Que sont les orteils normaux et à quoi servent-ils ?

Les cinq fonctions de vos orteils.

Avoir un bon sens et une bonne compréhension sur la façon dont un orteil normal doit fonctionner vous permettra d’avoir une « norme » de comparaison de toute déficience de ces fonctions habituellement ressenties par vous comme des « symptômes ».

Mais d’abord- qu’entendons-nous par « fonction » ?

La définition qui s’applique est : fonction nom une activité ou un but naturel ou destiné à une personne ou une chose

Donc les fonctions de nos orteils seraient ces activités utiles naturelles qui sont inhérentes aux orteils qui font partie du fonctionnement normal de votre corps. Il y a un large consensus professionnel pour dire que les fonctions des orteils sont :

• l’équilibre droit
• le port de poids
• la propulsion dans la marche

Puisque le port de poids fait partie de la marche de toute façon, je vais combiner la propulsion et le port de poids en une seule fonction (se déplacer), et je vais ajouter une autre autre fonction des orteils appelée le retour sensoriel. Ainsi, la liste naturelle des fonctions des orteils sont au nombre de trois :

• équilibre droit
• déplacement
• rétroaction sensorielle

Bien sûr, la définition de fonction ci-dessus indique également « une activité ou un but naturel ou destiné à une personne ou une chose ». Alors, y a-t-il des fonctions auxquelles vous destinez vos orteils ? Eh bien, deux fonctions se détachent nettement : vos orteils doivent vraiment fonctionner dans vos chaussures et ils doivent fonctionner visuellement d’une manière socialement acceptable. Ainsi, la liste des fonctions des orteils est maintenant élargie à trois fonctions naturelles et deux fonctions intentionnelles :

• d’équilibre
• de se déplacer
• de fournir un retour sensoriel
• de tolérer les chaussures
• de présenter une apparence socialement acceptable

Je vais passer en revue chacune des 5 fonctions des orteils plus en détail ci-dessous.

Les cinq fonctions des orteils

L’équilibre droit

Vos orteils sont directement reliés à la voûte plantaire par des structures spécialisées qui contribuent à la stabilité globale de tout votre pied. Aussi vos orteils peuvent délivrer une poussée rapide et puissante vers le sol si votre corps se penche trop en avant, forçant ainsi votre corps à reculer pour retrouver l’équilibre. Vos orteils ajustent constamment leur pression pour maintenir votre corps et votre tête en position verticale stable et régulière tout au long de la journée – un peu comme les volets sur l’aile d’un avion peuvent diriger le corps de l’avion pour maintenir une position stable à travers des conditions de vent rapides et changeantes.

Déplacement

Vos orteils augmentent votre zone de support de poids pendant la marche, la course, etc. Vos orteils peuvent également exercer sur le sol des pressions similaires à celles exercées par vos métatarses (boules des pieds). Une étude de premier plan1 conclut que tout doit être fait pour préserver la fonction de port de poids des orteils. Vous pouvez le confirmer vous-même en serrant vos orteils jusqu’à ce que la plante de vos pieds touche à peine le sol. Vous pouvez alors marcher sur une certaine distance. En fait, de nombreuses personnes souffrant de douleurs métatarsiennes et/ou de callosités douloureuses au niveau des fesses soulagent inconsciemment le poids excessif porté sur ces zones en contractant les orteils et en les soulevant. Bien sûr, si cela est fait pendant trop longtemps, des contractions permanentes des orteils appelées orteils en marteau peuvent se développer.

Rétroaction sensorielle

Vos orteils « sentent » le contact avec le sol, « enregistrent » la quantité de pression de ce contact, et « détectent » les objets dans le chemin de marche (les montants de lit viennent à l’esprit -OUCH !). Toutes ces informations sensorielles sont utilisées par le système nerveux pour contrôler les autres fonctions naturelles comme l’équilibre et le mouvement. Cette fonction implique que les orteils doivent avoir leur propre capacité inhérente à se déplacer par eux-mêmes avec suffisamment de flexibilité et d’amplitude de mouvement pour fournir le retour sensoriel décrit ci-dessus.

Tolérer les chaussures

Les orteils doivent exister et se comporter dans des chaussures pendant de nombreuses heures chaque jour. La plupart d’entre nous doivent porter des chaussures régulièrement et comme les chaussures sont fabriquées avec des longueurs, des largeurs et des formes discrètes standard impersonnelles, vous pouvez avoir du mal à faire en sorte que vos pieds et vos orteils tolèrent ces chaussures pendant très longtemps ce qui a souvent pour conséquence que les orteils se déforment et deviennent douloureux inhibant ainsi les autres fonctions des orteils. En fait, je trouve que cette fonction « tolérer les chaussures » a plus d’échecs sur mes patients que toutes les autres fonctions combinées.

Présenter une apparence socialement acceptable

J’inclus cette fonction des orteils car j’ai rencontré, examiné et traité littéralement des milliers de patients qui cachent régulièrement leurs orteils (« inacceptables ») à la vue du public (parfois de leurs maris), ne portent jamais de sandales ouvertes ou de tongs, se sentent mal à l’aise pour aller à des dîners d’été et ne veulent pas marcher sur la plage. Les gens dépensent des milliards et des milliards de dollars pour améliorer leur « apparence » (vêtements, cosmétiques, produits capillaires, ainsi que des procédures chirurgicales destinées à améliorer l’apparence de leurs dents, nez, seins, fesses, rides, calvitie, graisse abdominale, cicatrices, etc.

Gardez à l’esprit ce qui suit

Les objectifs de tout traitement conservateur ou chirurgical des orteils devraient essayer de viser à préserver, restaurer ou améliorer tout défaut ou toute déficience les 5 fonctions ci-dessus et les symptômes des orteils en marteau sont directement liés à une sorte de de déficience(s) des quatre fonctions ci-dessus des orteils normaux.

Le Dr Larry Keyes est un podiatre à Oak Park, IL. Depuis 1998, il a changé la vie de ses patients après avoir mis au point une solution sûre, simple et sans temps mort pour corriger les orteils en marteau, l’élimination des cors et la prévention des chéloïdes.