ヴァネッサ・ハジェンズは完全に彼女の最新のワークアウトを殺害しながら、すべての腹筋とお尻です
- ヴァネッサ・ハジェンズ（31）はちょうど新しいワークアウトInstagramのビデオで彼女の引き締まった腹筋とお尻を見せびらかしました。
- 女優は、自身のジム「Dogpound」で、バトルロープとレッグリフトを行った。
- ジムに通う以外にも、ヴァネッサは自宅でTorch’dワークアウトを行なっている。
COVID-19の時代に運動することは、控えめに言っても厄介なことだが、ヴァネッサ・ハジェンズは今でもワークアウトを行っている。 この31歳の女優は、彼女のInstagramのストーリーズで彼女の最新の汗のセッシュからのビデオの束を共有し、うわー、彼女はふざけていないよ。
最初のビデオでは、バッドボーイズ・フォー・ライフのスターは、彼女のジム、Dogpoundで戦いのロープを行います。 この動画でヴァネッサは、ロープを二重にして地面に叩きつけたり、ロープを持ったままフリーキングジャンピングジャックをしたりと、さまざまな動きをしている。
次の動画では、レッグリフトを連発し、お尻を鍛えている。 “Booty game strong “と上に書いてある。
明らかにヴァネッサはトレーニングの成果を感じているようで、最近Instagramに引き締まった体を見せる写真をたくさん投稿している。
この1枚がある。
Gallery: From Rebel Wilson to Halle Berry: Here’s How Your Fave Celebs Have Working Out At Home (People)
Sunday funday
A post shared by 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens) on Aug 23, 2020 at 2:11pm PDT
これね。
イヤーッ🤠
A post shared by 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens) on Aug 15, 2020 at 4:46pm PDT
そしてこの子も。
When ur best friend doubles as your Instagram boyfriend lol @ggmagree
A post shared by 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens) on Aug 21, 2020 at 5:15pm PDT
But Vanessa does ~just~ do battle ropes and booty moves. 彼女は2018年にWomen’s Healthに、週6日ワークアウトしており、バディをロープでつなぐのが好きだと話している。 “一貫して自己動機づけされることは、ほとんど白昼夢のようなものです “と彼女は言った。 “私は、私に責任を持たせるために友人に手を差し伸べます。” 最近、家にいる間、ヴァネッサはそのアプローチを仮想している。 彼女は、インストラクターのアイザック・カルピトや友人たちと、ダンスをベースにした動きをエクササイズに取り入れたTorch’dワークアウトをたくさん行っています。
彼女は、バレエ、ピラティス、ヨガ、ハイキング、トレーニングメイト（オーストラリアのラグビー選手が開発したサーキットベースのHIIT）などを行うのも好きだそうです。 そして、可能な限り、ソウルサイクルに熱中している。 「大音量の音楽が流れる部屋で自転車に乗れば、ハッピーになれるわ。 「見栄えを気にするストレスもなく、踊っているような感じよ」。
Get it, Vanessa!