妊娠中のウィートグラスジュース摂取に懸念が示されていますが、これまで定期的に摂取していた女性は、少量の摂取を続けることでダメージを受けない可能性があると考えられています。 しかし、まずは婦人科医や栄養士に相談し、現実的な判断を仰ぐことが賢明です。 あなたが前に小麦若葉、ジュースを飲んだことがない場合は、それは今、同じを避けるのが最善です。 ここにいくつかの理由があります。

感染症の可能性を避けるため。 ウィートグラスは小麦の若葉から収穫され、それを粉末にして水と一緒にジュースとして飲みます。 アメリカ癌協会が妊婦にウィートグラス・ジュースを避けるようにアドバイスしているのは、このためです。 言い換えれば、母親と成長期の赤ちゃんにとって致命的な感染症のリスクを高める可能性があるということです。

栄養のアンバランスを避けるため。 小麦若葉ジュースには瀉下作用もあるため、妊婦が下痢や嘔吐を起こし、体内の重要な栄養素が失われてしまう可能性があります。 妊娠中にミネラルやビタミンの含有量が少ないと、赤ちゃんの成長や健康が損なわれることになります。 しかし、妊娠中のココナッツウォーターは健康に良いとされており、ここではその理由を説明します。

流産のリスクを回避するため。 ウィートグラスジュースには体内の解毒作用があるため、この浄化作用が流産や赤ちゃんの障害を引き起こす可能性も示唆する研究もあると、スポーツ栄養士で管理栄養士のDepshikha Agarwal氏（ムンバイ）は述べています。 妊娠中にもやしを食べることが健康的である理由をいくつか挙げてみましょう。

また、一部の専門家は、小麦若葉が厳格な衛生条件の下で栽培されている場合、少量ずつ摂取すれば、母親と赤ちゃんの両方に有益であると信じているそうです。 提案者にとっては、このジュースに関連するリスクはその利点をはるかに上回ります。 しかし、妊娠中に摂取して合併症を起こさないよう、事前に医師に確認するのがベストです。

画像提供: Getty Images

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公開:2014年10月10日(金) 15時36分｜更新:2015年3月26日(木) 2:32pm

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