成功は誰にとっても同じではありません。 ある人にとっての成功は、9時から5時までの仕事をこなし、残りの時間を家族と過ごすこと、あるいは忙しくストレスの多い一日の後に毎晩クラブに行くことです。

他の人にとっての成功は、毎日12時間働き、常にもっと上を目指すことです。

しかしながら、私たちは皆、同じように成功を経験するわけではないことに注意することが重要です。

しかし、現代社会では、成功とは、正社員の仕事を持ち、ビジネス階層の高いところで働き、大きな家、高速で最新の車、最新のガジェットを所持していることだという共通の信念が存在します。

たとえば、最近の調査によると、最も幸せなのはブータンの人々です。

彼らが成功しないのは、人生において物質的側面よりも精神的側面に焦点を当てる傾向があるからでしょうか。

「自分が何をしているのかわからない、まるでロボットみたいだ」「平日は働きすぎで、子どもの成長が見られない」「今の仕事にはもう満足していない、でも辞めるわけにはいかない…福利厚生もいいし」などという友人の話を、この半年で何度聞いたことでしょうか。

私たちが生きている時代、つまり資本主義が、「常に働いていないと成功ではない、だから物やよりよい人生を得る資格がない」という考えを生み出しているのです。 しかし、どのような生産性なのでしょうか。

しかし、その生産性は必ずしも長時間労働と結びついているのでしょうか。

では、世界で最も影響力のある企業や最も組織化された国が、労働時間を見直し、組織化し、労働サイクルを最適化できるなら、なぜあなたはそうしないのでしょうか。

そこで、週70時間という長時間労働の問題に取り組み、より幸せな人生を送るために、実績のある実践的な方向性で、より高い成果を上げるために(より短い時間で)生産性を高める方法を見ていきましょう。

この言葉にはさまざまな定義がありますが、一般的な理解としては、「燃え尽き症候群とは、ストレスによって肉体的、精神的、感情的疲労が高まった状態のこと」です。

さらに、長時間労働やライフワークバランスの悪さから、毎年、若年層で多くの燃え尽き症候群が発生しているのだそうです。

興味深いことに、誰も、あるいはごくまれに、ここでのリーダーシップがいかに重要な役割を果たしているかについて言及しない傾向があります。

たしかに、私たちは民主主義と選択の世界に生きていますが、同時に、リーダーやリーダーシップが重要となる世界にも生きています。

したがって、成功や成功に対する理解に関しては、ロールモデルが第一要因なのです。

これについては難しく考える必要はありません。ただ、次に見る映画（時間があれば、当然ですが）にもっと注意を払えば、すべてが明らかになります。

あなたは、長時間働き、ライフワークバランスが悪く、平日は朝の5時から夜の10時まで、そして週末も会社にいる監督を見ることができます。

当然のように、管理職は会社の中心人物に従う。

さらに、後輩は上司のルーティンに従う、というように。

あっという間に悪循環が生まれ、あなたは週70時間労働に吸い込まれていく。

プロは結果を求め、長時間労働はその結果を出すためのツールと捉えているのである。 さらに、彼らは専門組織の中でリーダーシップを発揮して、過労死や燃え尽き症候群の衝動を示しています。

しかし、ローラ・エンプソンとその著書『Leading Professionals』によると、このような状況になっているそうです。 しかし、ローラ エンプソンと彼女の著書『Leading Professionals: Power, Politics, and Prima Donnas』によると、人々が週 70 時間働く「理由」が明確にあり、それによって成功すると考えるからです。

では、その理由とは何か？

INSECURITY

プロのエリートに不安を訴えることは簡単ではありません、特に彼らが実際に不安であると認めることは非常に少ないので。

しかしながら、技術の飛躍的進歩が一夜にして起こる世界に住んでいると、すべてが速く変化し、何も保証されないという共通の信念が生まれます。

したがって、企業がローカルからグローバル市場へと転換した世界で、人々が自分の仕事を心配していることは、それを口にするかどうかにかかわらず、驚くことではありません。

しかも、シニアビジネスリーダーでさえ、100％以上仕事に打ち込み、懸命に働いているにもかかわらず、不安を感じているのですから。

たとえば、アイスクリーム屋さんは、1日に20カップのアイスクリームを売らなければ、いい1日だったとは言えません。

彼または彼女は、1日の労働時間がどのように測定されるか、良い点と同様に苦しい点は何であるかを正確に理解しています。 私たちは皆、そのことわざを知っています。 「

ですから、不安はすぐに恐怖につながり、いつも怯えているような感覚になります。

実際、企業組織に関する専門家 Empson は、彼女の本の章全体を、不安と不安な専門家がいかに不安な専門家を生み出しているかについて割いています。

その結果、当然ながら、成績優秀者は組織のリーダーとなり、そのシステムを再現することになります。

また、エンプソンは、仕事においてより効率的なアプローチを模索し、人々が互いに話し合い、さらには時間を節約する解決策を一緒に模索することを呼びかけている。 また、「必要なとき、あるいはしたいときには、特別に長い時間働くが、意識的に、特定の期間、特定の目標を達成するためにそうしなさい。

RE-THINK SUCCESS

冒頭で述べたように、成功は人それぞれです。

ある人にとっては健康、ある人にとっては新車、そしてある人はまだ自分の成功の定義を探しているところでしょう。

成功について知っておくべき最も重要なことは、成功の定義は他の人とは違うということであり、それでいいのです。

誰もが経済的な問題での成功を語る世の中ですが、成功の定義は別に持っていてもいいのではないでしょうか。 結局のところ、それはあなたの人生であり、あなたの選択なのです」

「成功は人によって違います。誰もが自分なりの方法でそれを定義しています。 また、かつてないほど働き盛りでもあります。

また、私たちは常に周りの人と自分のライフスタイルを比較するようにプレッシャーをかけられています。

周囲に成功者がいることは有益で望ましいことですが（これも個人の認識が大きい）、自分自身の成功や完璧さを追求すべきです。

学習プロセスを受け入れ、自分の価値を貫き通しましょう。 その目的が他の人の目的とは違っていても、また、それはあなたのものだからいいのです。

迷ったとき、燃え尽きそうなとき、これらの永遠の重要な質問を考えてみてください。 自分の成功の定義は何だろう？

どうすれば仕事を減らすことができるのか、具体的なステップを紹介する前に、ここで短い話をしましょう…

A Short Real-Life Success Story…

ちょうどこの夏、ある男がギリシャに行くことにしました。 結局のところ、彼は仕事で数え切れないほどの時間を費やし、家族と過ごす時間はほとんどありませんでした（聞き覚えはありませんか！？ 観光地でありながら静かで、写真で見る限り完璧な島でした。

本物の体験をするために、家族はクロングー家が所有するアパートに滞在し、ホテルはスキップすることに同意しました。

ある日、島を散策していると、この小さくて見苦しいパン屋の前に大行列ができているのを見かけました。

パン屋に入ると、塩味のお菓子が2つと、チェリーが入ったものが3つだけありました。 そして、それぞれを1つずつ買い求め、彼の心を揺さぶった。 それは、彼が今まで感じたことのない最高のものだった。 翌日も翌々日も行った。

4日目の休みの日、彼はセールスマンとパン屋のオーナーに、ビジネスを拡大してフランチャイズにするつもりはないかと尋ねた。

そこで、その男はプロタオグニストを見つめ、短く微笑んで、「なぜ、そんなことをしなければならないのか」と答えた。 必要なものはすべて持っている。 私の自宅はパン屋の上にある。 自分の手で作ったという実感がある。 急ぎの時は家族が駆けつけます。 朝5時に開店し、午後3時に閉店する。 仕事が終わると、木の下に座って孫と遊びます。 夜は友人とトランプをし、寝る前に妻とダンスをする。 私は、このような生活に満足しています。 一生懸命働いて、いい人生を送っている」

成功の形は人それぞれだが、仕事が本当に好きで、しかも私生活も好きなら、正しい道を歩んでいることになるのだ。

では、長時間労働を減らし、より幸せに暮らす方法を紹介しましょう。

How To Cut THOSE LONG HOURS

成功を表す要素は、お金だけではありません。

1. 時間
2. エネルギー
3. 健康
4. 福利厚生
5. 労働条件

考えてみれば、お金は自分の時間やエネルギーを変換するものに過ぎないのである。 だから、「時は金なり」という表現があるのです。 逆もまた然り。 お金は時間です。

従業員と雇用者の大きな違いは、雇用者が自分のために人を働かせながら、より多くのお金を稼ぐ方法を明確に見出したかどうかということです。 つまり、ビジネスマンが自分のために働くシステムを見つけた、あるいは設立したのです。

さて、あなたが自分のボスでなくても不安になることはありません。

ただし、労働時間のボスは自分自身なので（契約で1日何時間働けばいいかを決める）、その時間を最適化し、より自分に有利になるようなフローを作ることは可能です。

7 WAYS TO WORK LESS AND BE HAPPIER

仕事を減らすことは悪いことではなく、少なくともそうあるべきではない。

このコンセプトにおける仕事を減らすということは、いくつかのプロセスを最適化して自動化できることだ。 このような簡単なステップで、自分の時間をコントロールし、ストレスを軽減したり、まったく感じなくなったりすることができます。

Advance Your Working Habits

労働時間を、うまく構成しなければならない追加の仕事と考えましょう。 結局のところ、どの分野でも、正しい習慣が成功につながるのです。

早起きしてプロジェクトの計画を立てることは重要です。 時間通りに出勤し、時間通りに退社する。

Set Goals

明確な目標を持つことは、仕事が投げかけてくるものすべてに対処するのに役立ちます。 より良いパフォーマンスを発揮したいのか？ 年末までにもっと高い給料が欲しいですか？ このような大きな目標を設定することで、より良い人生を送るためのマスタープランを実際に作ることになります。 2ヶ月後に別の国に引っ越そうと考えているのなら、その目標をより具体的なビジネス上の目標、たとえば、同じ都市にある会社の部署に移動するために働く、といったように整合させることを考えるべきかもしれません。

大きな仕事を小さなステップに分ける

エッフェル塔は1日にして成らず。

大きな目標というのは、大変なことで知られていますね。

全体像に目を向けていると、小さなステップで何をすべきかが見えなくなることがあります。

常に目標や大きな仕事を管理しやすい大きさに分割する。

このようなアプローチは、より効率的に仕事をし、時間通りに納品し、より多くの自由時間を残すのに役立つ！

Always Respect Your Working Hours

あなたが仕事時間を尊重しなければ、誰も尊重しないでしょう。 長居をしなければならない、仕事が終わったら自宅で仕事をしなければならない、といった状況を周囲に与えている限り、それは続くでしょう。 だから、仕事では100％の力を発揮して、そこで線引きをしてください。

本当は、緊急事態が起きて、その時に踏み切るべきなんです。 しかし、自分がサインしたことは必ず伝えることです。

ですから、自分の勤務時間、他の人の勤務時間を尊重することで、変化が現れます。

自分の時間と仕事を正しく管理し、無数のメールにエネルギーを浪費しないようにすることです。

Remember: When you respect your work time, the around you will do the same.

Be Ahead of Your Work Time

How many days you spend in your office only doing nothing or just staring at your computer?

一日の計画を立て、その日にやらなければならないことをすべてリストアップしてみましょう。 ゲイリー・W・ケラーとジェイ・パパサンは、「The ONE Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results」という本の中で、同じ原理について、最も大きな問題やタスクに最初に対処することで、より快適な生活が送れるという話を書いています。

つまり、この本から得られるキーは、出社したらすぐに、その日しなければならないたった一つのことを書くことなのです。

その1つのことが、重要なタスクを先に達成することを可能にし、大きな達成感を与えてくれます。

自分の生産性について誠実に向き合う

自分の限界や締め切りへの対応を知ることは、日々のレベルで目標を達成することにつながります。 そのため、タスクを行う：物事を行うために必要な時間を測定する。

毎回タスクの後に開始時間と終了時間を書く。

すべてのタスクの後に、短い反射を持って、いくつかの物事は別の方法で、または速く、または少ないリソースで行うことができるかどうかを自分自身を灰にする。

トラッキングで生産性を高めることができます。

次に、誰かに「もっと長く仕事をしていてもいいのか」と聞かれたとき、通常の勤務時間内に達成できるかどうか、すでに分かっているはずです。 また、”be ahead of your work tasks.

Keep Your Why On Your Mind

Allways have why you started doing the job when things become tough.”（なぜその仕事を始めたのか、その理由を常に心に留めておく。 また、仕事の目標を立てるときにも、「なぜ」と自問してください。

自分の理由を知り、理解することは、モチベーションを維持し、恐怖や疑念を克服するのに役立ちます。

自分の内なる目的が日常の仕事とかけ離れたものである場合、情熱のないもののために過労になるなど、有害な環境に巻き込まれる可能性があります。 また、同僚と話すことで、より良い職場、より幸せな職場のための解決策を提案してもらえるかもしれませんし、自分が彼らを助けることもできます。

私たちは時に、誰かに助けてもらえること、誰かが今まで自分を助けてくれたことを知らないことがあります。 そういうことを理解するためには、自分からアプローチしていくしかないのです。 仕事と生活のバランスをどうとるか、なぜセルフケアが大切なのか、100％実践的なアプローチで、スムーズに説明しています。 しかし、彼らの不安を増幅させたり、利用したりすることは許されません。 そして、あなたの究極の「注意義務」は、あなた自身に対するものであることを忘れないでください」

SHORT CONCLUSION

これで、成功という現象そのものについて、異なる視点の間で移行できる知識を身につけたことになりますね。

視点を変えることで、見ているものが変わることは大いにあり得ることです。

これがビジネスマンと労働者の違いですが、もう一つ考えるべきことは、起業家というカテゴリーです。

ビジネスマンと起業家の違いは、後者が社会に還元し、世界を少しでも住みよい場所にしようと努力することです。

だからこそ、自分が作るインパクトを大きくするために、自分の仕事を愛し、好きなことをすることを学ぶべきです。

。