私たちはどんな恐怖心を持って生まれてくるのだろう？ 私たちは多くのものを恐れているかもしれませんが、生まれつきの恐怖はたった二つだけです。 残りの恐怖はすべて後天的に身につけるのです！

大人によくある恐怖と恐怖症

不気味な蜘蛛を見たとき、背筋が寒くなりませんか？ そそり立つ蛇を見ると、不安になりますか？ 溺れるのが怖くて、水辺には近づかないのでしょうか。 混雑したエレベーターのような閉鎖空間はどうでしょう？ あなたはそれらを避けることができますか？ これらは、大人の間で最も一般的な恐怖のいくつかです。 約2,000万人の成人が、これらの恐怖や「恐怖症」のうちの1つ以上に苦しんでいると言われています。 私たちは多くのものを恐れているかもしれませんが、私たちが生まれながらにして持っている2つの恐怖とは何でしょうか。

あなたは、以下の社会的状況のいずれかに不快感を感じますか？

• 大勢の人に向かってスピーチをする

• 誰も知らないパーティーに行く

• グループの前で歌う、踊るなど即興のパフォーマンスをする

。

• 誰かにデートに誘われる

• 誰かに頼みごとをする-特に見知らぬ人や権威のある人

これらは、ちょっとした不安から完全に動揺するまでのさまざまな感情を引き起こす多くの社会状況の一例です。恐怖やパニック発作を引き起こす。 私たちはいろいろなものを怖がるかもしれませんが、生まれつき持っている2つの恐怖とは何でしょうか。

恐怖は先天的なものですか、それとも学習によるものですか。

ほとんどすべての人が何かを恐れています。 ここで質問です。 これらの恐怖は先天的なものなのでしょうか？ もしそうなら、私たちはどんな恐怖心を持って生まれてくるのでしょうか？ 実は、赤ちゃんが生まれたとき、先天的に持っている恐怖は2つだけなのです。 私たちが生まれながらにして持っているこの2つの先天的な恐怖は、一体どれなのでしょうか？ 私がこの質問をすると、ほとんどの人が不正解を示します。 皆さんはどう思われますか？ 暗闇への恐怖？ 母親と離れることへの恐怖？ 空腹になることへの恐怖？

赤ちゃんのとき、私たちが生まれながらにして持っている2つの恐怖とは何でしょうか？

この答えもほとんどの人にとっては驚くべきものです。 赤ちゃんは神風が吹くほど怖いもの知らず！？ 何にでも首を突っ込む。

1960年代に行われた実験では、透明なプレキシガラスの延長線上に赤ちゃんを乗せたところ、赤ちゃんは落ちることへの恐怖から、端まで行くと止まってしまったのだそうです。

赤ちゃんを突然空中に放り投げると、びっくりするような反応が起こりますが、これはすべての赤ちゃんが先天的に奥行きを知覚しており、落ちることを恐れているのです。

大きな音は、危険が迫っていることを意味し、音響驚愕反射と呼ばれる反応を引き起こす。 私たちは通常、危険を回避するために頭を下げ、体を縮こまらせる。

他のすべての恐怖は学習され、後天的に獲得される！

私たちは幼少期に（あるいは成人してから）他のすべての恐怖を学びます。 私たちは幼少期に、環境、両親、文化、生活の中で経験した出来事から、これらの恐怖を学びます。 大人になると、ある種の恐怖を連想して身につけます。 不幸にもひどい事故に遭った場合、車の運転が怖くなるかもしれません。 もし、会議で発言したことを上司に叱られたら、会議で自分の意見を言いたいときに胃が痛くなるかもしれません。

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恐怖に対する生物学的反応

私たちの脳は、差し迫った危険に対する生存メカニズムとして、恐怖反応をプログラムされています。 原始人が洞窟やジャングルで生活していた頃、昼食のために自分を狩ることができる野生動物を見ると、恐怖とそれに続く闘争・逃走反応が呼び起こされました。 身体はアドレナリンを放出し、筋肉に血液を送り込み、血管は怪我をした場合に血液の損失を最小限に抑えるために収縮し、目の瞳孔はより多くの視覚情報を取り込むために拡大する等。 体は、動物と戦うか、逃げるかの準備をしているのです。 それはsurvival.

この記事を読んで楽しんでいるために不可欠なメカニズムです？

恐怖反応を克服することは、私たちの成功と幸福の鍵です

現代の生活では、本当の危険に出会うことはめったにありません。 しかし、恐怖の反応は常に存在する。 そしてそれは、私たちがしたいことの多くを妨げている。 不必要な恐怖症に悩まされ続けるのです。 FEAR – False evidence appearing realの頭文字をとったもので、私たちの日常生活において、まさにその通りなのです。 この記事を読まれた方は、次の記事も気に入るはずです

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