さて、この問いに対する答えは簡単です。 それは内面から来るもので、「すべてはありのままでいいんだ」ということを、より深く心から知ることです

そうなんですか？ だから私たちはただ、ゆっくりして、この理不尽な喜び、至福の永遠の幸福を自分の中で発見すればいいのです。

私は重度障害者ですが、会う人のほとんどが、私がどれほど幸せか驚いているようです。彼らはしばしば、私の態度や障害に対処する方法、また、親として、働いて、基本的に生きていく上での日常のあらゆる平凡なことに言及します。 ただ、ひとつだけ保証できることがあります。 人生は容赦がありません。

まあ、確かに、覚えている限り、何度も何度も、私の人生に何かを投げかけてきました。 破産から首の骨折、失恋から病気まで、それでも私は比較的ポジティブでいられます。

「幸せはどこから来るのか」という答えを見つけたのは、つい最近のことです。 過去には、幸せな恋愛をしながら経済的な自由を得たり、独身でパートナーを見つけたりと、さまざまなことがありました。 そのため、このような「幸せの鍵」を探していたのです！

私はそれを見つけ、その答えは本の中にありました。 実際、それは、あなたが見つけるほとんどすべての自己啓発本、スピリチュアルな本のページの中にあったのです。

では、なぜこのことに気づき、幸せになることがそんなに難しいのでしょうか。 それは、私たちの考え方、物事のとらえ方に起因しています。 私たちの心は、思いやりのある非常に情け深い人間と、道徳観念や善悪の区別を理解する能力を持たない潜在意識下の権力者の間で分裂しています。

この部分は非常に重要です！

タバコ、アルコール、脂っこい食べ物が体に悪いことは誰もが知っていますが、私たちは日常的にそれらを摂取し続けています。 なぜでしょうか？ あなたの習慣を支配している潜在意識は、「すぐに感謝できること」と「自己保存」にしか関心がないのです。

「即席の感謝」は明確で、ほとんどの人がその概念を理解していますが、「自己防衛」はどうでしょうか。 これは、あなたの潜在意識が変化を好まないところです。 それは、そのフィルタリングされていない思考に基づいて、任意の時点でどのように反応し、考えるべきかの固定信念を取得します。 それに対する挑戦は、ほとんど即座に怒りや否定の反応を引き起こします。

たとえば、普段はとてものんびりしている人に、本当は内心は怒っている人だと言ってみましょう。 彼らはほぼ間違いなくイライラするでしょう。 他の例としては、議論に負けているときに、自分の主張を強化するために何かをでっち上げるときです（正直に言うと、私たちは皆それをやったことがあります）。 潜在意識は間違っていることを好みません。本来、二元性の世界に住んでいないので、間違っていることはありえないのです。

人間よりも自己保存を気にするこの固定的な信念体系のせいで、私たちの中の人間は大いに苦しんでいます。

幸せになることに話を戻しましょう。 これで、思いやりのある人間としてのあなたと、同じ方向に進むだけの習慣的な生き物としてのあなたの違いがわかりました。

幸せとは、人間の、身体と魂のために、両者が一緒に働くときです。 その時点で、葛藤も、やりたくないことをやって締め付けられるような怒りもなくなります。

どうしたらいいのでしょう？

良いことに目を向けて、思考回路を変えましょう。 そのためには、感謝の気持ちを実践し、健康的な食事をし、心をゆっくりと落ち着かせて、はっきりと考えることができるようにします。

私は今、なぜ自分が幸せなのか知っています。 それは、自分ができることと、すでに達成したことに焦点を合わせているからです。 悪い日もある？ そう、そしてそれは苦痛です。 そんな日は、何か違うことに集中します。自分の人生をより良くするために、何かするのに忙しくするのです。 運動したり、健康的な食事を計画したり、何かを書いたり。

すでに状況を改善しているので、その瞬間の負担がすぐに軽減されます。

では、幸せはどこから来るのでしょうか。 それは、あなたの潜在意識が思いつくように前提条件づけられている古い信念や習慣的なパターンを修正しなければならないからです。

潜在意識は、次の手っ取り早い解決策を気にする以上に、あなたのことを気にしていないことを覚えておいてください。