C’est donc ce moment magique de la soirée où vos enfants sont grincheux et pleurnichent pour le dîner, où vous venez de réussir à brûler le riz (POURQUOI JE BRULE TOUJOURS LE RIZ), où la maison ressemble à quatre mini-tornades distinctes qui s’y sont faufilées et où votre mari passe la porte et vous dit : « Alors, qu’est-ce que tu as fait aujourd’hui ? »

Je vais admettre que cette question en soi est tout à fait correcte, mais d’une certaine manière, dans ce chaos de fin de journée, elle ressemble à une sorte d’accusation. Je me creuse la tête pour trouver une réponse significative qui explique ma contribution à la famille et me fasse passer pour un adulte intelligent. Je sais que ce n’est pas ce que mon mari me demande de faire, mais je ressens tout de même une certaine pression. Alors au lieu de lui répondre : « La maison est toujours debout, c’est déjà quelque chose, non ? Je veux donner à mon mari (et au vôtre) quelques idées de questions qui pourraient m’aider à m’ouvrir. (Un grand merci à mes lecteurs sur la page Facebook qui ont inspiré ces catégories avec leurs commentaires.)

Demandez-lui des nouvelles de son cœur. Nous ne sommes peut-être pas capables de vous raconter toutes les choses incroyables que nous avons accomplies, mais nous avons peut-être eu un moment de Grands Sentiments dont nous avons vraiment besoin de discuter. Si vous pouvez faire partie de notre équipe et nous permettre de nous épancher sur ce que nous avons vécu, nous pourrons peut-être nous sentir libérés d’un poids énorme. Nous savons que cela peut parfois vous sembler risqué parce que vous n’aimez pas nous voir bouleversés ou vous craignez que tous ces sentiments soient dirigés vers vous, mais en nous demandant ce que nous avons sur le cœur, nous savons que vous vous souciez de qui nous sommes et pas seulement de ce que nous faisons.

Exemples :

– Quelque chose t’a rendu triste aujourd’hui ?

-Quand étais-tu le plus excité aujourd’hui ?

-As-tu eu un moment de fierté aujourd’hui ?

S’enquérir de son esprit. J’aime m’assurer que j’ai eu un peu de temps chaque jour pour lire quelque chose qui étire mon esprit. Peut-être que c’est ma Bible ou un article scientifique ou quelque chose sur la politique ou les événements culturels ou un sujet qui me passionne. Quoi qu’il en soit, je n’ai probablement eu personne avec qui en discuter aujourd’hui et j’ai des idées en tête. J’aimerais bien parler d’autre chose que des habitudes du petit enfant dans la salle de bains. Quand on me demande ce que j’ai fait aujourd’hui, mon cerveau s’embrouille en pensant à couper des raisins en deux ou à aider à faire des devoirs d’addition. Je veux parler de toutes les choses que j’ai envisagées en coupant des sandwiches en triangles, mais je n’ai eu personne pour en discuter avec moi.

Exemples:

-Avez-vous lu quelque chose d’intéressant aujourd’hui ?

-Avez-vous écouté de bons podcasts ?

-Quel problème majeur du monde avez-vous résolu en interne aujourd’hui ?

Demandez des nouvelles de son peuple. J’aime mon peuple. Mes enfants, les enfants des voisins, mes amis de l’église, mes parents, TOUT MON PEUPLE. Au cours d’une journée typique, j’ai probablement interagi avec quelqu’un au sujet d’un problème qu’il traverse ou mon cœur a été encouragé par la joie de quelqu’un. Je veux parler de ces choses-là. Ce n’est pas du commérage, c’est simplement partager les fardeaux et les triomphes avec les gens que j’aime et je veux inclure mon mari dans tous leurs événements. (Et bien que ce soit loin d’être aussi noble, parfois je veux aussi parler de mes « gens » et par là je veux dire les gens à la télévision ou quelqu’un que je suis sur les médias sociaux ou les gens dans un livre que je suis en train de lire et qui m’a totalement absorbée. Faites-moi plaisir.)

Exemples:

-Comment va votre soeur avec cette chose qui l’inquiète ?

-Avez-vous entendu votre amie parler de cette nouvelle qu’elle attend ?

-Avez-vous fait des progrès importants pour les enfants aujourd’hui ?

Complétez son travail. Parfois, nous sommes tellement dans la boue et le bourbier du quotidien parental que nous ne SAVONS même pas ce que nous avons fait aujourd’hui. Si vous remarquez quelque chose que nous avons fait, n’hésitez pas à le reconnaître. Cela signifierait beaucoup.

Exemples:

-Hey ! Ce compteur a été nettoyé ! Ca a l’air bien.

– Aucun des enfants ne saigne en ce moment ! Bien joué.

-Ce dîner sent incroyablement bon.

Soyez conscient de ses besoins introvertis ou extravertis et du nombre de mots. J’ai un jour par semaine où je passe du temps avec ma mère et mes sœurs. Ces jours-là, mon mari a du mal à me soutirer un mot lorsqu’il rentre à la maison. Peut-être qu’à l’heure du coucher je suis prête à discuter de la journée, mais comme j’ai des tendances introverties, il se peut que j’aie épuisé tous mes mots à 17 heures les jours où je passe du temps avec d’autres femmes. Mais il y a aussi des jours où je n’ai parlé qu’à des enfants TOUTE LA JOURNÉE et où j’ai désespérément besoin d’une interaction avec des adultes. Le fait d’être conscient que je peux être soit trop épuisé pour parler (ne le prenez pas personnellement !), soit avoir désespérément besoin de parler (posez simplement des questions ! vous n’avez pas à vous sentir sous pression pour être aussi bavard !) peut vous aider à savoir quel effort fournir pour une conversation du soir.

Exemples :

-Tu t’es amusé à ton groupe MOPS aujourd’hui ? Avez-vous l’impression d’avoir tout dit ?

-Avez-vous pu parler à des adultes aujourd’hui ou était-ce plutôt calme ici ?

-Voulez-vous que je vous aide dans la cuisine pour que nous puissions discuter ou serait-il plus utile que je divertisse les enfants pendant que vous finissez le dîner ?

Une conversation saine est une danse intime entre deux personnes. Je veux poser des questions qui répondent aux besoins de mon partenaire et lui faire savoir que je me soucie de lui. J’ai besoin qu’il m’engage de la même façon pour que nous soyons sur la même longueur d’onde sur les questions importantes de la vie. Lorsque nous sortons de notre boîte à questions « Qu’as-tu fait aujourd’hui ? » (ou de ma boîte à questions « Et comment t’es-tu senti ? » qui le met presque toujours à cran), nous créons quelque chose de spécial. Nous créons une amitié vraiment solide.

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