なぜ寝るとよだれが出るのですか？ (説明)
シーツや枕がよだれでいっぱいになって目覚めるのは恥ずかしいことですが、ほとんどの人にいつかは起こることです。 しかし、過剰によだれを垂らしていることに気づいた場合、いくつかの理由が考えられます。 この記事では、異なる原因を探索し、あなたのsleep.
There’s nothing like the sensation of waking up with your face in a collection of your own saliva.のコレクションであなたの顔を停止する方法について説明します。 しかし、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？ 繰り返し起こるということは、何か問題があるのでしょうか？ 睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害や神経学的な問題の副作用である場合もありますが、症状に応じてさまざまな治療法があります。 新しいベッドを買うなど、簡単な治療で済むこともありますよ。 この記事では、毎晩のように唾液が溜まってしまう原因と、それを防ぐ方法についてご紹介します。 人によっては、唾液が過剰に分泌されることがあり、これを唾液分泌過多または唾液分泌低下と呼びます。
あなたの睡眠姿勢
通常、あなたの体は、生成された唾を飲み込み、血流を再循環させます。 しかし、夜間は全身の筋肉が完全に弛緩しています。特にレム睡眠時はそうです。 そのため、口を開けて横向きや仰向けになると、シーツや枕によだれが出てしまうのはほぼ必然です。 また、脳が飲み込むことを喉に思い出させることを忘れている可能性もあります。 7257>
鼻腔の詰まり
よだれの原因として、アレルギーによる鼻腔の狭さや詰まりもよく挙げられます。 アレルギーの季節になり、特に外に出た後、くしゃみや鼻をかむことが多くなったら、おそらく原因がわかっています。
また、風邪や呼吸器感染症が原因で、鼻の骨の中の空洞に炎症が起きている可能性も考えられます。 いずれにせよ、夜間に鼻ではなく口で呼吸するようになっている可能性が高いです。 また、睡眠中に口を開けていると、朝起きたらヨダレで汚れているかもしれません。
Sleep Apnea
米国では毎年約20万件の睡眠時無呼吸症候群が発生しており、これは睡眠中に気道が常に狭くなったりふさがったりする状態を指します。 このとき、少し深刻な事態が起こり始めるのです。 いびきと一緒によだれが出る、ぐっすり寝ても疲れが取れないなどの症状は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。 その最も一般的な形態のいくつかは、あなたの気道が睡眠中にブロックされている閉塞性睡眠時無呼吸症候群、またはあなたの脳が呼吸を制御するあなたの体の筋肉にあなたの体の不正な信号を送信する原因となる中央睡眠時無呼吸症候群です
Dysphagia
Dysphagia は、ストロークまたはあなたが飲み込んだときに痛みを引き起こすALS（筋萎縮性側索硬化）のように基礎疾患によるものである。 よだれが出るのは、嚥下障害の直接的な副作用である可能性があります。 嚥下障害のために飲み込むときに困難があると思われる場合は、可能な治療法について話すために、通常の健康診断医に連絡することが重要です。
Side Effect Of Medication
特定の薬は、人々の体内で異なる化学反応を促すことができ、それはあなたが取っている薬は、あなたのよだれを助長しているという可能性もあります。 このような場合、「痒み」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」のいずれかの方法で対応することができます。 このようなヒントやトリックを試してみてください。
アレルギー薬
ほとんどの人にとって、よだれは季節性アレルギーやあなたの睡眠タイプなどの小さなものによって引き起こされます。 アレルギーが原因で鼻づまりが起きていると思われる方は、症状が治まり、鼻呼吸ができるようになるまで、毎日アレルギーの薬を飲んでみてください。 胃や横向きで寝るのは、なかなか癖になる人もいると思いますが、仰向けで寝ることには、よだれ防止以外にもメリットがあるのです。 顔のシワやむくみを防ぐ効果もあるのです。 仰向けで寝るのが苦手な人は、ベッド用のアジャスタブルベースを買ってみるのもいいかもしれませんね。
睡眠時無呼吸症候群または嚥下障害の治療
睡眠時無呼吸症候群や嚥下障害のように、より深刻な原因で、よだれが煩わしい問題になっているなら、次のステップについて担当医と話し合ってみてください。
CPAP Machine
睡眠時無呼吸症候群の方は、CPAP Machine（持続陽圧呼吸器）を使用されるかもしれませんが、これはこの状態に対して最も推奨される治療法です。 このような場合、嚥下障害がある場合、ボトックスや手術は、治療のためのより多くのオプションのいくつかである可能性があります。 ボトックスは、口の周りの腺が唾液を過剰に分泌するのを防ぐのに役立ちますが、永久的な解決策ではありません。
医師に相談する
根本的な神経系の問題に対しては、唾液腺を除去して、よだれが出ないよう手術を受けることを選択することもできます。 繰り返しますが、そのようなことを決断する前に、主治医に相談してください。 また、この1つ前に他の治療法が提案される可能性が高いですが、必要であれば、オプションが利用可能です。
Final Thoughts
睡眠中のよだれは、睡眠障害や睡眠方法を含むいくつかのものが原因で発生することがあります。 治療を受けたり、新しいベッドを探したりと、よだれの問題を解決する方法はたくさんありますが、大きな悩みになるようなら、医師に相談しましょう
。