MYTHE #1 – Un hypnotiseur peut contrôler et me forcer à dire ou faire des choses contre ma volonté.

C’est un mythe très répandu qui est complètement faux.

En hypnose, c’est en fait le client qui a toujours le contrôle, pas l’hypnotiseur.
Une personne en état d’hypnose détermine son propre niveau de participation au processus.

L’hypnose ne peut jamais être utilisée pour vous faire faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.

Sous hypnose, vous ne pourrez rien faire qui aille à l’encontre de vos valeurs personnelles ou de vos croyances.
L’hypnose n’est pas le sommeil.
C’est en fait un état de conscience accrue dans lequel vous êtes conscient de tout ce qui se passe autour de vous.
Si on vous demande de faire quelque chose d’inacceptable pour vos valeurs, votre esprit le rejettera simplement et vous sortirez immédiatement de l’hypnose.
L’hypnose est utilisée pour renforcer les messages positifs et affaiblir ou neutraliser les messages négatifs qui sont déjà dans votre subconscient. Cela permet d’effectuer un changement permanent en vous lorsque vous êtes prêt à le faire.
En fait, une partie de la première séance chez Aldo Hypnose est utilisée pour déterminer si le client VEUT honnêtement le changement demandé. Cette détermination est faite avant même que le client ne soit mis en hypnose.
Par exemple, supposons qu’un client me dise :  » Ma femme veut que j’arrête de fumer. Pouvez-vous m’aider ? »
Le choix des mots du client signifie probablement qu’il n’est pas encore personnellement engagé à arrêter de fumer.
Dans ce cas, l’hypnose n’aidera pas ce client à arrêter de fumer.

En d’autres termes, l’hypnose peut être utilisée pour créer un changement, mais …seulement lorsque le client est réellement prêt pour le changement.

Vous pouvez vous demander comment les hypnotiseurs de scène sont capables de faire faire aux gens les choses les plus ridicules.
La vérité est que chaque personne choisie par l’animateur est un volontaire qui accepte de participer au divertissement et qui est désireux et disposé à faire ces choses folles.
L’hypnotiseur de scène ne choisit que les volontaires les plus désireux de se produire car ils sont sûrs de fournir le meilleur divertissement pour le public.
Pour résumer, l’hypnotiseur n’a aucun pouvoir sur vous et ne peut pas vous faire faire quoi que ce soit contre votre volonté. Tout ce que fait l’hypnotiseur est de vous guider vers un état hypnotique. L’hypnotiseur n’est pas un maître, mais seulement un guide, et vous êtes toujours en contrôle et conscient de ce qui se passe.

En résumé, c’est vous, et non l’hypnotiseur, qui fait que l’hypnose fonctionne ou ne fonctionne pas.

MYTHE #2 – On peut vous faire révéler des secrets personnels sous hypnose
FAUX.

L’hypnotiseur n’a aucun contrôle sur vous et ne peut pas vous faire faire des choses contre votre volonté.
Toute hypnose est en réalité une auto-hypnose en ce sens qu’elle est auto-dirigée et auto-contrôlée. L’hypnose n’est possible que s’il y a une coopération entre vous et votre hypnotiseur. Vous seul pouvez décider de vous laisser hypnotiser. Sans votre consentement, cela ne peut tout simplement pas se produire.
L’hypnotiseur ne possède aucun pouvoir spécial qui vous oblige à vous soumettre à sa volonté.
L’hypnotiseur se contente de vous guider doucement vers un état hypnotique et de nourrir votre subconscient de suggestions positives soigneusement formulées pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Si vous vous sentez mal à l’aise avec l’une de ces suggestions, votre esprit les rejette automatiquement et vous n’y donnez pas suite.
Sous hypnose, vous êtes pleinement alerte, en fait plus alerte que d’habitude. L’hypnotiseur peut (avec votre permission) vous guider pour vous rappeler des souvenirs oubliés. Cependant, le choix de les révéler ou non à l’hypnotiseur ne dépend que de vous.

MYTHE n°3 – Seule une personne à l’esprit faible peut être hypnotisée.
FAUX.

Cette croyance résulte de la confusion entre « être hypnotisé » et être crédule ou ne pas avoir de volonté.
C’est en fait le contraire qui est vrai. L’hypnose requiert de l’intelligence et une capacité de concentration. La motivation et la coopération sont également nécessaires pour réussir, et aucune de ces qualités n’est facilement atteinte par les personnes de faible volonté ou de faible esprit.
En fait, les personnes aux capacités mentales diminuées avec un QI inférieur à la moyenne qui ne peuvent pas se concentrer, et les personnes souffrant de certaines conditions neurologiques graves ne peuvent pas être hypnotisées.

En général, les personnes dont l’intelligence et la créativité sont supérieures à la moyenne et qui peuvent bien se concentrer sont les meilleurs candidats pour l’hypnose, car elles entrent en hypnose plus facilement et plus profondément que les autres.

Après la première séance, la plupart des clients ont une compréhension expérientielle directe des avantages de l’hypnose. Cette compréhension les aide, lors des séances suivantes, à entrer plus rapidement et plus profondément dans l’état hypnotique.

MYTHE #4 – Vous pouvez rester bloqué dans un état hypnotique et être incapable de vous réveiller.
FAUX.

Si vous êtes en hypnose et que l’hypnotiseur s’arrête de parler, votre propre esprit vous sortirait en toute sécurité de l’hypnose de plusieurs façons. Soit vous vous rendriez compte que l’hypnotiseur ne vous parle plus et vous sortiriez progressivement de l’hypnose par vous-même. Lorsque vous ouvrirez les yeux, vous serez complètement éveillé, rafraîchi et vous vous sentirez bien.
L’autre possibilité est que vous dériviez dans une brève sieste et que vous vous réveilliez normalement, complètement éveillé, vous sentant rafraîchi et alerte.

Dans les deux cas, un client peut toujours sortir d’un état hypnotique par lui-même.
Si une urgence, comme un incendie ou un tremblement de terre, se produit pendant que vous êtes en hypnose, vous reconnaîtrez automatiquement l’urgence de la situation et vous vous réveillerez immédiatement en pleine vigilance.

MYTHE #5 – L’hypnose est dangereuse
FAUX, sauf dans deux cas précis.

Une personne qui souffre de crises d’épilepsie ne devrait jamais être hypnotisée, car la relaxation totale peut déclencher une crise d’épilepsie. Autre situation dangereuse : si vous conduisez ou utilisez des machines en écoutant un enregistrement d’hypnose. Vous pourriez perdre le contrôle de la machine lorsque vous tombez dans un état hypnotique, et causer des dommages à vous-même et aux autres.

Pour tous les autres, l’hypnose est un processus sûr et naturel. Veuillez noter que vous DEVEZ être dans un environnement sûr et sécurisé avant d’écouter un enregistrement d’hypnose.

L’hypnose est un état naturel et en fait, la plupart des gens ont certainement expérimenté une certaine forme d’hypnose dans leur vie quotidienne. Si vous avez déjà rêvassé, vous êtes passé dans et hors d’un état hypnotique. En conduisant, avez-vous déjà réalisé que vous n’avez aucun souvenir des dernières minutes et que vous avez dépassé votre sortie ? Il s’agit là d’un autre exemple d’hypnose auto-induite où votre esprit conscient était tellement occupé par ses pensées que vous avez effectivement atteint un état hypnotique.
Votre esprit subconscient a ensuite pris le contrôle du volant, du frein et de l’accélérateur et vous a ainsi maintenu en toute sécurité dans la bonne voie. Heureusement, cette hypnose auto-induite, bien que dangereuse, ne dure pas trop longtemps et la plupart des gens sortent rapidement de cet état.
Si vous avez déjà été si profondément impliqué dans un livre ou un film que vous étiez inconscient de votre environnement, ou si vous avez perdu la notion du temps en écoutant un orateur charismatique et éloquent, vous avez été dans un léger état d’hypnose.

Vous ne devez pas non plus confondre l’hypnose avec le lavage de cerveau.
Le lavage de cerveau implique des périodes prolongées de stress physique extrême et d’inconfort au point où finalement la victime fait une dépression. Une personne ayant subi un lavage de cerveau répond comme un robot à n’importe quel ordre et est incapable de pensée analytique.
L’hypnose, au contraire, est réalisée en aidant le client à devenir aussi extrêmement confortable et détendu que possible. L’objectif de l’hypnose est atteint par la coopération et non par l’obéissance aveugle. L’hypnotiseur n’est pas votre patron ou votre maître, il travaille avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs.

MYTHE #6 – L’hypnose traite de l’occulte et est l’œuvre du Diable
FAUX.

La croyance que l’hypnose est « l’œuvre du Diable » a malheureusement été créée et renforcée par les légendes urbaines dominantes
et par les films cultes d’horreur hollywoodiens de « catégorie B ».

La plupart des religions ont accepté le fait que l’hypnose peut apporter des bénéfices de guérison durables et tangibles à un individu.
L’Église catholique romaine a été parmi les premières à accepter et reconnaître l’hypnose comme une procédure de guérison, bien avant en 1957. La plupart des autres grandes religions ont également accepté l’hypnose et n’interdisent pas à leurs membres de rechercher et d’utiliser l’hypnose. L’hypnothérapie est codée comme une profession par le ministère du travail des États-Unis, le terme « hypnothérapeute » figurant sous le numéro de code 079.157.010 dans les titres des professions légitimes du gouvernement fédéral. L’hypnose est un état naturel dans lequel les humains entrent et sortent au cours d’une journée. Chaque fois que nous concentrons notre attention sur quelque chose de façon si intense que le reste de notre environnement disparaît, nous vivons une forme d’hypnose. En soi, cela n’est ni bon ni mauvais.

Un hypnotiseur professionnel, vous guide en douceur vers un état hypnotique, puis installe les résultats souhaités dans votre
subconscient. L’hypnotiseur peut également supprimer les croyances limitantes de votre subconscient qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs et vos désirs. Après la séance, le subconscient continue à travailler pour obtenir les résultats souhaités. La beauté de l’hypnose est qu’après la séance, aucune autre activité consciente n’est nécessaire pour apporter les changements souhaités dans votre vie.
C’est pourquoi parfois, l’hypnose semble fonctionner comme de la magie.

MYTHE #7 – Les hypnotiseurs ont des pouvoirs magiques
FAUX.

Un hypnotiseur est un être humain normal qui a reçu une formation professionnelle pour comprendre comment le cerveau traite l’information et comment le subconscient fonctionne. L’hypnotiseur a maîtrisé l’art de l’hypnose et peut vous guider confortablement dans un état hypnotique.
L’hypnose n’a rien de magique.En fait, tout adulte qui a suffisamment de désir et de persévérance pour apprendre peut acquérir les compétences requises pour devenir hypnotiseur.
Un bon hypnotiseur ne vous guidera pas seulement en douceur et rapidement dans l’hypnose, mais implantera également des suggestions positives dans votre subconscient.
Ces suggestions supprimeront, affaibliront et remplaceront les croyances limitantes et vous aideront à atteindre rapidement vos buts et objectifs.

MYTHE #8 – L’hypnose ne fonctionne qu’avec certaines personnes
FAUX (avec quelques qualificatifs).
Toute personne qui veut être hypnotisée peut l’être.
Bien sûr, cela signifie aussi que si vous ne voulez pas être hypnotisé, vous ne pouvez pas l’être.
Personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté.
En outre, les personnes dont les capacités mentales sont diminuées ou qui souffrent de certains troubles neurologiques ne peuvent pas être hypnotisées, car elles ne sont pas capables de se concentrer et de se focaliser sur la voix et les mots de l’hypnotiseur.
Il est également vrai que l’hypnose fonctionne mieux avec les personnes qui sont plus ouvertes aux avantages de l’hypnose.
Toute personne motivée qui est prête et capable de se concentrer et qui coopère avec l’hypnotiseur est le meilleur client et récoltera invariablement le maximum de bénéfices d’une séance d’hypnose.

MYTHE #9 – L’hypnose peut être mauvaise pour votre santé
FAUX.

Loin d’être dangereuse, l’hypnose est très bonne pour vous, mentalement et physiquement.
Considérez ce qui vous arrive lorsque vous êtes en hypnose. Votre corps est si profondément détendu que vous n’avez besoin de prêter attention à aucune partie. Vous avez presque l’impression d’avoir perdu toute connexion avec votre corps. Votre esprit est maintenant libre, peut-être pour la première fois, d’oublier le stress et les contraintes de la vie quotidienne. Tout ce que vous avez à faire, c’est d’écouter l’hypnotiseur décrire vos rêves et vos objectifs pour l’avenir avec des détails si vivants que vous ressentez et vivez réellement cet avenir comme une réalité.
Lorsque vous êtes dans cet état, vous ressentez un calme et une paix totaux, et le sentiment que votre monde est parfait.
Vous avez le contrôle total de votre destin et vous êtes heureux, confiant et épanoui. Lorsque vous êtes dans cet état de relaxation, votre cerveau libère une abondance d’endorphines dans votre sang, et ces hormones du plaisir sont transportées dans toutes les cellules de votre corps. Vous vous sentez mieux que vous ne l’avez jamais fait dans votre vie.
C’est pourquoi, lorsque vous terminez une séance, vous vous sentez si bien que vous vous réveillez en souriant. Tous les médecins, et l’AMA (American Medical Association) en particulier, sont d’accord pour dire que la relaxation a des effets bénéfiques sur la santé et qu’elle est bonne pour vous.

En 1955, la British Medical Association a approuvé l’hypnose comme traitement médical valide.
En 1957, l’Église catholique romaine a approuvé l’hypnose comme une option de thérapie.
En 1958, l’American Medical Association a approuvé l’hypnose comme une thérapie valide.

L’hypnothérapie est également codée comme une profession par le ministère du Travail des États-Unis, avec « hypnothérapeute » répertorié comme le numéro de code 079.157.010 dans les titres du gouvernement fédéral des professions légitimes.

MYTHE #10 – Pendant l’hypnose, vous êtes endormi ou inconscient
FAUX.

Avec les yeux fermés et le corps détendu, une personne hypnotisée peut sembler endormie.
Lorsque cette personne émerge de l’hypnose, elle peut avoir l’air de s’être réveillée d’une sieste.
Cependant, ce n’est pas le cas.
Lorsque vous êtes endormi ou inconscient, vous n’êtes pas conscient de votre environnement.
Pendant l’hypnose, vous n’êtes pas endormi ou inconscient et vous serez capable d’entendre et de penser à tout moment.
Bien que votre corps soit très détendu, votre esprit est en fait plus alerte que d’habitude, dans un état de conscience accrue
et de concentration et vous êtes pleinement conscient de ce qui se passe autour de vous.
Il n’y a pas de perte de conscience et vous pouvez contrôler vos réponses et votre niveau d’implication dans le processus.
Chaque personne vit l’hypnose différemment.
Certaines personnes se sentent légères, d’autres lourdes, certaines se sentent chaudes alors que d’autres ne ressentent qu’un picotement.
Cependant, le sentiment commun est celui d’une relaxation physique complète.
Généralement, une personne sous hypnose a l’impression que son corps s’est endormi mais que son esprit est toujours conscient, alerte et éveillé.

MYTHE #11 – Vous pouvez devenir dépendant de l’hypnose, ou devenir dépendant de votre hypnotiseur.
FAUX.

L’hypnose est un processus à court terme et Aldo Hypnose s’engage à responsabiliser les clients afin qu’ils puissent s’aider eux-mêmes.

Typiquement, les clients d’Aldo Hypnose n’ont besoin que de quelques séances pour obtenir le résultat souhaité et, bien souvent, une seule séance est nécessaire.
Après ces séances, ils ont la possibilité d’acheter un enregistrement MP3 personnalisé ainsi que la possibilité d’apprendre l’auto-hypnose. Cela leur donne les outils pour s’aider eux-mêmes à l’avenir, sans avoir à revenir à l’hypnotiseur.

L’hypnose n’a aucun effet physique négatif sur le corps, tous les effets sont positifs et bénéfiques pour votre bien-être.
En fait, la plupart des clients d’Aldo Hypnose attendent avec impatience leurs exercices quotidiens d’auto-hypnose parce qu’ils peuvent se détendre complètement et se réveiller rafraîchis et énergisés.

A travers des enregistrements MP3 personnalisés, et des cours pour apprendre l’auto-hypnose, les clients d’Aldo Hypnose reçoivent également les outils pour s’aider de manière indépendante pour le reste de leur vie.

MYTHE #12 – Si vous pouviez entendre l’hypnotiseur pendant la session, alors vous n’étiez pas hypnotisé.
FAUX.

Ce mythe trouve son origine dans une autre idée fausse très répandue, à savoir qu’être en état d’hypnose équivaut à être endormi.
Beaucoup de gens pensent que s’ils sont en hypnose, ils ne seront conscients de rien autour d’eux, négligeant l’évidente
fausseté de cette croyance. Si vous n’êtes pas conscient de ce qui vous entoure, vous ne pourrez pas entendre la voix de l’hypnotiseur et ne pourrez donc suivre aucune instruction.
La vérité sur l’hypnose est que vous êtes détendu mais très conscient pendant l’hypnose. Vous entendez chaque mot prononcé.
Cependant, après la séance, vous pouvez constater que vous n’avez qu’un souvenir partiel de ce que vous avez entendu pendant l’hypnose.
Cette amnésie est courante car votre esprit était tellement concentré sur la relaxation de votre corps qu’il a enregistré les paroles de l’hypnotiseur mais ne les a pas stockées dans l’esprit conscient.