非常によく受ける質問は、いつから一晩授乳なしで過ごせるようになるかということです。 この記事では、母乳育児とミルク育児の赤ちゃんについて、それぞれの年齢で予想される夜間授乳の回数に関する一般的なガイドラインの概要を説明します。 母乳で育った赤ちゃんは、平均して生後6～9ヵ月頃に夜間離乳食を開始することができ、ミルクで育った赤ちゃんは、生後4～6ヵ月頃に夜間離乳食を開始することができます。

夜間離乳食について。

私の経験では、小児科医は、赤ちゃんがいつから一晩中食事なしで過ごせるようになるかという質問に対する答えに、頻繁に意見が分かれるようです。 お客さんからも、いつもいろいろな答えが返ってきます。 睡眠の本を読んだことがある人なら、生後3カ月を過ぎたら夜食は必要ないと主張するファーバー博士がいます。 そして、生後9ヶ月までは1〜2回の授乳が必要だと言うワイスブルース。 どちらが正しいのでしょうか？ 二人とも経験豊富な小児科医です。 小児科医に相談すれば、さらに違った答えが返ってくるかもしれません。 私の経験では

私は2008年から10年以上、赤ちゃんの睡眠コンサルタントをしています。 ファーバー博士の本はとても好きで、そこから多くを学びましたが、良心的に考えて、生後3ヶ月での夜間離乳を定期的に勧めることはできません。 特に母乳で育てている赤ちゃんは、すべての赤ちゃんがそうできると考えるのは極端だと思います。 幸運にも、そのくらいの時期に自分でできるようになる親もいますが、多くの親はそれほど幸運ではないのです。

私が個人的に家族と仕事をするとき、私は過激派ではありませんし、夜間の空腹に関しては、注意する側に回ります。 でも、12時間も食べないでいられる大人がいるのに、なぜ赤ちゃんにそれを期待するのか、よくわかりません。 しかし、赤ちゃんがその気になるまで、夜間断乳はお勧めしません。 また、母乳で育てている場合、母乳を与えない時間が長くなりすぎると、母乳の供給量が急速に減少し、回復不可能な状態になるのを私たちは見てきました。

年齢別の夜間授乳

以下は、さまざまな年齢で、（私の経験では）「正常」範囲内の夜間授乳回数で、単なる授乳以上のことが起こっているという赤信号が点灯しない場合です：

Breastfeeding Babies, Combination Breastfed and Formula Fedies and/or Babies with Reflux

• Newborns to 3 months old: 2～3時間ごとの授乳、オンデマンド
• 3～4 か月: 夜間に2～3回、または3～6時間おきに授乳します（オンデマンド）
• 5-6 か月。 1～2回程度
• 7～9ヵ月頃: 1回、2回くらい
• 10-12ヵ月: 時々1回
• 12ヵ月以上: 通常、授乳はありません

ミルク育児

• 新生児から生後3カ月頃までです。 2～3時間ごとの授乳、必要に応じて
• 3～4 か月。 夜間に1～2回、または3～6時間おきに、必要に応じて授乳します
• 5～6ヵ月 0-1回目の授乳
• 7ヵ月以上: もちろん、成長期は例外で、その期間中は必要に応じて授乳してください。 成長期は通常1週間以内に終わります。
  

  夜間断乳の時期

  さて、あなただけの赤ちゃんが、いつ夜間断乳の準備ができたかを正確に判断するのは難しいかもしれませんね。 そこで、夜間離乳食クイズ「赤ちゃんは夜間離乳食の準備ができていますか」を作りました。 5つの質問に答えるだけの簡単なものなので、夜間離乳食の準備ができているかどうかで悩んでいるなら、このクイズに答えてみてください。 5901>

  一般に、夜間離乳を行うには、昼間にすべてのカロリーを消費できるようになる必要があります。 粉ミルクで育った赤ちゃんは生後4～6カ月、母乳で育った赤ちゃんは生後6～10カ月に、夜間離乳を開始するのが一般的です。

  私は通常、少なくとも生後8～9カ月までに（あるいは赤ちゃんの準備ができたと感じたらもっと早く）夜間離乳を試みることをおすすめしています。 赤ちゃんは日中に一定のカロリーを必要としますが、夜間に摂取すると日中は食べなくなり、日中に食べなくなると夜間に必要なカロリーを摂取するようになります。 ですから、赤ちゃんが本当に夜中に空腹を感じることもありますが、それは一晩中授乳しなくても大丈夫という意味ではありません。 日中の食事量を調整する必要があるのです。 その手助けをするのが、このアイデアです。

  

  私の夜間断乳体験談

  私は最初の1年間は母乳育児をしていました。 私自身は9ヶ月頃から夜間離乳を試みましたが、息子2人の時は1年まで夜間離乳を続け、牛乳に切り替えました（年齢なのか母乳からの離脱なのかは不明ですが）。 しかし、正しい方向に誘導するとよく寝るようになったので、少なくともやってよかったと思います。 長男の夜間離乳食を試したところ、夜中にバラバラに起きていたのが、週に4回だけ朝5時頃に起きるようになり、大きく改善しました！

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  すでに夜間離乳食を試したがうまくいかない場合、いくつかの理由があります。 夜間離乳食がうまくいかない7つの理由」をぜひご覧ください。

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