コロラド子供病院のスポーツ医学センターでは、特に若いアスリートを対象にした診療を行っています。 私たちの唯一の焦点は、レスリングのようなコンタクトスポーツを含め、あなたの子供や若者が好きなスポーツをし、卓越し、楽しむことができるようにすることです。

レスリングは、私たちが見るアスリートの間で最も人気のある冬の高校スポーツの一つであり、私たちは、患者がマットの上で健康でアクティブであることを支援することに誇りを持っています。

レスリング選手にとって最高のケアをするために、私たちは一般的なレスリングの怪我の治療と予防を専門とするスポーツ医学の専門家の特別チームを編成しています。

レスリングが体に与える影響とは？

レスリングは、年齢に関係なく、耐久力、スピード、強さを必要とする非常に身体的負担の大きいスポーツです。

レスリングは非常に身体的負担の大きいスポーツなので、衝撃の大きい投げ技やひねり技、特異的脱臼などによる接触性のケガをした選手を多く見かけます。 このため、捻挫、挫傷（打撲）、脱臼、骨折、脳震盪、さらには重傷の発生率が高くなります。

皮膚と皮膚が密接に触れ合うという性質を考えると、適切な治療を受けなければ、レスラー間で伝染する感染性の皮膚疾患の発生率が非常に高くなることも事実です。

レスリングでよくあるケガは何ですか？

レスリングのケガで多いのは、膝のケガ、肩や肘の捻挫、頭のケガ、皮膚感染症などです。

• 半月板やMCL断裂などの膝の靭帯損傷
• 耳への摩擦や鈍的外傷を放置するとカリフラワー耳（外耳が変形する病気）を発症することがあります。
• テイクダウンやレフェリーポジションによる肘や肩の脱臼や捻挫
• ヘルペスグラディトリウム、膿痂疹、毛嚢炎、膿瘍、白癬などの皮膚感染症
• 指の骨折
• 脳震盪（しんとう。 マット上での転倒や他の選手との衝突が原因
• マット上での直接外傷による膝蓋前滑液包炎やオスグッド・シュラッター症候群
• 足関節捻挫
• 下肢や背部の筋緊張

レスリング選手のケガはどうしたら防げるか？

チルドレンズ コロラドでは、予防可能なさまざまなけがや状態を目にします。 これらのけがは、特定の神経筋コントロール、コアの強さ、テクニック、衛生、適切な体重と水分の管理の欠如に関連することがよくあります。

私たちのスポーツ医学チームは、アスリート、親、コーチに、これらの傷害のいくつかを防ぐ方法を教育し、レスラーがマットに立ち続けるのを助けることに熱意を注いでいます。

レスリングによる皮膚感染症を防ぐためのヒント

皮膚感染症は、すべてのケガや症状の中で、レスラーの競技からの損失時間が最も大きいものです。 これには手洗い、すべてのユニフォームと用具を使用後に洗剤とお湯で洗うこと、マットやその他の施設用具を毎日消毒することなどが含まれる。

レスラーは、タオル、石鹸、カミソリを決して共有してはならない。 また、皮膚に病変がある場合は直ちに報告し、練習や競技に戻る前に適切な治療を受ける必要があります。

保護者とコーチのためのケガ防止リソース

レスリングは、筋肉、骨、および心臓血管系に大きな負担をかけます。

• ヘッドギアの着用 – マット上でのアスリートの能力に関係なく、適切な保護具を着用することが、ケガに対する最善の防御となります。 レスラーは、耳の挫傷(カリフラワーイヤー)や頭部の損傷を防ぐためにヘッドギアを着用すべきであり、必要に応じて膝、足首、肘のブレースを検討することができます。
• 特定の姿勢を避ける-アームバーやハーフネルソンを行う際に極端な姿勢を避けることは、肩やひじの損傷を減らすのに役立ちます。 膝にかかる重い負荷やひねりを減らすことは、半月板やMCLの断裂を防ぐのに役立ちます。 これらの体勢は、試合中は通常レフリーによって監視され、防止されていますが、練習中はあまり監視されていません。
• トレーニング – アスリートは、シーズンを始める前に、身体と心肺機能が良好な状態であることが重要です。 筋力とスタミナをつけるための適切なトレーニング、適切な体重管理、食事は、アスリートの成功と健康に不可欠である。
• 食事と飲み物-レスラーは、特定の体重クラスを満たすための高いプレッシャーから、脱水、食事不足、電解質異常の高いリスクを負っている。

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