正しいゴルフスイングシーケンスとは、女性ゴルファーのヒント
正しいゴルフスイングシーケンスを使用すると、長く、より正確かつ一貫したゴルフショットを作成するのに役立ちます。
バックスイングでは、左肩でクラブヘッドをゴルフ ボールから離す動作から始めます (右利きのゴルファーの場合)。 足を肩幅に開き、背筋を伸ばして腰を前傾させ、膝を少し曲げて、バランスよくボールにアドレスする必要があります。
クラブと左腕(右利きゴルファー)で、左肩から左手、そしてクラブヘッドまでが一直線になるように構える。
両手が右腿の上に移動したら、今度はクラブのシャフトが水平になるように手首を正しくヒンジにする必要があります。 手首のヒンジからクラブヘッドが上に移動すると、肩は回転し続け、体重がわずかに右足に移動していることに気がつくでしょう。
肩をスタート時の位置から右に90度回転させ続け、今度は腰もわずかに右に回転させます。
バックスイングの正しい動作順序は、肩、腕、手首、そして腰の順に動かすことです。 ダウンスイングで正しい順序は、地面から上に移動することです。 ダウンスイングを開始するには、ターゲットに向かって膝を回転させ、ターゲットに向かって腰を左回転させます。 そうすることで、体重を左側に移動させ、左足に乗せることができます。 この一連の動作によって、パワーを生み出し、より多くの距離とより遠くに飛ぶショットを生み出すことができます。