CoMo Aerial Artsは、ミズーリ州コロンビアでエアリアルを学ぶ生徒のためにクラスパッケージ、プライベートおよびセミプライベートレッスン、オープンスタジオを提供しています。 また、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」、「宙に浮く」。 また、他のスタジオでワークショップを行うために出張することも可能です。 ワークショップのためにあなたのスタジオに出張することに興味がある方は、[email protected] までメールでお問い合わせください！

クラスオプション

NEW CLASS SCHEDULE FOR Summer 2019！

クラス価格 非会員はドロップイン15ドル、会員は7ドル、10クラスパンチカード100ドル

ウィルソンズで提供するすべてのクラスについての詳細情報は、ウェブサイトをチェックしてみてください。 http://www.wilsonsfitness.com/classes/

ウィルソンズフィットネスの住所と電話番号：

Rangeline: 2601 Rangeline St.
Columbia MO 65203
(573) 443-4242

Forum: 2902 Forum Blvd.
Columbia MO 65203
(573) 446-3232

エアリアル入門編です。 サーカスに参加しなくても、空中アクロバットを探求することができます。 このクラスでは、安全で協力的な環境のもと、フットロック、ベーシッククライミング、ビギナーポーズ、逆転などの基本を学び、地面の低いところから始めて、テクニックとエアリアルアートに必要な強さを身につけることに焦点を当てます。 エアリアルファブリックスキルレベル1のクラスに参加する前に、最低1回のイントロクラスに参加し、インストラクターの承認を得る必要があります。 このクラスは継続的に行われるものではなく、レベル1のテストを受ける前に1～3回だけ参加する必要があります。 妊娠中の方はご遠慮ください。 医師にご相談ください。

Mondays 6:35-7:35 pm at Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Fabric Skills Level 1: (前提条件 Intro to Aerial with test-out and instructor’s consent) – エアリアル入門は、このクラスの前提条件となり、あなたを地面から持ち上げ心臓を鼓動するアクロバット・フィットネス・フュージョンクラスとなります。 この挑戦的なアートフォームは、比類のない上半身と体幹の強さ、運動感覚、協調性、自信を身につけます。 ダイナミックなウォームアップから始まり、軽いストレッチ、クライミング、フットロック、ポーズ、シークエンス、逆転などのスキルを身に付けます。 イントロクラスで学んだ基本をもとに、各自のペースで、より強くなるにつれて、より難しい動きへと進んでいきます。 最後はヨガにインスパイアされたクールダウンと柔軟性を高めるワークで締めくくります。 内容は参加者の経験レベルにより異なります。 Prerequisite: このクラスに参加するためには、エアリアルファブリック入門を修了している必要があります。 妊娠中の方はご遠慮ください。

月曜日 5:30-6:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

水曜日 6:25-7:25 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

日曜日 4:45-5:45 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Fabric Skills Level 2: (Prerequisite.Net): エアリアルファブリックスキルレベル2：（前提条件：エアリアルファブリックスキルレベル2のテストアウトとインストラクターの同意） – このクラスは、以前のエアリアルスキルクラスを発展させたもので、空中でのダイナミックさ、耐久性とシーケンス、創造的なバリエーション、音楽性、コンディショニング、柔軟性、その他多くのことに焦点を当てます。 妊娠中の方はご遠慮ください。

火曜日 6:45-7:45 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

水曜日 7:30-8:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Hammock Skills.comは、エアリアル・ハンモック・スキル（空中技）のクラスです。 (Prerequisite: Intro to Aerial with test-out and instructor’s consent) – このダイナミックなクラスでは、コンディショニング・エクササイズ、柔軟性ストレッチ、スキルアップにエアリアルハンモックを使用し、ポーズ、シーケンス、逆転などを組み合わせ、アクロバティック・フィットネスから着想を得たフローを学びます。 自分のペースで行い、体力がつけばより難しい動きにも挑戦できます。 妊娠中の方はご遠慮ください。 かかりつけの医師にご相談ください。

Fridays 5:30-6:30 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Saturdays 11:50-12:50 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Conditioning and Training.の略。 (前提条件：Intro to Aerialとインストラクターの同意) – このクラスはエアリアルハンモックとシルクを使って、コンディショニングエクササイズとモビリティストレッチを行います。 エアリアルファブリックのレベル1 & 2を補うための筋力をつけるのに不可欠な道具とテクニックを教えます。 妊娠中はお勧めできません。 かかりつけの医師にご相談ください。

木曜日 6:35-7:35 pm at Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial 101: このクラスは全てのレベルの方が対象で、前提知識はありません。 このクラスはすべてのレベルに開かれており、前提条件もありません。 このクラスでは、強さ、長さ、そして全体的な健康効果を得るためのツールとして、エアリアルハンモックを活用した一連のポーズを行います。 エアリアル101は、同じ進行とポーズを行うことで、慣れ、筋肉の記憶、快適さを得ることができ、成功するように設計されています。 妊娠中はお勧めできません。 かかりつけの医師にご相談ください。

Sunday from 6-7 pm Wilson’s Fitness on Rangeline

Aerial Yoga — エアリアルヨガは、布製のハンモックを道具として利用するヨガの一種で、従来のヨガのポーズの達成や他のポーズの難度を上げるために利用されるものです。 楽しく、美しくなりながら、健康全般と身体の敏捷性を高めます。 ハンモックは腰の高さにセットされます。 未経験者でも大丈夫です。 ウィルソンズ・フィットネス・オン・フォーラムとランジェリーヌの両方で、週を通じて複数回クラスを開催しています。 妊娠中の方はご遠慮ください。 医師にご相談ください。

Mondays 6:35-7:35 pm Wilson’s Fitness on Forum

Tuesdays 6:30-7:30 pm Wilson’s Fitness on Forum

Open Studio — 自己管理できるオープンスタジオでエアリアル技術を高める機会を持ってください。 クラスやワークショップで習った技術を、コンディションを整え、柔軟性を高め、ルーチンを振り付け、自分自身を撮影し、上達の機会を見つける準備をして来てください。 オープンスタジオは、インストラクターの承認を受けた生徒が対象です。 開催場所はBur Oak Breweryで、土曜日に開催されます。 コモ・エアリアル・アーツに$10の寄付をお願いします。

現在オープンスタジオの予定はありません。