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クリーミーなカボチャのムース(ヴィーガン&グルテンフリー

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Taking a spoonful of pumpkin mousse out of a cup. With a Pumpkin pie mousse title
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このクリーム色のかぼちゃムースには定番パンプキンパイの季節感があり、さらにビーガンとグルテンフリーの味わいです。 このムースは、ふわふわでおいしい上に、作り方も簡単です!

Three cups filled with pumpkin mousse with whipped topping , topped with ground dates and walnuts

パンプキンパイの最高の部分はフィリング(もちろん、たっぷりのホイップクリームも!)であると私たちは考えています。 他にフィリングが好きな方はいらっしゃいますか? このおいしいパンプキンムースは、私たちが大好きなクリーミーでおいしいパンプキンパイのフィリングの味をすべて備えています。

overhead view of all the ingredients to make pumpkin mousse. Pumpkin puree, non-dairy whipped topping, walnuts, maple syrup, dates and pumpkin pie spice

No-Bake Pumpkin Dessert Recipe

このレシピは、皮がなく、オーブンにかける時間も必要ありません!

overhead view of all the ingredients to make pumpkin mousse. Pumpkin puree, non-dairy whipped topping, walnuts, maple syrup, dates and pumpkin pie spice

No-Bake Pumpkin Dessert Recipe

Non-Bake Pumpkin Dessert Recipeは、皮がないため、オーブンの時間を気にせず、簡単に作れます。 パイ生地の代わりに、デーツ、クルミ、シナモンを組み合わせました。 フードプロセッサーでパルス状にした後、ムースの中に層状に組み込むことができます。

このレシピでは、非乳製品のココナッツホイップをトッピングすることで、少し軽めに仕上げています! 通常の乳製品を使ったホイップトッピングでもOKです。 このレシピでは、乳製品を使用せず、ココナッツホイップトッピングで軽めに仕上げました。 また、このような場合にも、「お料理教室」を開催しています。

  • Adding non-dairy whipped topping to pumpkin puree
  • Mixing pumpkin puree and whipped topping
  • Chopped walnuts and dates in a food processor

かぼちゃのムースを前もって作る

軽くてクリーミーなかぼちゃのムースは、前もって作っておくと本当に便利なレシピです。 かぼちゃのムースは2、3日前に作っておきます。 デザートに出す予定の日に、層状に組み立てます。 パンプキンパイのムースのレシピは、作るのも、出すのも、楽しむのもとても簡単なので、おもてなしにぴったりの一品です!

Pumpkin Mousse Serving Suggestions

これは秋のデザートにぴったりですね!

Pumpkin Mousse Serving Suggestions

これは秋のデザートにぴったりですね。 簡単に楽しめる方法がたくさんあります♪

  • このムースは、ヴィーガンヨーグルトやホイップトッピング、アイスクリームなどを重ねてトライフルにすると美味しいですよ。 大きなボウル1つでも、個包装やミニサイズでも作れます。
  • 濃い目のエスプレッソは、少量のパンプキンムースとぴったりです!
  • 薄く切ったパウンドケーキ、ムース、バニラアイスで美しい層状のトライフルを作りましょう。 仕上げに砕いたウエハースクッキーをトッピングすれば完璧です!

その他のかぼちゃレシピ

  • ビーガンパンプキンパイアイス
  • Chocolate Chip Pumpkin Muffins
  • Maple Pumpkin Scones
  • Gingersnap(ジンジャー・スナップ ヴィーガンパンプキンパイ
  • パンプキンムースカシューチーズケーキ

その他のおすすめ感謝祭デザート

  • ヴィーガンパキノムース
  • クランベリー 洋梨のパイ
  • パンプキンシナモンロール
  • ピーカンの砂糖漬け
  • パンプキンコーヒーケーキ
  • ジンジャースナップパンプキンパイ
  • パンプキンムースカシューナッツ
  • Vegan Pumpkin Pie Ice cream
  • Bourbon Pecan Pie
  • Lemon Infused Almond Milk Custard

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説明

このビーガンかぼちゃムースでかぼちゃパイの味はすべて一体になります。 また、「食欲の秋」にもぴったりです。

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材料

  • ½カップ クルミ片
  • 3大ピッツデーツ
  • 1カップ半 缶詰100%パンプキン(※), パンプキン・パイ・フィリングは使わない
  • パンプキン・パイ・スパイス 小さじ1(お好みで増減)
  • メープルシロップ 大さじ1またはもっとお好みで
  • ビーガン用ホイップトッピング 1カップ(冷蔵庫で数時間解凍、分けて使用)ほとんどのスーパーマーケットの冷凍コーナーで丸いプラスチックチューブで見つけることができます。

作り方

  1. くるみとデーツをフードプロセッサーで混ぜ合わせる。 粗く刻むまでパルスし、脇に置いておく
  2. かぼちゃムースの準備として、かぼちゃ、スパイス、メープルシロップを合わせ、よく混ぜ合わせる。
  3. スパチュラを使い、ホイップトッピング1/2カップをパンプキンミックスに優しく混ぜる
  4. 大きなボウル1つ、または小さなカップやミニ透明カップに盛って出来上がり。
  5. 小さな透明カップに、デーツウォールナッツミックス、パンプキンムース、プレーンホイップトッピングを交互に重ねてムースカップを作る
  • カテゴリ:デザート
  • 方法:ノーベーク
  • 料理:料理。 アメリカン

栄養成分

  • サービングサイズ:パフェ1個
  • カロリー: 166
  • 砂糖:20
  • ナトリウム:62
  • 脂肪:7
  • 飽和脂肪:2.6
  • 不飽和脂肪:4
  • トランス脂肪:0
  • 炭水化物: 26
  • Fiber: 3.5
  • Protein: 2.6
  • Cholesterol: 0

キーワード:ビーガン 、グルテンフリー、パンプキン、パンプキンパイ、パフェ、デザート、感謝祭