もしあなたが自信をつけなければならない状態にあるとしたら-たとえばこれからプレゼンテーションをする、昇給を要求する、とかね。 あるいは、振られたばかりで嫌な気分になっている人は、「パワーポーズをとるといい」という話を聞いたことがあるかもしれません。” この言葉は、2010年に広く取り上げられた研究に由来しています。その研究によると、拡大した姿勢（顎を上げ、肩を後ろに回し、腰に手を当てたワンダーウーマンを想像してください）を取ると、テストステロンが上昇し、ストレスホルモンが減少し、リスクを取る行動が増加することがわかりました。 (しかし、最近の研究では、心理学的に言えば、ある特定の立ち方が実際に何かをするのかどうかが問われ始めています。

心理学の助教授であるCoren Apicella博士と博士課程の学生であるKristopher Smithは、元の研究の主張に懐疑的で、調査結果が適切な「社会的文脈」を考慮していないという他の人の批判に同意していました。 そこで彼らは、勝者と敗者の競争という、人間や動物が自然にホルモンレベルに影響を与える傾向にある状況を用いて、研究を再現することを試みました。 「その進化論は、もしあなたが競争的な相互作用に勝っただけなら、そのテストステロンは将来の競争に挑むための動機付けになるかもしれません。 このような状況でのパワーポーズの効果を検証するために、アピセラとスミスは、約250人の大学生男性を募集し、唾液サンプルを提供し、綱引きに参加させました。 勝者は強く、敗者は弱いと宣言されました。

ポーズをとっている間、被験者はコンピュータ画面上の顔（元の研究で使用されたものと同じ画像）を見ていました。

「体現された認知という考えに対するサポートは見つかりませんでした」とアピセラ氏は述べ、脳ではなく、身体によって影響を受ける思考の側面を説明する用語に言及しました。

研究者はテストステロンの低下に伴う行動の変化には注目しておらず、これらの知見は、確固たる結論を導き出す前に再現する必要があると述べています。

これらのケースでは、テストステロンの低下は保護であるかもしれません：「それはあなたの体が言う方法かもしれません、「ねえ、このように行動するのをやめるか、結果に直面するかもしれません」、彼は付け加えます。 2015年の大規模な研究では、ホルモンの変化に関するオリジナルの研究結果を再現することができませんでした。 そして9月には、2010年の研究の共著者が、パワーポーズ効果が実在するとはもはや信じられないとする手紙を自身のブログで発表しています。 彼女は、このテーマを研究するのは「時間と資源の無駄遣い」だと書き、他の研究者を落胆させるまでに至りました。

その後すぐに、元の研究の共著者で、パワーポーズに関するTEDトークで有名になったハーバード大学の研究者エイミー・カディ博士が、この手紙に反論を出し、自分の研究を擁護しています。 彼女は、自分の研究室がパワーポージング研究の未発表のレビューを実施し、「拡張的な姿勢をとることは、実際に力の感情を高めるという強力な証拠」を見つけたと書きました。 「一般的な研究、特に社会科学から生まれる研究については、懐疑的な意見が非常に多いのです。 オリジナルのパワーポーズのような研究は、良い研究を委縮させるので有害です」

では、パワーポーズのアドバイスを廃止する時期が来たのでしょうか。 スミスはそう考えています。 「パワーポーズに効果があるかどうかは懐疑的で、今は逆効果かもしれないことがわかっています」と彼は言います。 「人々は自分に自信を持つために他の戦略を試すべきかもしれないと考えています。 (その場合、オリンピック・チャンプのLaurie Hernandezのような腹式呼吸を提案してもよいでしょうか？)

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