L’hamamélis est surtout connu pour ses applications topiques mais il a aussi des applications internes. Lorsqu’il est consommé en interne, l’hamamélis est généralement transformé en thé. Parmi les bienfaits du thé à l’hamamélis, on peut citer l’aide aux problèmes respiratoires tels que la toux, les maux de gorge et même l’asthme. Si vous ne trouvez pas de tiges ou d’écorce d’hamamélis pour faire le thé, envisagez l’un des substituts d’hamamélis suivants pour obtenir tous ou une partie des avantages.

Votre meilleur pari : l’orme glissant

Comme les hamamélis, les ormes glissants sont originaires d’Amérique du Nord et ont une longue histoire d’utilisation pour traiter divers problèmes de santé. Par exemple, l’hamamélis et l’orme glissant étaient autrefois couramment utilisés pour traiter les maux de gorge et d’autres formes d’inflammation des voies respiratoires.

L’orme glauque est différent de l’hamamélis en ce qu’il est relativement insipide, dépourvu de l’amertume et de l’astringence que vous obtenez du thé d’hamamélis. Une autre différence a trait à la consistance. L’orme glissant doit son nom au mucilage qu’il contient, qui tend à donner une texture épaisse au thé. C’est le mucilage qui fournit les propriétés anti-inflammatoires de l’orme glissant.

L’hamamélis est généralement transformé en thé lorsqu’il est pris en interne et vous pouvez utiliser l’orme glissant de la même manière. Il est souvent vendu sous forme de poudre pour qu’il soit facile à mélanger à l’eau. Notez que si vous la laissez reposer trop longtemps, elle prendra la consistance de la farine d’avoine.

Un deuxième choix décent : le marron d’Inde

Le marron d’Inde est originaire des Balkans et de certaines parties de l’Asie, ce qui rend son histoire d’origine un peu différente de celle de l’hamamélis nord-américain ; cependant, il a certains des mêmes avantages. Le thé de marron d’Inde est parfois utilisé pour traiter les inflammations et pour atténuer la gravité de la toux et d’autres symptômes du rhume. Le thé de marron d’Inde est également utilisé comme fébrifuge et pour soulager la dysenterie. Il est utilisé topiquement comme l’hamamélis également.

Comme pour l’hamamélis, ce sont les feuilles et l’écorce qui sont généralement utilisées pour faire le thé. La saveur du marron d’Inde est principalement amère. La noix ne doit être utilisée que pour des applications topiques.

Le marronnier d’Inde présente également certains des mêmes inconvénients que l’hamamélis en ce qu’il contient une forte concentration de tanins qui peuvent le rendre toxique s’il est mal utilisé.

En cas de coup dur : L’écorce de saule blanc

L’écorce de saule blanc est la source de l’aspirine et serait le plus ancien analgésique et anti-inflammatoire à base de plantes connu. L’écorce de saule blanc était utilisée par les anciens Égyptiens, Grecs et Chinois. Comme l’hamamélis, elle était également utilisée par les Amérindiens. L’écorce contient un composé, la salicine, qui est un précurseur de l’aspirine. L’organisme transforme la salicine en acide salicylique. L’écorce de saule blanc est similaire à l’hamamélis en ce que les deux sont riches en flavonoïdes qui sont censés fournir beaucoup de leurs avantages anti-inflammatoires.

L’écorce de saule blanc est utilisée pour faire un thé similaire à celui de l’hamamélis. Avec les deux herbes, la décoction peut être prise en interne ou utilisée topiquement.

Autres alternatives

Le spikenard est parfois assimilé à la salsepareille car il a un profil de saveur similaire. Bien que le profil de saveur ne soit pas similaire à celui de l’hamamélis, d’autres propriétés telles que sa capacité à soulager les conditions inflammatoires le sont. La racine de nard est un traitement traditionnel pour les affections respiratoires comme la toux ainsi que la goutte et l’arthrite rhumatoïde.