初めてピラティスのクラスに参加する場合、何を着ていけばいいのか迷ってしまうかもしれませんね。 心配しないでください!

Some Basic Points

これはもちろん、フィットネスアクティビティなので、アクティブウェアがあなたの服の焦点になることはすぐにわかりますね。 しかし、どのような種類のピラティスに最適なアイテムは何ですか？

• 室内にいることが多い。 ほぼすべてのピラティスのクラスは、あなたが要素で自分自身を暖かくしたり、乾燥した外に保つことを心配する必要はありません屋内 – 意味を開催しています。 スタジオはあなたがweather.8946>
• グループ設定を心配することなく、最も快適であるものを身に着けることができることを意味し、気候制御されている必要があります。 あなたはおそらく他の人と一緒にこのクラスを取ることになります。 クラスのサイズは通常10〜15人、またはそれ以上の範囲である。 そのことを念頭に置いて、あなたは他の人の周りに快適に着用することができます服を選択したいと思うでしょう。 あなたがクラスに集中し、expices.8946>
• のほとんどを得るべきである間、あなたはあなたの服装について自己意識したくありませんあなたの方法を緩和します。 あなたがちょうど始めて、初めてピラティスをしようとしている場合は、あなたもクラスが好きかどうかを知る前に、外に急いで、アパレルに多くのお金を費やす必要があるように感じることはありません。 おそらく、最初のクラスにはちょうどよく機能するものがすでに家の周りにあるでしょうし、継続的な趣味としてこれをピックアップする場合は、いつでもより良いギアに後でお金を費やすことができます。

ピラティスに何を着ていくかを決めるとき、物事を複雑にしすぎないようにしましょう。 これは楽しい活動であることになっています。 あなたの服装についてのストレスは、肯定的な経験に貢献するつもりはない。 ヨガレギンス、タンクトップ、ランニングシャツ、その他のアクティブウェアは、とても人気があります。 クラス中にさまざまなポジションで体を動かすので、ゆったりした服が邪魔になるのは避けたいものです。 また、体にフィットした服装で少し気後れする人もいますが、ゆったりした服装だと、思ったより露出が多くなったり、ピラティスのクラスで使用する器具の邪魔になることがあることを覚えておいてください。

自分自身の快適さに加えて、体にフィットした服装は、インストラクターがあなたの動きをよりよく認識し、改善のための提案をするのに役立ちます。

正しい素材

ピラティスに最適なウェアを探すなら、その素材もチェックしておきましょう。 クラスで完全な可動域を必要とするので、ナイロンやライクラのような柔軟な合成繊維で作られたアイテムを探してみてください。 合成材料はまた、あなたがclass.8868>

女性を通して快適に滞在することを確認するために汗や水分を管理するのを助けることができる。

ピラティスは、ランニングのような活動のような衝撃を伴わないかもしれませんが、女性はおそらく標準的な “日常 “ブラよりもスポーツブラでより快適になります。 スポーツブラは動きのために設計されているので、ピラティスや他の種類の運動class.

他のアクティブウェアのように、ほとんどのスポーツブラは合成材料から作られているので、クラスが終了したときにあなたのワークアウトギアの残りの部分と一緒に右それらを洗浄することができるはずです。

Keep Your Pilates Outfits fresh

何を着たらいいかわからないといった小さなことで、ピラティスのクラスに申し込むのをためらわないようにしましょう。 もちろん、完璧な衣装を選んだら、次のクラスのために新鮮さを保ちたいものです。

厄介なのは、アクティブウェアの合成素材が、綿とは異なる取り扱いを必要とすることです。 アクティブウェアに通常の洗剤を使用すると、洗濯後も体臭が残ってしまうことがあります。 これは、ほとんどの洗剤が綿を処理するために作られており、合成繊維に蓄積された油分や細菌をターゲットにしていないために起こります

しかし、心配はご無用です。 しかし、心配はいりません。 WINスポーツ洗剤のようなスポーツ専用の洗剤を使用するだけで、臭いを除去し、お気に入りのピラティスウェアの品質を保つことができます。 WINは、アクティブウェアの化学繊維を処理するために特別に処方されています。 ピラティスの冒険をお楽しみください。