J’étais récemment à une conférence, où j’ai présenté un article sur la spiritualité et l’éducation, l’économie, les affaires et la gestion. Après la présentation et pendant la session Q&A, une jeune femme dans le public m’a posé une question : « Que signifie la spiritualité pour vous ? »

J’ai pensé que c’était une très bonne question. Pendant des années, j’ai utilisé le terme « Spiritualité » et je l’ai relié à différents sujets et questions, tels que ceux mentionnés ci-dessus. Maintenant, j’ai été mis sur la sellette et on m’a demandé d’expliquer ce que signifie la spiritualité pour moi. Vous savez, il n’est pas toujours facile de répondre adéquatement à des questions profondes pendant les séances de Q&A, lorsque vous n’avez que quelques minutes pour chaque réponse.

Cependant, j’ai essayé de faire de mon mieux, étant donné la contrainte de temps. Je me rappelle avoir dit des choses comme celles-ci :

« La spiritualité fait référence aux aspects de l’existence humaine au-delà des préoccupations matérielles. Ces aspects se situent dans un monde intérieur – l’âme – et un monde extérieur – l’univers. Les croyances spirituelles sont souvent fondées sur un concept central qui unifie toute l’existence et relie tous les gens les uns aux autres. Les gens ont de nombreux noms pour désigner ce concept : Dieu, les dieux, une puissance supérieure, la vérité, l’absolu, l’un, l’ineffable, le grand mystère. Pour moi, la spiritualité signifie aussi être reconnaissant et rendre grâce pour toute la beauté et le mystère de la vie elle-même : le lever du soleil, le coucher du soleil, la lune et les étoiles, les papillons qui dansent dans le ciel, la promenade matinale et le chœur des oiseaux, voir « Une foule de jonquilles dorées ; À côté du lac, sous les arbres, Fluttering and dancing in the breeze », le sourire de ma femme et l’amour de mes enfants, mes amis et les merveilles de l’amitié, mon amour, mon engagement et mon rêve du GCGI. »

Je me souviens aussi avoir dit que « La spiritualité implique aussi la recherche du sens existentiel – les questions que nous posons sur le but de l’existence humaine, pour nous aider tous à cultiver le cœur, la passion, la joie, la transformation personnelle et le dévouement renouvelé. Des questions telles que :

Qui sommes-nous ? D’où venons-nous ? Où allons-nous ? Pourquoi sommes-nous ici ? Que se passe-t-il après notre mort ? Pourquoi souffrons-nous ? Pourquoi mourons-nous ? Quel est le sens de la vie ? Y a-t-il un Dieu ? Qu’est-ce que la nature ? Qu’est-ce que la religion ? Qu’est-ce que la philosophie ? Qu’est-ce que la connaissance ? Qu’est-ce que la joie ? Qu’est-ce que la douleur ? Qu’est-ce que le bonheur ? Qu’est-ce que la vie ? Suis-je une bonne personne ? »

En tout cas, ce qui précède était l’étendue de mon dialogue, ma réponse à cette très bonne question : « Que signifie la spiritualité pour vous ? »

La conférence s’est terminée. J’ai fait mes bagages et je suis rentré chez moi, tout en pensant à la question « Que signifie la spiritualité pour vous ? ». Je savais aussi que je devais répondre à cette jeune femme et donc, à moi-même, de manière plus complète. J’ai donc commencé à réfléchir davantage, à penser davantage à la « Spiritualité& Je ». Voici une brève note sur le fruit de ce voyage et de ce dialogue.

Premièrement, il n’y a aucun doute que, la sagesse de la spiritualité est devenue une question importante dans la vie quotidienne. Beaucoup d’articles et de documents académiques ont été publiés ces dernières années soulignant le rôle de cette variable dans l’amélioration de nos vies et de notre bien-être, physiquement et émotionnellement.

Définition de la spiritualité

Comme il a été noté dans différentes études, le terme « spiritualité » signifie beaucoup de choses pour différentes personnes. Pour beaucoup de gens, la spiritualité signifie une recherche de sens personnel et une relation à l’Être suprême que beaucoup d’entre nous appellent Dieu. D’autres définitions incluent « l’expérience intérieure unique et personnelle et la recherche du développement personnel le plus complet par la participation au mystère transcendant. L’expérience et le développement impliquent toujours un sentiment d’appartenance à un ensemble plus grand, et un sentiment d’aspiration à un accomplissement plus complet en touchant le plus grand mystère, qui, dans de nombreuses traditions, est désigné comme Dieu. »

Une opinion relativement plus compréhensible sur la définition de la spiritualité est que la spiritualité est un état ou une expérience qui peut fournir aux individus une direction ou un sens, ou leur procurer des sentiments de compréhension, de soutien, de plénitude intérieure ou de connexité. La connectivité peut être à eux-mêmes, à d’autres personnes, à la nature, à l’univers, à Dieu ou à une autre puissance surnaturelle.

En plus d’avoir de nombreuses définitions, comprendre la spiritualité devient plus compliqué car ce terme est couramment utilisé de manière interchangeable avec le terme « religiosité ». Cependant, ici, je vais seulement discuter de la spiritualité. Je me tournerai vers la « religiosité » à une date ultérieure.

En bref, bien que la définition de la spiritualité soit différente pour chacun, voici quelques thèmes communs associés à la spiritualité qui peuvent nous aider à formuler ce que nous entendons par spiritualité :

• L’idée d’un processus ou d’un voyage de découverte de soi et d’apprentissage non seulement de qui vous êtes, mais de qui vous voulez être.
• Le défi d’aller au-delà de vos limites actuelles. Il peut s’agir de garder un esprit ouvert, de remettre en question les croyances actuelles ou d’essayer de mieux comprendre les croyances des autres.
• Un lien avec vous-même et avec les autres. La spiritualité est personnelle, mais elle est également ancrée dans le fait d’être connecté aux autres et au monde qui vous entoure. Cette connexion peut vous faciliter à trouver « votre place dans le monde ».
• Message, but et direction. La spiritualité, même si elle ne résout pas nécessairement ou n’arrive pas à des conclusions, embrasse souvent le concept de recherche et d’avancement dans la direction du sens, du but et de la direction de votre vie.
• Une puissance supérieure, qu’elle soit enracinée dans une religion, la nature, ou une sorte d’essence inconnue.

En outre, notre spiritualité peut être évoquée par des actions, des idées et des chemins tels que :

• Le bénévolat- le service public dans l’intérêt du bien commun. Cela peut élargir votre compréhension de votre place dans le monde, ainsi que de voir comment les circonstances des autres diffèrent des vôtres.
• Questions spirituelles – Voir ci-dessus (les questions que j’avais posées au début de cet article) pour une liste de questions possibles que vous pouvez vous poser seul ou discuter avec un groupe d’amis. Les questions sont destinées à remettre en question vos croyances actuelles, à révéler des lacunes dans vos connaissances, à étirer votre esprit en pensant au-delà de la normale et à créer un dialogue.
• Dialogue – Utilisez les questions ci-dessus ou tout autre sujet, et parlez-en à vos amis, votre famille ou vos pairs. Le dialogue peut vous aider à comprendre ce que vous ne pouvez peut-être pas comprendre seul. Vous pouvez faire rebondir des idées ou des pensées les uns sur les autres pour vous soutenir.
• Yoga – Le yoga peut créer une paix en vous et mettre en place votre esprit pour la stimulation.
• Promenade dans les bois, s’engager avec la nature, les oiseaux et les papillons,… « Toutes les pensées vraiment grandes sont conçues en marchant. » – Friedrich Nietzsche, Crépuscule des idoles
• Mettez-vous au défi de devenir une meilleure personne et réfléchissez à ce que cela signifie.
• Prière – Si vous souscrivez à la croyance en une puissance supérieure, la prière peut vous aider à vous sentir connecté et en paix.
• Soyez reconnaissant. Remerciements. Pardonnez. « Réfléchissez à vos bénédictions actuelles — dont tout homme a beaucoup — et non à vos malheurs passés, dont tous les hommes ont quelques-uns. »- Charles Dickens, A Christmas Carol and Other Christmas Writings
• Temps pour la réflexion, la contemplation et la méditation. La réflexion, la contemplation ou la méditation sont des méthodes puissantes pour approfondir notre compréhension, et faire progresser notre apprentissage. Dans ce contexte, réflexion et contemplation ont des significations similaires : considération calme, longue et intense de tout objet d’attention, souvent en relation avec d’autres objets. De même, la méditation est généralement définie comme une concentration soutenue sur un objet d’attention. Une définition plus puissante affirme que la méditation est une focalisation soutenue sur un objet d’attention vertueux, par exemple la pensée « Je suis déterminé à devenir médecin afin d’aider les autres à mener une vie longue et saine. »

Et tout en me rappelant ce qui précède, je voudrais aussi rappeler le poète et écrivain gallois, William Henry Davies qui nous a si sagement rappelé :

Qu’est-ce que cette vie si, pleins de soins,
Nous n’avons pas le temps de rester debout et de regarder.
Pas le temps de se tenir sous les rameaux
Et de regarder aussi longtemps que les moutons ou les vaches.
Pas le temps de voir, quand les bois que nous passons,
Où les écureuils cachent leurs noix dans l’herbe.
Pas le temps de voir, en plein jour,
Des ruisseaux pleins d’étoiles, comme les cieux la nuit.
Pas le temps de se tourner au regard de la Belle,
Et de regarder ses pieds, comme ils peuvent danser.
Pas le temps d’attendre que sa bouche puisse
Enrichir ce sourire que ses yeux ont commencé.
Une pauvre vie c’est si, plein de soins,
Nous n’avons pas le temps de rester debout et de regarder.

En tout, par spirituallité, je veux aussi dire lorsque nous nous rassemblons et que nous partageons tous une croyance commune dans le potentiel de chacun d’entre nous à devenir autodirigé, habilité et actif pour définir ce moment dans le monde comme une opportunité de changement positif et de guérison, et pour la véritable formation d’une culture de paix en rendant grâce, répandant la joie, partageant l’amour, voyant des miracles, découvrant la bonté, embrassant la gentillesse, pratiquant la patience, enseignant la tolérance, encourageant le rire, célébrant la diversité, faisant preuve de compassion, se détournant de la haine, pratiquant le pardon, résolvant pacifiquement les conflits, communiquant de manière non violente, choisissant le bonheur et profitant de la vie.

En conclusion, j’ai la ferme conviction que la spiritualité peut offrir de nombreux avantages à notre vie, tant sur le plan émotionnel que physique. Développer notre vie spirituelle peut nous donner un sens du but et nous aider à déterminer où nous sommes le plus passionnés dans notre vie professionnelle, sociale et personnelle. Certaines études montrent que les croyances positives peuvent nous réconforter et améliorer notre santé.

Enfin, je souhaite remercier cette jeune femme qui m’a demandé «  »Que signifie la spiritualité pour vous ? » ». Grâce à elle, j’ai découvert davantage ma spiritualité. C’est pourquoi je souhaite lui offrir un cadeau de mon cœur, sous la forme d’une grande bénédiction celtique :

La Chaleur du soleil à vous

La Lumière de la lune à vous

L’Argent des étoiles à vous

Le Souffle du vent à vous

Et la Paix de la Paix à vous

Lectures complémentaires et informations supplémentaires :

Le système médical de l’Université du Maryland sur la « spiritualité »

L’Université d’État de l’Ohio – Centre de bien-être des étudiants sur la « spiritualité »

Pourquoi l’amour, la confiance, le respect et la gratitude l’emportent sur l’économie : Ensemble pour le bien commun

Un chemin vers une éducation spirituelle pour le bien commun : L’éducation pour un monde juste et durable

« La valeur des valeurs : La sagesse spirituelle dans la vie quotidienne »

Waterperry House, Oxford

Dimanche 31 août- jeudi 4 septembre 2014

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