あなたはおそらく、自分が怒ることをたくさん思い浮かべることができるでしょう。 スポーツの審判が相手チームのファウルをとらないこと。 昼食の約束を忘れた友人。 掃除の行き届かない子供部屋。 今朝、割り込んできた運転手。 ガソリンの値段。 テレマーケター、政治家、携帯電話。

挙げればきりがありませんが、これらすべてが集約されるのは、「期待の裏切り」と「目標の阻止」の2点です。 私たちは公平に扱われることを期待し、理由もなく怒鳴られると腹が立ちます。 さわやかな飲み物を飲むのが目的なのに、ソーダの自販機が空っぽだったら、それは怒りの原因になるかもしれません。 他人があなたの社会的、個人的規範を守らない場合、あなたは怒るでしょう。 くだらない例を挙げると、あなたはサンダルに靴下を履くべきでないと思っているとします。

Angger triggers are different for everyone. 年齢、性別、さらには文化によっても異なります。 ある研究では、さまざまな民族の赤ちゃんの怒りを評価しました。 中国の赤ちゃんは、一般に、どのような位置に置かれても落ち着いていることがわかりました。 布を赤ちゃんの顔に短時間押し当てた実験では、アメリカの赤ちゃんは騒いで布を押し退ける傾向がありましたが、中国の赤ちゃんは通常、布を我慢して怒らないのです」

この研究は興味深いものですが、怒りが特定の文化に組み込まれているというわけではありません。 赤ちゃんが怒って育つという意味でもありません。研究によると、かんしゃく持ちの1歳児でさえ、完全に温厚な5歳児になることがあります。

女性の怒りは、親しい人間関係が引き金になることが多いようです。家族や友人に失望させられたと感じたり、見返りもなく過剰な期待をされたと感じたりするのです。 男性は、見知らぬ人、正常に作動しない物、善悪を問うような大きな社会的な問題に対して怒る傾向があります。 男性の怒りはもう少し抽象的ですが、女性の怒りは身近な人への傷と混ざり合っているように見えます。 子供の怒りは、ゴールの閉塞感や物に関する傾向があります。子供がおもちゃから離れるのを見たことがあれば、これはおそらく理にかなっています。 この人や物に対して、怒りが正当な反応であるかどうかを評価する精神的な要素があるのです。 一瞬のうちに、誰が悪いのか、きっかけがどれほど有害なのか、その行動は避けられたのか、この状況で怒りは役に立つのかなどを考慮します。

また、私たちは、持っている情報に基づいて、きっかけとなった人物の意図を評価します。 ラッシュアワーでは、道を切り開く運転手に対して、それが交通規則に違反しているからと怒ることがあります。 しかし、その運転手が第一子の出産に間に合わせようとしていると知ったらどうでしょう。 反応は違うでしょうか？ これらは、私たちが重きを置いている評価です。 私たちの脳は1秒もかからずに、このきっかけが怒りを正当化するかどうかを判断します。

次のページでは、怒りがもたらす身体的影響について見ていきます。