空腹や渇きと同じように、睡眠は無視できない基本的な生物学的衝動である。 実際、睡眠が不足すると、私たちの体は最終的に失われた睡眠を補うように強制します。

しかし、最近、人間や動物における睡眠研究の結果から、いくつかの有望な説明が導き出され始めています。 研究者たちは、睡眠は赤ちゃんが自分の手足の位置を覚えるのに役立ち（「To sleep, perchance to twitch」）、大人が新しい記憶を脳に定着させるのに役立ち（「Let’s sleep on it」）、脳にエネルギーを補給する時間を与え（「Brain, heal thyself」）、日中に行った学習を回復させることができる（「Wild findings on animal sleep」）かもしれないと発見しつつあるのです。 5070>

実際、まだコンセンサスは得られていませんが、研究者たちは、人生の3分の1を占めるこの受動的な時間に、本当は何が起こっているのかを理解し始めています。