Article présenté sur Bozeman Wellness Center

Holistique est devenu un mot à la mode dans de nombreux ménages, magasins d’aliments naturels, supermarchés, gymnases, studios de yoga, spas et centres de guérison. Qu’est-ce que cela signifie d’être holistique ? Prenez-vous des herbes au lieu d’antibiotiques ? Maîtrisez-vous votre diabète par un régime alimentaire et de l’exercice ? Méditez-vous quotidiennement et trouvez-vous la paix intérieure ? Le terme « holistique » est devenu une référence aux soins et traitements alternatifs. Cependant, il y a une grande différence entre les soins holistiques et les soins wholistiques.

Débutons par la définition de la santé selon le Steadman’s concise medical Dictionary, 4e édition : Un état caractérisé par une intégrité anatomique, physiologique et psychologique. La capacité de remplir les rôles familiaux, professionnels et communautaires qui lui sont personnellement chers ; la capacité de faire face au stress physique, biologique, psychologique et social ; un sentiment de bien-être ; et l’absence de risque de maladie et de mort prématurée.

C’est écrit noir sur blanc, la santé dans une perspective holistique ! C’est un esprit sain, un corps sain et un esprit sain. Etes-vous holistique ?

C’est là, noir sur blanc, la santé dans une perspective holistique ! C’est un esprit sain, un corps sain et un esprit sain.

Veuillez prendre une seconde et vous arrêter pour y réfléchir. Est-ce que vous et votre prestataire de soins abordez tous les aspects de ce que signifie être en bonne santé ? Il ne s’agit pas seulement de chiffres sur un brassard de tension artérielle, ou de votre taux de cholestérol, ou de votre glycémie. Bien sûr, ces tests sont importants car ils vous donnent des indications sur votre physiologie interne, mais qu’est-ce qui a provoqué leur déséquilibre en premier lieu ?

Prenons l’exemple de l’hypercholestérolémie. Vous mangez sainement et faites régulièrement de l’exercice mais votre cholestérol est supérieur à 200, disons environ 220. Vous parlez avec votre médecin et vous vous inquiétez des maladies cardiaques et de la mort par crise cardiaque. Vous voulez le traiter de manière holistique, sans utiliser de médicaments, mais vous mangez déjà sainement et faites de l’exercice, que pouvez-vous faire de plus ? Vous décidez d’essayer la levure de riz rouge parce que vous avez entendu dire qu’elle aide à réduire le cholestérol. C’est vrai, elle aide, mais saviez-vous que la levure de riz rouge est une forme naturelle de statines (c’est de là qu’elles viennent) et qu’elle a beaucoup des mêmes effets secondaires que les statines. Mais au moins, c’est naturel, non ? N’oubliez pas que le sumac vénéneux est également naturel. Et si, après avoir pris la levure de riz rouge, votre cholestérol ne change pas beaucoup ? Eh bien, le naturel n’a pas fonctionné, alors il vaut mieux utiliser les médicaments maintenant. N’est-ce pas ? Non, regardons quelques autres choses ici.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi le cholestérol serait élevé ? Notre corps a besoin de cholestérol, il est essentiel pour de nombreuses fonctions physiologiques, Il est important pour notre santé neurologique, ainsi que pour la santé hormonale. Oh, nous n’avons pas encore parlé de vos hormones, n’est-ce pas ? Vous avez été soumis à beaucoup de stress ces derniers temps. Vous avez brûlé la chandelle par les deux bouts, travaillé tard et les enfants vous ont fait courir au baseball et au ballet, sans parler du robinet qui fuit et qui doit être réparé, et du chien des voisins qui aboie toute la nuit et qui vous empêche de dormir quand vous arrivez enfin à vous coucher. Cela vous semble familier ? Ce stress fait grimper votre taux de cortisol ! Le cortisol est une hormone, et pour fabriquer des hormones, votre corps a besoin de cholestérol. Votre taux de cholestérol élevé ne fait donc que répondre à l’augmentation du stress. Si vous prenez un médicament ou un supplément pour réduire votre cholestérol, vous ne pouvez pas suivre vos demandes d’hormones, votre énergie s’épuise, vous êtes plus léthargique et déprimé, vous développez des douleurs dans votre corps, vous devenez plus effrayé parce que vous ne savez pas ce qui ne va pas avec vous, et vous vous tournez vers plus de médicaments, d’herbes ou de suppléments pour essayer de vous en sortir.

Bienvenue en Amérique mesdames et messieurs, et le cycle tourne autour et autour et autour. Maintenant, peignons une image un peu plus claire des vrais soins holistiques. Vous voyez que votre cholestérol est élevé et vous allez parler à un médecin holistique. Au cours de l’entretien d’anamnèse, alors que vous décrivez vos maux et votre mode de vie, le médecin vous pose des questions sur votre bien-être général, sur le fonctionnement de votre corps physique, sur le fonctionnement de votre corps physiologique (votre système digestif, votre système hormonal, votre système immunitaire, etc. L’examen physique et les analyses de sang montrent que le corps est dans un schéma inflammatoire et que vos glandes surrénales font des heures supplémentaires et sont incapables de suivre le rythme. Un traitement est mis en place pour réduire vos facteurs de stress physique et physiologique, et des recommandations sont faites pour travailler sur vos niveaux de stress émotionnel. Une approche holistique complète ! Combiner le traitement à votre structure, votre physiologie, et votre état mental/émotionnel.

Ce n’était qu’un exemple de la décomposition de la physiologie et des exemples d’où le problème peut provenir. Tout le monde est différent et doit être traité en conséquence, pas mis dans un système de soins de santé à l’emporte-pièce qui s’appuie sur des balles magiques pour traiter les problèmes du corps.

Ce n’était qu’un exemple de la décomposition de la physiologie et des exemples d’où le problème peut provenir. Tout le monde est différent et doit être traité en conséquence, pas mis dans un système de soins de santé à l’emporte-pièce qui repose sur des balles magiques pour traiter les problèmes dans le corps.

C’est malheureusement la façon dont on apprend à de nombreux médecins à traiter leurs patients, en leur donnant la seule chose qui leur manque. La bonne nouvelle est que de plus en plus de personnes et de médecins prennent conscience de ce cercle vicieux. Les médecins holistiques deviennent plus holistiques. En étant conscient de ce qu’il faut pour être en bonne santé, il est plus facile de mettre en place une équipe de soins capable d’examiner tous les systèmes ensemble et de déterminer où se situe la véritable défaillance de votre santé. Je vous encourage à regarder la situation dans son ensemble, à prendre le temps d’évaluer votre santé globale, à vous demander sur quelles béquilles vous vous appuyez pour passer la journée et pourquoi vous devez les utiliser. Quelles sont les parties de votre vie que vous ignorez et qui ont vraiment besoin d’attention pour vous permettre d’avoir une santé optimale ? N’oubliez pas que la santé est une responsabilité personnelle ; les médecins et les praticiens de la santé sont là pour vous guider tout au long de votre vie. Une vie optimale demande du travail et du dévouement, ce ne sera pas facile, mais ce sera gratifiant, si vous y travaillez maintenant, les années dorées seront vraiment dorées.

Fondés sur la conviction que nous sommes tous des êtres uniques, nous commençons chaque nouveau client par une évaluation bio-mécanique méticuleuse, en évaluant chaque articulation dans sa relation avec le mouvement du corps dans son ensemble. Nos thérapeutes sont habiles à lire l’histoire unique que votre corps raconte, et à traiter tout, du dessous de votre pied au sommet de votre tête.

Bodywise Physical Therapy est situé à Portland, dans l’Oregon. L’approche Bodywise est holistique, individualisée, et peut bénéficier aux personnes de tous les niveaux de forme physique. Alors que Bodywise s’est toujours spécialisé dans l’orthopédie générale, la réadaptation de la colonne vertébrale et la médecine sportive, ils ont évolué vers une pratique véritablement holistique intégrant des traitements Hands-on avec Mindfulness, Pilates, Trauma Release Exercise, la santé des femmes et le lymphoedème.