リストショットとは、ホッケースティックの刃の凹側からパックを前進させるために腕の筋肉（特に手首と前腕の筋肉）を使って行うホッケーショットの一種である。 一般に、ブレードの凸側を使って同じようにパックを打つ場合は、バックハンドショットと呼ばれる。 リストショットの威力は、腕力よりも下半身の強さに由来する。 スラップショットに対するリストショットの利点は、セットアップが最小限であることで、奇襲的な要素を生み出します。 さらに、リストショットはスラップショットよりはるかに正確です。 逆に、手首と前腕の筋肉に頼ってパックを推進するため、リストショットはスラップショットより威力が劣りますが、これはすべてのプレーヤー、たとえビッグショットを持っているプレーヤーでも同じことです。 また、体重移動とホッケースティックのしなりもリストショットの重要な要素です。 最大限の力を発揮するためには、体重を後ろ足から前足に移動させる必要があります。 スティックのしなりもパワフルなリストショットには重要な要素です。 スティックにエネルギーと体重を乗せると、鞭のような動きになり、より威力のあるシュートになります。 ホッケースティックのフレックスの数値が低いほど、スティックの曲がりが大きくなります。

スナップショットはリストショットとスラップショットの中間的なものである。 シューターはパックを推進するために、他の筋肉とホッケースティックのシャフトのしなりを使った小さな巻き上げを使用する。 スナップショットは、リストショットとスラップショットの中間の強さと正確さを持っています。

リストショットにはいくつかの段階がある。

• 下の手はスティックのシャフトを滑り落ち、ブレードを後ろ足（ターゲットから最も遠い足）の後ろに持ってくる。
• 次にパックはスティックの刃に沿って転がされ、最後に手首をはじくと、スティックのカーブのおかげでパックが加速される。
• パックを前方に放つとき、スティックのフォロースルーがシュートの高さと方向を決定する。