双極性障害＆人間関係で毒になる理由
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Your partner can be a pillar of strength or a bucket of quick-dry cement you just stepped in. それはすべて、あなた方二人が関係をどう見ているかによるのです。
The relationship is about you? あなたがそこから何を得ようとしているのか？ あなたはそれから何を必要としますか？ あなたはそれから何をしたいですか？ あなたはそれから何をDESERVE？ それとも、関係は対等ですか？ それは、共有の経験になるのでしょうか？ 関係は、自分自身の、あなたの金銭的、財政的支援、あなたの財産、あなたの理解、あなたの思いやり、最終的にはすべてのあなたの愛を与えることになるだろうか？ なぜなら、もしあなたが、そこから何かを得ることができるから自分にとって良いことだ、という考えや信念を持って人間関係に臨むなら、私はあなたにお知らせしたいことがあるのです。 その関係は、サキュバスのようにあなたを吸い尽くすでしょう。 なぜなら、あなたが関係を築こうとしている相手も、おそらく同じことを考えているからです…どちらも与える者ではなく、奪う者なのです。 人間関係が20年を超えて成功するためには、与える意志が必要です！
若者の人間関係のきっかけ
この次のポイントに注意を払うことが非常に重要です-人間関係がどうであろうと、回復に向けて努力を続けることを心から求め、深く願っています。 人間関係で判断が鈍らないようにしましょう。これは、自傷行為の成功率や、さらに悪いことに、人間関係の悪化や破綻によって自ら命を絶つことにつながる最大の誘因の一つです。 若い頃のガールフレンドを何人か（一人だけでなく）失ったことに深い苦悩を感じ、自傷行為や自殺行為を誘発したのです。 私は恥ずかしくて、恥ずかしくて、迷って、困惑して、死にたいと思うほど混乱していました。 私の恋心と制御不能な感情は、止まるところを知りませんでした。 心の痛みは激しく、文字通り「死にたい」と思ったほどです。 痛みを和らげるために、また、前向きな対処法をまだ学んでいなかったので、私は自傷行為（非生産的な対処法）に走ったのです。 そして、切り傷から焼印を押すようになり、そうやって自分の心の痛みに対処するようになりました。 そして、私は24年間、それをうまく隠してきました。 人間関係のきっかけは、軽く考えるものではありません。 子どもたちに話してください。 率直に話してください。 などと言って、二人の関係を軽んじることは避けましょう。 このように、「海には魚がたくさんいる」-いったん感情のパンドラボックスが開いてしまうと…あなたが扱っているのはほとんどの場合生の感情であって、感情がこもっている相手ではない、少なくとも、これは私の個人的経験です。
結婚における関係のきっかけ
これまで何を学んだか？ 双極性障害と結婚は、人間関係にとって毒になる可能性があります。 それは、人間関係が破綻したり、破綻しつつあるときです。 自傷行為や自己嫌悪、あるいは悪化につながるようなネガティブな反応を引き起こす可能性があります。 人間関係の問題は、若い頃から注視し、積極的に規制する必要があります。
結婚して、双極性障害の愛する人と暮らしている場合、仲間と一緒に座って、物事が手に負えなくなった場合、あるいは短期または長期の躁やうつ、慢性疾患に関連した他の状態のエピソードがあった場合にどうすべきかという計画を紙や口頭で準備しておく必要があります。
妻のジョアン・ウィニフレッドに、私の回復に妻を参加させることが、私たちの関係にどのように役立ったか尋ねてみました：
「あなたの病気、双極性障害に対する相互理解で、私たちはより親密になりました。 最初はこの診断に戸惑いましたが、回復のプロセスに参加することは、とても啓発的な教育体験でした。 薬、治療、サポートに関する信頼できる情報を得ることで、私たちは一緒に健康管理計画を立てることができました。 私たちは、夫婦でよりよく対処する方法を学びました。 あなたの医師と話したり、薬の記録を取ったりすることを快く許可してくれたおかげで、私はいつもあなたの回復の一部であると感じています」
回復に一緒に取り組むことで、関係の成功率が高まります。 詳しくは、BpHope Article by Barbara Boughton: “Your partner can become a pillar of strength when you work together as a couple”
をご覧ください。