妊娠中、出産クラスにいつ参加すべきか悩んでいませんか？

出産クラスは妊娠体験の重要な一部です。

それを知りながら、多くの妊婦カップルは出産クラスにいつ参加すべきか迷っています。

出産教育クラス – いつ出産クラスに参加すべき？

There are so many types of birth education classes available, parents-to-be often feel overwhelmed, and leave the choice to the last moment.

In this article we look at when to take childbirth classes for the best results.

妊娠クラスとは何ですか？

産前クラス、妊娠クラス、出産クラスは、出産のためのオプションや陣痛中に何を期待するかについて学ぶのを助けることを目的としています。

この情報を提供する方法はいくつかあります。クラスは独立したものであったり、病院をベースにしたものであったり、特別な焦点を当てたものであったりします。 BellyBellyのImmersion Programなど、オンラインで受講できるクラスもあります。

バースクラスで実際に何を学ぶかは、選んだタイプや出産する場所によって異なります。

• Maternity ward tour
• Information about hospital policies for labor and birth
• Breastfeeding
• Early parenting care.

残念ながら病院が根拠に基づく教育を提供する必要はありません。 そのため、このような情報には、個々の病院が好む出産へのアプローチに非常に偏りがあり、その方針に合わせる傾向があります。

Read Hospital Birth Classes Are Sabotaging Women’s Birth Plans, Say Midwives to understand how this can affect your birth.を読んで、これがあなたの出産にどのように影響するかを理解しましょう。

独立したクラスは、そのアプローチの範囲であるが、彼らは一般的に、あなたのケアについての情報に基づいた意思決定を支援することに重点を置いています。

あなたは、独立した出生クラスはあなたがより良い結果を得るのを助けることができる9つの方法で詳細を読むことができます。

Research shows good quality birth classes can result in better birth outcomes for women and babies.

When Should I Sign Up For Birth Classes?

Ideal, you first research what is available, and how it fits in with your birth preferences.このような場合、まず、何が利用できるか、それが自分の出産希望に合うかどうかを調べるべきです。

たとえ出産予定日が何ヶ月も先でも、クラスが満席でがっかりするよりは、場所を確保しておいたほうがいいでしょう。

妊娠期間中に、自分が受けたい出産のタイプを決定するのに役立つ情報を読むことがあるでしょう。

原則として、妊娠20～24週までに出産クラスの登録を済ませておきましょう。

出産クラスにはいつ参加すべき？

理想的には、妊娠8～10週がまだ残っているくらいから出産クラスを始めるべきです。

これは、通常妊娠30～32週くらいから始めることを意味します。

それはあなたがクラスで学んだことを練習する時間を与え、あなたが与えられている任意の新しい情報を介して考えることができます。

あなたはこの情報を調査して行動するだけでなく、オプションについてあなたのケアプロバイダーに話すことができます。

あなたの出産計画を完成させるとあなたの出産支援チームがボード上にあることを確認してください。

それはまたあなたが必要であるかもしれない変更を検討する時間を可能にする。

例えば、帝王切開後の経膣分娩（VBAC）について学び、選択したケアプロバイダーがサポートされていないことがわかるかもしれません。

ケアプロバイダーを変更したり、あなたが望むサポートと交渉することを検討する時間を与えてくれます。

妊娠後期の終わりになると、ほとんどの妊婦は疲れや不快感から、夜間や週末の長時間の外出ができなくなります。

出産クラスを早くから受けることはできますか？

いくつかの親になる人は、それが早い時期に出産クラスを取る方が良い選択かもしれないと思う – 例えば、第1または第2学期。

あなたとあなたのパートナーが一緒に出産クラスに後で出席できないことを意味する状況がない限り、それはおそらくあなたがあなたの妊娠にさらに沿ってまで待つ方がよいでしょう。

最初の学期では、妊娠と成長する赤ちゃんにもっと集中しています。

出産のための選択肢について学ぶことは重要で、考えることや研究することがたくさんあります。

しかし、早期に出産教育クラスを取ることは、労働が始まったときにあなたが学んだことを忘れるために多くの時間があることを意味しています。

妊娠初期は、さまざまな理由から、出産クラスに参加する理想的な時期ではありません。

• 妊娠初期の症状は、情報に集中し、保持できる可能性が低くなることを意味します。 つわりに悩まされたり、起きていられないときに陣痛について学ぼうとするのは大変です。
• あなたはまだ出産していません。 お腹が大きくなり、出産が現実味を帯びてくると、陣痛や出産のプロセスに興味を持つ可能性が高くなります。
• 流産のリスクは12週以降に低下するので、それ以降に待つのが理にかなっていると言えます。

出産クラスと母乳育児

母乳育児が出産後の赤ちゃんにとって最適であることはご存知でしょう。

しかし、多くの母親になる人は、母乳育児について多くの疑問や不安を抱えています。

オーストラリア、アメリカ、イギリスなどの国では、赤ちゃんは生まれてからほんの少しの間だけ母乳だけで育てられるのです。

母乳育児専従率のレベルを上げるために、母乳育児教育が親になる人にとってより身近になっています。

30～32週で出産クラスを受講すると、母乳育児情報だけでなく出産に関するトピックにも焦点を当てられるということです。

母乳育児教育や地域のサポートについてさらに調べる時間ができます。

母乳育児教育を受けると、習得に時間がかかるスキルであることを理解することができます。

母乳育児をあきらめる女性の理由のほとんどは、母乳育児が困難な初期の数週間におけるサポート不足に関連しています。

第1期の出産教育

第1期に出産クラスを受けることは推奨されていませんが、できるだけ情報を得て準備することは止めるべきではありません。

出産の選択肢を早めにリサーチすればするほど、出産の好みを実現するための環境とケア提供者を選ぶことができます。

既知の病状があり、リスクが高い女性は、自分の状況におけるリスクと利益を知らされることで、前向きな出産体験を計画できます。

健康でリスクの低い妊娠をした女性は、出産についてすべての選択肢に目を向けることができます。

例えば、ケースロード助産プログラム、あるいは自宅出産について聞き、もっと調べてみようと思うかもしれません。

出産クラスに参加する必要は本当にあるのでしょうか？

特にこれが最初の妊娠でなければ、出産クラスをスキップしたくなることもあるでしょう。

すべての労働と出産が異なっているのです。 あなたの妹は簡単に生まれてきたので、自分もそうだと思うかもしれません。 あるいは、あなたのお母さんが帝王切開をしなければならなかったから、あなたもそうなると思うかもしれません。

そうではありません。 お産がどのように展開するかには、多くの要因があります。

これらの要因は、提供されている出産サポート、ケア提供者の態度、およびあなたの出産環境を含むことができます。

経験豊富な母親でさえ、出産の間に自分の知識を更新することから利益を得ることができます。

出産クラスは、何が起こっても対処し、あなたと赤ちゃんのために最善の選択をするのに役立ちます。

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