(Également appelé massage assis)

Le terme « massage sur chaise » décrit le type de massage qui est effectué pendant que le client est assis entièrement vêtu dans une chaise spéciale.

Ce fauteuil de massage unique est conçu de manière ergonomique et offre un soutien complet de la tête (visage vers l’avant), des bras, du torse et des jambes. Les employés de Workplace Wellness Massage sont des praticiens certifiés et assurés qui utilisent une combinaison de techniques de massage suédois et de massage des tissus profonds, généralement sur les groupes musculaires du cou, des épaules, du dos, des bras et des mains.

Le fauteuil de massage se plie facilement et est complètement portable. Il peut être installé à peu près n’importe où. Une salle de conférence, un bureau d’appoint ou une pièce tranquille sont parfaits, mais si besoin est, le fauteuil de massage peut être installé juste devant un bureau. Il ne faut pas plus d’une surface de 5 x 6 pieds. Ceci, et le fait que le client reste entièrement habillé, rend le massage sur chaise très pratique et élimine également le besoin d’une intimité totale.

Rester habillé et visible en public a eu un impact énorme sur la façon dont les gens perçoivent le massage. Avec le massage assis, il n’y a pas de mystère ou de peur de l’inconnu. Après tout, comment pouvez-vous vous détendre si vous êtes anxieux à propos de l’expérience. Maintenant, tout le monde peut profiter des nombreux avantages du massage et il est parfaitement acceptable de regarder quelqu’un, ou d’être vu, en train de se faire masser sur une chaise.

Une brève histoire de…. Massage sur chaise

Et brève, elle l’est certainement. Au début des années 1980, ce qui n’est pas si loin, David Palmer (fondateur de l’Institut TouchPro) a pensé à des moyens de rendre le massage plus acceptable pour la population générale. M. Palmer est un praticien et un enseignant du massage sur chaise ainsi que du massage traditionnel japonais, ou Amma, qui est une combinaison de techniques de tissus profonds, d’acupression, d’étirement et de percussion.
Le fait que les gens laissent leurs vêtements sur eux a permis de surmonter le premier obstacle. Puis, en 1986, il a inventé le fauteuil de massage portable afin de le rendre encore plus pratique. Avec la mobilité de la chaise, il est devenu possible d’apporter le massage aux gens, n’importe où, n’importe quand ; et le terme On Site Chair Massage était né.

Qualifications

Les praticiens du massage sur chaise sont professionnellement formés, certifiés et assurés. Ils sont instruits dans l’anatomie/physiologie musculo-squelettique de base et les techniques de massage, telles que le suédois, la compression, les tissus profonds et la percussion, qui sont adaptés à l’utilisation d’un fauteuil de massage professionnel. Grâce à une utilisation et une combinaison appropriées de la posture, du poids du corps et des techniques, les praticiens peuvent soulager les tensions musculaires en très peu de temps.

Le massage sur chaise effectué par des praticiens certifiés (par opposition aux massothérapeutes) n’est pas destiné à remplacer le traitement des blessures ou des conditions médicales, mais est conçu comme une méthode efficace de gestion du stress en déclenchant la réponse de relaxation. Dans cet état de calme, le corps et l’esprit ont la possibilité de se recharger et de laisser aller les symptômes du stress.
La formation professionnelle et la certification en massage sur chaise sont fournies par un certain nombre d’écoles de massage accréditées aux États-Unis et au Canada.

Le massage proprement dit

Avant de commencer le massage, le praticien posera quelques questions relatives à la santé. Ceci est nécessaire pour s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications. Même s’il n’y a pas beaucoup d’affections qui sont aggravées par le massage assis, il est parfois préférable de ne pas se faire masser, par exemple en cas de fièvre ou de grippe. En cas de douleur localisée, comme une entorse du poignet ou une coupure sur la main, le praticien peut généralement travailler autour de ces zones.
Le praticien montre ensuite comment s’installer sur la chaise de massage et celle-ci sera ajustée jusqu’à ce que le client soit parfaitement confortable.
Le plus souvent, les zones travaillées sont les groupes musculaires du cou, des épaules, du dos, des bras et des mains. Ce sont généralement les zones où la plupart des tensions s’accumulent. Cependant, il est également possible pour le praticien de travailler sur le cuir chevelu, les jambes et les pieds.

Un massage sur chaise ne devrait jamais faire mal et le praticien ajustera la pression au niveau préféré du client. Le massage dure généralement entre 5 et 30 minutes (selon les dispositions convenues) mais peut être personnalisé à n’importe quelle durée.

Certains des avantages du massage sur chaise

• Augmente la circulation et le flux de nutriments dans tout le système
• Réduit la tension musculaire qui peut entraîner des douleurs chroniques
• Stimule les tissus lymphatiques, évacuant ainsi les toxines
• Aide à soulager les raideurs musculaires et les tensions induites par le stress.tension induite par le stress
• Libère des endorphines (hormone du bien-être) dans le flux sanguin
• Réduit la fatigue, l’anxiété et la dépression
• Aide à fournir une meilleure qualité de sommeil

Le massage sur chaise est le plus souvent utilisé pour la gestion du stress en entreprise (veuillez consulter notre page sur le massage en milieu de travail), mais les applications sont illimitées et s’étendent à une grande variété de professions, de lieux et d’événements.