専門家であるSamantha Morrisonによれば、貧血であることは、冷え性の最も一般的な原因の1つであるとのことです。
「あなたが十分な健康的な脂肪や炭水化物を食べていないか、あまりにも多くの砂糖を摂取しているかどうか、あなたの冷えの問題を解決するために外を見るためにいくつかの重要な食品があります」彼女はエリートデイリーに指示します。
You’re Suffering From Hypothyroidism
Hypothyroidism, the condition isn’t working as actively as it should be, can affect many areas of your body, according to Harvard Health…(甲状腺が必要なだけ働いていないという状態の甲状腺機能低下は、あなたの体の多くの領域に影響を与えます。 この健康問題の症状の1つは、”寒冷不耐性 “と呼ばれるものです。 ハーバード・ヘルス経由の記事によると、「働きが鈍った細胞はエネルギーを燃やす量が減るので、体が作り出す熱量が少なくなります。 周りの人が快適に過ごしていても、肌寒く感じることがあります。”
You’re Getting Sick
“One of the reasons for feeling cold is when the body is mounting up attack against an infection,” Public Health physician Dr. Obianuju Helen Okoye, MD, MBA, MS-Epij tells Elite Daily. “体が冷たいと感じる理由の1つは、感染に対する攻撃をマウントしているときです。 “体がエネルギーを燃やし、コア体温を上げようとしているので、あなたは寒さ（一般的に悪寒として知られている）を感じる “と彼女は説明します。 “だから、あなたが寒さを感じ、熱を持っている場合、あなたの体の中で行われている感染があります。”
You’re Anxious
「不安なとき、あなたの血流は四肢から離れて体内の大きな器官に向けられます」コロンビア大学医療センター医療心理学の准教授アン マリー アルバノ博士が予防に語っています。 基本的に、あなたの体は “戦いまたは飛行 “の状態で立ち往生し、あなたの指先やつま先ではなく、あなたの心臓を守るために血液を指示します。 血流がたくさんなければ、あなたは余分なchilly.
を感じるようになることができます。