すぐにでも、あるいは数年以内に家族を持ちたいと考えているとしても、生殖能力の基本を知り、家族歴や妊娠を試みる過程で健康に不安がある場合に検討すべき選択肢を知ることは重要です。 また、妊娠を希望する女性が「妊娠の準備」を始めることができる方法もあります。

あなたの健康を知ることは、妊娠を希望する女性のための賢い第一歩です

妊娠を希望する女性は、健康診断を受けることを検討すべきです。 予防接種は最新ですか？ 体全体の健康状態はどうですか？ タバコは吸いますか？ 健康的な体重ですか？ 妊娠する前に、糖尿病や喘息など、監視やコントロールが必要な病気はありますか？ これらはすべて、医師と検討すべき事項です。 妊娠を希望する女性は、妊娠や出産に影響を与える可能性のある病気や問題がないかどうか、医師に確認する必要があります。 肝炎、貧血、高血圧、HIVなどがこれにあたります。 また、妊産婦用ビタミン剤についても、いつから飲み始めるか、特に医師が勧めているものはあるかなどを聞いてみるとよいでしょう。

あなたの家族歴は？

たとえ既知の不妊問題がなく、完全に健康だとしても、あなたの家族歴に遺伝性疾患がある場合は、着床前遺伝子診断（PGT-M、旧称PGD）というテストについて生殖内分泌医に話してみるとよいかもしれません。 これには、嚢胞性線維症、テイ-サックス病、脊髄性筋萎縮症 （SMA）、鎌状赤血球などの疾患が含まれます。 PGT-Mは、胚の状態を検査することができ、どの胚が最も健康的であるかを医師が判断するのに役立ちます。 排卵とは、あなたの体が卵巣から卵子を放出することです。 卵子は約12時間から24時間、受精可能な状態になっています。 精子は女性の体内で3～5日間生きることができるので、理想的には、排卵日を知り、その時期に性的関係を持ち、卵子と受精するために精子が待機しているようにすることが、妊娠の可能性を最大限に高めることになります。 市販の排卵日予測キットや基礎体温を測ることもできますが、一般的に、健康なカップルのほとんどは、試みてから1年以内に妊娠することができます。

医師に相談する場合

妊娠を希望する女性は、35歳未満で、健康状態が良好な場合は、通常1年以内に妊娠することができます。 35歳以上の方で、半年以内に妊娠しない場合は、不妊相談を受けることをお勧めします。 家族を持つために不妊治療が必要だと夢見る人はいませんが、生殖補助医療技術によって、現在までに推定800万人の赤ちゃんが体外受精で生まれていることを知っていれば、安心できるはずです。 人工授精や体外受精、また、胚移植に最適な日を特定することで着床不全を回避するERAテストなど、医療技術の進歩により、妊娠の可能性を高めるための家族づくりのオプションが用意されているのです。

要するに、妊娠を希望する女性は、自力で妊娠するにしても、医師の助けが必要な場合でも、あなたをサポートし、導いてくれる多くの選択肢があることに安心できるのです。